Адамдар өз бақыттары үшін өздері туралы сөйлесудің керемет жұмысын жасайды. Біз аңсайтын нәрсеге қол жеткізген бойда біздің көзқарасымыз көкжиектегі келесі нәрсеге ауысатын сияқты.
Үнемі жаңа нәрселерге, жаңа тәжірибелерге, жаңа жағдайларға ұмтылу - бұл бізге бір кездері сыйлаған бақыт пен қуанышты таппайынша, бізді тоздыратын шексіз жүгіру жолы.
Бұл көмектеспейді өмір қиын . Әлемде әрқашан біз неғұрлым ризашылығымызды білдіріп, көп нәрсені істеп, көп нәрсені іздеп, одан жақсысын табуға тырысуымыз керек деген сұмдық нәрсе болып тұрады.
Керісінше, біз неге қанағаттанбайтынымызды түсініп, бұл мәселені түзету үшін жұмыс істеуіміз керек.
Роллинг Стоунс ән айтып жатқанда «қанағаттанбаудың» мүмкін емес екендігінің бірнеше маңызды себептерін қарастырайық.
1. Сізде бар нәрсені бағаламайсыз.
Ризашылық - бұл өзіне-өзі көмек пен психикалық денсаулық кеңістігіндегі сөйлесу нүктесі. Қай жерге қарасаңыз да, бәрі «ризашылық, ризашылық, ризашылық!» Туралы.
Дегенмен, ризашылықтың пайдасын және оның сіздің өміріңізді қалай қалыптастыратынын түсіндіретін адамдар аз сияқты.
Енді солай етейік.
Ризашылық - бұл сіздің қабылдауыңызды өзгерту. Бар нәрсеге және олар қалайтын нәрсеге көңіл бөлетін адам іштегі келіспеушілік тудырады. Олар үнемі өздеріне жеткіліксіз, көп болу керек, көп жұмыс істеу керек деп айтады. Бұл сіздің ойыңызда қайта-қайта ойға салатын пайдалы әңгіме емес.
Ризашылық білдіру - бұл баяндауды бұзу. Сізде жоқтың барлығына назар аударудың орнына, сіз көп нәрсеге болмаса да, бар нәрселерге назар аударасыз. Сіздің өміріңіз жақсы болмаса да, сіз қандай да бір қорқынышты жағдайларды бастан өткерген болсаңыз да. Біз күн сайын тыныс аламыз - бұл сыйлық және ризашылық білдіретін нәрсе, өйткені көптеген адамдарда мұндай пайда жоқ.
Бар нәрсеге көңіл бөлгенде, өзіңізге және өміріңізге қанағаттану әлдеқайда оңай. Сіз өзіңізді «көбірек алу» жүгіріс жолынан және болашақ туралы алаңдаушылықтан алып тастайсыз.
қарым -қатынаста өзін жақсы сезінбейді
Шындығында, сенде бардың бәрі ертең жоқ болып кетуі мүмкін. Өмір кейде осылай жүреді.
2. Сіз өзіңізге қарсы тұрған жоқсыз.
Көптеген адамдар өздерін қорқыныш пен қорқыныш арқылы шектейді. Сіз шынымен не тілейсіз? Сіз оны қуып жатырсыз ба? Немесе сіз оны қудалаудан қорқасыз ба?
Сіз сол кәсіпті бастағыңыз келе ме? Егер ол сәтсіздікке ұшыраса? Егер бұл сізге бәрін төлеп, қарызға батырса ше? Егер ештеңе дұрыс болмаса ше?
Сіз сүйетін отбасын құрғыңыз келе ме? Сіз өзіңізді сол жерге қойып жатырсыз ба? Өзіңіздің осалдығыңызға жол беріп, жаңа адамдарға қауіп төндіретін тәуекелге баруыңыз керек пе?
Қуатты өзімізге қажет нәрсеге салудың орнына, біз өз шекараларымызды бұзбайтын субпар мақсаттармен өзімізді алшақтатамыз.
Сіз өзіңіздің жаныңызды ән салатын нәрсеге сәйкес келмегенде, өз өміріңізге қалай қанағаттануға болады?
Чина неден өлді
Егер сіз өмірге қанағаттанғыңыз келсе, сізді шақыратын нәрселермен айналысуыңыз керек.
«Бірақ іліңіз» Мен сенің айтқаныңды естимін, «Сен маған көп қуудың орнына бар нәрсеге ризашылығымды білдіруің керек емес пе?»
Ия, бірақ өзіңді сынға алу мен қолыңдағы нәрсеге риза болмаудың айырмашылығы бар.
Шын мәнінде, өзіңізге қиындықтар қою және ризашылықты сезіну бір-біріне тәуелді емес - сіз екеуін де бір уақытта жасай аласыз.
Мұнда сіз өзіңіздің жайлы аймағыңызда жақсы өмір сүріп, сіз шынымен бақытты болатын нәрсеге ұмтылмай, бақытты орта табуға тырысыңыз және өзіңіздің күш-жігеріңіздің артықшылықтарын пайдаланбау үшін өзіңізді соншалықты итермелеңіз.
Ешқандай қиындық көбіне қанағаттанбауды білдірмейді. Сол сияқты, қиындықтарға көп көңіл бөлу қанағаттануға аз орын қалдырады.
3. Сіз қазіргі уақытта өмір сүріп жатқан жоқсыз.
Бұрын жағдай әлдеқайда жақсы болатын! Мүмкін, олар болған шығар, мүмкін емес еді. Болашақта жағдай анағұрлым жақсарады! Мүмкін, мүмкін.
Өмір әрқашан біз жоспарлағандай бола бермейді. Кейде біз өз армандарымызды күткендей етіп көрсете алмаймыз. Мүмкін, өмір сізді жаппай кервеболға лақтырып жіберген шығар, енді сіз бір сұмдықтың құлауымен күресуіңіз керек. Ауру пайда болады, адамдар қайтыс болады, қайғылы оқиғалар көп. Сол қайғылы жағдайды болдырмауға біздің ешқайсымыздың ерекше қабілетіміз жоқ. Мұның бәрі адам тәжірибесінің қалыпты бөлігі.
Сондай-ақ, жағдай жақсы болғанда, әлем жылтыр жерде болғанда немесе осы қайғылы оқиға орын алғанға дейін күту қалыпты жағдай. Мәселе мына сән-салтанаттың болмауында. Бұл бізде әлі жоқ болашақты аңсау сияқты уақытты ысыраптау.
Өмірге қанағаттануды қазіргі сәтте ғана табуға болады, сондықтан сізге керек өмір сүру қазіргі кезде өзін қанағат сезіну.
Егер сіз қазір өткен немесе ешқашан келмейтін болашақты армандасаңыз, мұны жасамайсыз. Өзіңіздің болашақ туралы армандағаныңызды немесе өткенді сағынғаныңызды сезінгенде, ойыңызды осы уақытқа қайта оралыңыз.
Өзіңіздің сыйлығыңызды қалай жақсартуға болады? Дәл осы сәтте сіз қалай бақытты таба аласыз? Бұл сіз қоюыңыз керек сұрақтар.
4. Сізде ешқандай мақсат немесе тілек жоқ.
Өмірден не қалайтындығыңызды білмегенде өмірге қанағаттану қаншалықты қиын екенін түсінесіз бе?
Бұл Catch-22. Бір жағынан, сіз өзіңіздің өміріңізге риза болғыңыз келеді. Екінші жағынан, сіз шынымен нені қанағаттандыратындығын білмейсіз. Неден бастайсыз? Сен не істейсің? Сіз не істеу керектігін қайдан білесіз?
Оның құпиясын білгіңіз келе ме? Құпия құпия ма?
Не істейтінің маңызды емес. Маңыздысы, сіз таңдануды, ойлауды тоқтатып, бір нәрсе жасауды бастаңыз.
Сіз жылдарды босқа ойланып, ойлана отырып өткізе аласыз, және сіз барлық осы уақыт ішінде көрсететін ештеңе алмайсыз. Мұны жұмысқа шынымен сүңгіп, қозғала бастаған адамға салыстырыңыз. Олар бара жатқан жеріне тезірек жетеді.
Сізді өмірде орындайтын нәрселерді табудың оңай жолы - бұл шығу және істеу. Бұл тәжірибелер сізге не ұнайтындығыңызды, не ұнатпайтындығыңызды үйретеді және сіз сезінбейтін мүмкіндіктерге тап болады. Бұған сіз жаппай әсер етуі мүмкін немесе сіз үшін есіктер ашуы мүмкін басқа адамдар кіреді.
смс жазғаннан кейін бірінші рет біреумен кездесу
«Бірақ мен қате шешім қабылдасам ше !?»
Сіз істейсіз. Барлығымыз ерте ме, кеш пе істейміз. Мұны сөзсіз деп қабылдаңыз. Мұндай жағдай болған кезде, тәжірибе үшін ризашылық білдіріп, келесі нәрсеге өтіңіз. Бұл қажет болғанша күрделі.
Өмір әрдайым біз қалағандай жүре бермейді, бірақ біз аяқталғымыз келеді деп ойлайтын жалпы бағытта жүре аламыз. Кім біледі, сіз қандай да бір қашықтықтағы қуыстардан сіз өзіңіз үшін ешқашан дұрыс болатынын білмейтіндігіңізге риза бола аласыз. Кейде өмір біртүрлі болады.
5. Сіз бастаған ісіңізді аяқтамайсыз.
Көбіне қанағаттану жобаны немесе мақсатты соңына дейін көруден туындайды. Бірақ кейбір адамдар бастаған ісін аяқтауда қиындықтарға тап болады.
Керісінше, олар бір нәрседен екіншісіне секіріп, бұл жерде кішкене биттер жасай отырып, ұзақ уақыт бойы бір затпен жабысып қалмай, әр түрлі іс-шараларда немесе жұмыс салаларында қиқу жасайды.
Сіз мұны «жылтыр зат синдромы» деп атауға болады, өйткені бұл адам бір нәрсені бастағанда, оның басы басқа нәрсеге ауысады, олар өздеріндегіден гөрі жақсы және жағымды болады деп ойлайды. Олар әрдайым келесі жылтыр нысанды аңсайды, бұл оларға қанағат әкелетін нәрсе болады деп сенеді.
Оның орнына олар жартылай дайын жобалардың үйіндісі болып табылады.
Сондықтан сіз өзіңіздің ойыңызды бір нәрсеге арнағанда, оған шынымен барыңыз. Сол нәрсеге терең бойлаңыз және оны біраз уақыт көріңіз. Аяқталғанға дейін көріңіз, сонда сіз өзіңізді жақсы сезінесіз.
Бұл жарты кітапты бір жаққа лақтырып, басқасын бастамас бұрын оқуға ұқсайды. Оқиғаның қалай болғанын білмей, сіз ешқашан қанағаттанбайсыз. Соңына жетіңіз, жобаның соңғы бетін бұраңыз, бір нәрсені аяқтаудан туындайтын жылы сәулеге бөленіңіз.
қалай суық және эмоционалды болмау керек
6. Сіз өз мүмкіндігіңізден тыс өмір сүресіз.
«Өмір салтын серпу» дегенді естідіңіз бе? Өмір сүру стилі - бұл жоғары кіріске сәйкес шығындар әдеттерінің ұлғаюын сипаттайтын термин.
Яғни, сіз осындай үлкен лауазымға ие болғанда немесе ең жақсы жұмысқа орналасқанда, сіз шығындарыңызды көбейтесіз, өйткені ол! Енді сіздің мүмкіндігіңіз бар! Бұл сонымен қатар күнделікті заттарға ақшаның жалпы жұмсалуын есептейді, өйткені сіздің қолда бар табысыңыз көбірек. Мәселе мынада, бұл сіздің өміріңізді оңай бұзып, артта қалдыруы мүмкін.
Сіздің қаражатыңыздан тыс өмір сүрудің басқа мәселесі - қалаған нәрсеңізді алу үшін қаржыландыру. Жаңа машина керемет болуы мүмкін. Оған 30 000 доллар қарыз болу онша жақсы емес. Бұл сіздің төлемдеріңізді жүзеге асыра алатын жағдайда болуыңыз керек екендігіңізді қамтамасыз етудің бірнеше жыл бойғы міндеттемесі, әйтпесе көлігіңізден айрылып, банкроттыққа ұшырау қаупі бар.
Заттардың осы түрін сипаттайтын тағы бір термин - «алтын кісендер». Бұл аз жалақы алатын жұмысынан немесе білімінен жоғары жалақы төленетін мансапқа ауысатын адамдарды сипаттау үшін жиі қолданылатын термин. Олар сыртқа шығып, сәнді автокөлік, әдемі үй, жаңа киім сатып алады, ал енді бәрін ұстап тұру үшін сол жұмыс пен жоғары кірісті сақтау керек. Олар енді қаржылық жағдайға оранғандықтан, оны қаламаса, жай ғана жағдайдан шығуға мүмкіндігі жоқ.
Барлық тақтайшалар айналаңызда құлап қалмас үшін, оларды айналдыруға тырысқанда, өз өміріңізге риза болу қиын.
Бұл үшін ең жақсы шешім - ақшаға қатысты әдеттерді қалыптастыру, бюджетті құру (тіпті егер ол негізгі болса да) және өз қаражатыңыздан төмен өмір сүру.
Су жылытқышы жарылып кетсе немесе көлігіңіз бұзылып қалса, 1000 доллар тұратын төтенше жағдай қорын сақтаңыз. Еңбекақыңыздың кем дегенде 20% -ын үнемдеуге тырысыңыз. Аз жеп қойыңыз. Тамақ дайындауды үйреніңіз, сонда сіз ақша жүктемесін үнемдей аласыз. Ерте ме, кеш пе, өмір болады, сол жастық сізге керек болады.
Неліктен өмірге көңіліңіз толмайтынын білмейсіз бе? Сіз болғыңыз келе ме? Бүгін сізді осы процеске жетелейтін кеңес берушімен сөйлесіңіз. Бірімен байланысу үшін осында нұқыңыз.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Сізде бар нәрсені қалай бағалауға болады: 10 кеңес жоқ!
- Өмірде бар нәрсеге қалай қанағаттануға болады: 5 Bullsh * t кеңесі жоқ!
- Ештеңе сізді бақытты етпейтін кезде жасалатын 7 іс
- 14 Bullsh жоқ * t Ақшаның бақытты сатып алмауының себептері
- Сіз үнемі бақытсыз болуыңыздың 25 себебі
- Мақсат қоюдың маңыздылығы: мақсат қоюдың 20 себебі
- Амбициясы жоқ, мақсаты жоқ, арманы жоқ адамдарға ашық хат
- Қазіргі сәтте қалай өмір сүруге болады: 13 ұсыныс жоқ!
