Неліктен ақша бақытты сатып ала алмайтынын түсіну үшін, алдымен, адамдарды бақытты ететін нәрсені тексеру керек.
Әдетте, бақыт үш белгімен анықталады: біздің «белгіленген нүктеміз» (егер сіз қаласаңыз, эмоционалды негіз), өмірлік жағдайлар және біздің әдейі белсенділігіміз.
Мысалға, депрессиямен күресіп жүрген адамда ең төменгі нүкте болады. Олар өмірлік жағымды жағдайлар кезінде және / немесе жағымды қасақана әрекет арқылы ғана шынайы бақытты сезіне алады.
Кейбір адамдар, керісінше, өте жоғары деңгейге ие және жалпы өмірлік қиын жағдайларға қарамастан өздерінің көңіл-күйлерін сақтай алады.
Жағдайлардың біздің бақыт деңгейлерімізге көп қатысы бар. Егер сіз өзіңіз жақсы көретін адамдармен бірге өмір сүріп, деніңіз сау болса, бұл жағдайлар бақытты етуге көмектеседі.
Бұл қасақана белсенділікке де қатысты: егер сіз күн сайын жек көретін жұмысыңызға жүгінсеңіз, бұл сіздің психикаңызға жақсылық әкелмейді.
Сонымен, біздің бақытты болуымызда ақшаның рөлі қандай?
Шынында да, бұл оны сатып ала алмайды, міне бірнеше себеп бар.
1. Ақша жұмысқа қанағаттануды сатып ала алмайды.
Сіз саяхаттау, өзіңе ұнайтын киімдер сатып алу және керемет үйде тұру мүмкіндіктерін ұсына отырып, жылына 200 мың доллардан астам ақша таба аласыз ...
Егер сіз өз өміріңізде тығырыққа тірелгеніңізді сезсеңіз не істеу керек
… Бірақ егер сіз кеңсеге кету керек болған сайын дүрбелең шабуылына ұшырасаңыз, сіздің жұмысыңыз сізді қуантып жатқан жоқ, солай ма?
Көптеген адамдар өздері жек көретін жұмыстарда қалады өйткені олар ақшаға байланысты жаратылыстың жайлылықтарын ұнатады.
Сіз қайтып келе салысымен басқарма отырысының қараңғы көрінісі пайда болған кезде сіз Кариб теңізінде круиздік сапардан ләззат ала аласыз ба?
2. «Сізге тиесілі нәрселер сізге иелік етеді».
Fight Club-тің осы желісі есіңізде ме? Тайлер Дюрден бірдеңе істеуге дайын тұрған.
Сізге ұнайтын нәрсені сатып алғанда, сіз бұл кішкене толқудың көңіліңізді көтеруі мүмкін, бірақ бұл қуаныш өткінші.
Жақында сізге қажет болады (немесе тіпті) қажеттілік ) тағы бір мини-биіктік, сондықтан сіз тағы бір нәрсе сатып аласыз ... содан кейін бұл құбылыс өтеді. Көбік алыңыз, шайыңыз, ad infinitum қайталаңыз.
Сіз бұны білместен бұрын, сіз күлкілі ақшаны бей-берекетсіздікке жұмсадыңыз: енді ешқашан кие алмайтын киімдер, бағалы қарама-қарсы кеңістікті алатын әшекейлер және т.б.
Өту KonMari жол және қуаныш тудыратын нәрседен құтылу.
Содан кейін сізге өте қажет заттарды ғана сатып алыңыз немесе сізге ұзақ мерзімді бақыт сыйлайды.
3. Ақша мейірімділікті сатып ала алмайды.
Осы мақаланы қарастырыңыз: Бақытты іздеу: тұрақты өзгерістердің архитектурасы , психолог Соня Любомирский.
Онда ол өзінің және кейбір зерттеушілердің 2004 жылы жасаған тәжірибесі туралы егжей-тегжейлі баяндайды.
Олар студенттерден 6 апта ішінде аптасына басқаларға бес мейірімділік жасауды сұрады.
Кейбір мысалдарға достарына қағазбен көмектесу, қарт адамдарға бару, қан тапсыру немесе алғыс хаттар жазу кірді.
20 жасында менің өмірімді қалай біріктіруге болады
Олар қатысушылар басқаларға жақсылық жасау кезінде үлкен бақыт сезімдерін сезінгендігін анықтады.
Сізге печенье әкелгеніңіз үшін көршіңіздің күлімсірегенін көргенде өзіңізді қаншалықты бақытты сезінетініңізді немесе паналайтын итті күн сәулесімен серуендеуге шығарудың қаншалықты орындалатынын ойлаңыз.
Басқаларға қызмет ету үшін жақсылық жасау - бақытқа жетелейтін ең жақсы тәсілдердің бірі.
Бұл бақыт айналасында көбейіп, ағып жатқан сайын көбейеді және бұл сізге ештеңе жұмсамайды.
4. Ақша бақытты, сау қарым-қатынасты сатып ала алмайды.
Біздің ең жақсы, ең бақытты тәжірибелеріміз - біз қамқорлық жасайтын адамдарға қатысты.
Жақсы достармен от жағу, романтикалық серіктестермен күлу, отбасы мүшелерімен шын жүректен уақыт өткізу.
Қымбатты достарыңызбен бірге кофе ішіп отырғанда немесе үлкен отбасылық артқы аулада барбекюде тұру көп ақша жұмсамайды, бірақ сыйақысы керемет.
Жақсы қарым-қатынас уақыт пен күш жұмсайды, бірақ ақша фактор емес.
5. Қашан «жеткілікті» болады?
«Бұл ешқашан аяқталмайды», өйткені мен көп ... көп алғым келеді, маған көп бер, маған көп бер ... «
Сол Fever Ray мәтіндері таңқаларлықтай дәл.
Алтын қазыналарында қалықтап жатқан айдаһарлар сияқты, көп ақша жинайтын адамдар үнемі көп байлыққа ұмтылатын көрінеді.
Олар үшін байлық көбінесе билік пен мәртебеге тең келеді, сондықтан ақшаның көп болуы оларды өздерін анағұрлым қуатты, құрметтелген және т.б. сезінеді.
Алайда бұл екіталай.
Әрине, олар адамдарға бір нәрсе жасау үшін ақша төлей алатын шығар, бірақ ол адамдар оларды жақсы көрмейді, тіпті оларға қамқорлық жасамайды. Олар тек ақы алғысы келеді.
Ақша да, билік те мәңгі болмайды.
Махаббат жасайды.
6. Мақсатқа жету мотивация мен табандылыққа байланысты - сирек қолма-қол ақша.
Жеке мақсатты соңғы рет қалай қойғаныңызды және оған қол жеткізгенде қаншалықты бақытты әрі толығымен толғанғаныңызды ойлаңыз.
Сіз 5 км қайырымдылық жүгіруге дайындалдыңыз ба? Мүмкін сіз өзіңізге музыкалық аспапта ойнауды үйреткен шығарсыз?
Әрине, сізге осы мақсаттарға жету үшін қажет құралдарға (мысалы, жүгіру аяқ киімі немесе арзан гитара) аздап ақша салу керек болған шығар, бірақ сіз алған бақыт сіз сатып алған зат емес, мақсатқа жету арқылы болды.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Қалай тағы бақытты болуға болады: өз бақытыңызды қайта табуға арналған 15 кеңес
- Қалай жалғыз бақытты болуға болады: өмір сүруге және өзің болуға қатысты 10 кеңес
- Бақытты адамдардың 30 жалпы қасиеті (сіз оны көшіре аласыз)
- Біз өзімізді бақытсыз ететін 9 аңыз
- Эмоционалды тәуелсіздікке қалай ие болу керек және басқаларға бақытқа сенуді тоқтату керек
7. Сүйікті іспен айналысу көп шығындарды қажет етпейді.
Бұл алдыңғы нотаға сәйкес келеді. Сізден шынымен бақытты ететін не екенін өзіңізден сұраңыз.
Егер бұл көмектесе алса, журналды алып, оларды жасаған кезде сізде қуаныш тудыратын нәрселердің тізімін жазыңыз.
Мен бар екеніне сенімдімін кез келген хобби мен іс-әрекеттің арзан нұсқалары бұл сізге үлкен бақыт әкеледі.
Сіз оқығанды жақсы көресіз бе? Ақысыз кітаптар алу үшін жергілікті кітапханаға барыңыз!
Ағаш ою туралы не айтуға болады? Орманда серуендеп, жұмыс істеу үшін құлаған бұтақтарды жинаңыз.
ұрпақтарын диснейден ақысыз көріңіз
Мен тоқыма тоқуды үйреніп жүргенде, мен өзімнің әлеуметтік ортаңыздан сұрастырып, досымның тәтесінде одан құтылғысы келетін ӨТІМ жіптер бар екенін білдім.
Маған бірдеңе қажет болмады, бірақ мен тігістермен айналысып, қайырымдылық үшін тонналап киім жасай алдым.
Қуанышқа жету үшін әрқашан арзан шешім бар.
8. Ақша зейінді сатып ала алмайды.
Бақытты тәрбиелеудің ең жақсы тәсілдерінің бірі - зейінді болу: осы сәтте, осы демде, мүмкіндігінше адами дәрежеде болу.
Егер сіз өткен тәжірибе туралы жағымсыз сезімдерді ұстасаңыз, өткен нәрсе жоғалып кеткенін және сіздің жадыңызда ғана бар екенін ұмытпаңыз. Оны жібер.
Сіздің бақытыңыз болашақ туралы алаңдаушылықтан туа ма? Бұл әлі болған жоқ.
Дәл қазір қай жерде болсаңыз да, нәтижелерді бақылауға немесе болжауға тырысудың орнына заттарға қалай қарайсыз, солай жауап беріңіз.
9. Табиғат еркін.
Сізді күннің көз аштырар таңғажайып әсемдігі шынымен-ақ ұшырып жіберді ме?
Немесе жарық мұхит толқындары арқылы қалай ойнайды?
Бірнеше апта жауған жаңбырдан кейінгі қос кемпірқосақ туралы не деуге болады?
Сыртта болған кездегі ең бақытты сәттер туралы ойлаңыз. Мүмкін, бұл естеліктер сіз көрген ең әдемі кездер.
Материалды сатып алу әрекеті осындай ұзақ уақытқа созылған қасірет пен қуанышты тудырды ма?
Олай емес деп ойладым.
wwe -ден Пейджге не болды
10. Өзгелермен салыстыру және олармен ілесе жүру бізге жеке тыныштықты қажет етеді.
Біз өзімізді өзімізге жасай алатын барлық зиянды нәрселердің ішінен өзімізді басқа адамдармен салыстыра отырып (және олармен ілесуге, немесе олардан асып түсуге тырысу) бізге ең үлкен бақыт қажет.
Магистр дәрежесін алдыңыз ба? Досың жаңа ғана PhD докторын алды, сондықтан кенеттен өзіңді-өзің ақтайсың, тозаққа түседі.
Сіз керемет көлік сатып алдыңыз ба? Сіздің бауырыңыз винтажды спорттық машинаны сатып алғаны жаман, ол сіздікін ақымақтай етеді.
Сізге идея келді.
Үйіңізді, заттарыңызды, сыртқы түріңізді, жетістіктеріңізді және сіз туралы басқа нәрселерді басқа адамдармен салыстыруды тоқтатыңыз.
Олар саяхаттарда, сіздердікі. Әрқайсыңыздың қанша ақшаңыздың болуы маңызды емес.
Аяқталуы.
Қатысты мақала: Өзіңізді басқалармен салыстыруды қалай тоқтатуға болады
11. Өзін-өзі саботациялау бізге тек қуаныш әкеледі.
Сіз өзіңізді бақытты сезінуден тыйған кезіңіз болды ма?
Бұл отбасылық қатыгез жағдайларда өскен адамдарда кездесетін қасиет.
Өте қарапайым, олар бір нәрсеге қуанышты бола бастаған сайын, оның орнына сұмдық нәрсе туралы ойлайды немесе жағдайды саботаж жасайды, сондықтан бақыт кенеттен аяқталады.
Бұл басқа адамдардың өз бақытын олардан алуға жол бермеу үшін, өйткені олар жас кездерінде сан рет жасаған болар еді.
Томас Равенель қанша жаста
Ақша бұл әдетті өзгерте алмайды. Тек арқылы тұрақты өзіндік жұмыс , мүмкін терапевт көмегімен өзін-өзі бүлдіруді тоқтата аласыз ба.
12. Қаржылық инвестицияға қарағанда жүйелілік маңызды.
Бұл сізді бақытты ететін істер мен істерге оралады.
Егер жаттығу сізді қуантса, бірақ сіз өзіңіздің күнделікті жұмысыңыздан жалықсаңыз, жаттығуды кейінге қалдырасыз немесе өткізіп жібересіз, сіздің бақыт деңгейіңіз төмендейді.
Бас тартудың орнына бәрін өзгертіңіз! Егер сіз жүгіруден немесе йогадан жалықсаңыз, салмақ жаттығуларымен, жекпе-жек түрлерімен немесе балетпен айналысыңыз.
Гитараңызды өлгенше ойнадыңыз ба? Скрипкада ше?
Сіз оқып жатқан тілді меңгердіңіз бе? Өзіңізді мүлдем басқаша сынап көріңіз!
Өзіңізге ұнайтын іс-әрекеттермен айналысыңыз - оларды қызықтыратындай етіп өзгертіңіз.
13. Ақшаны жұмсау қарызға әкеліп соқтыруы мүмкін, бұл бүкіл бақытсыздықты тудырады.
Сіз «заттарға», сәнді тағамдарға және тағы басқаларға бір тонна қолма-қол ақша тастағанда, сіз өзіңіз тапқаннан гөрі көп ақша жұмсай аласыз.
Барлығы дерлік белгілі бір мөлшерде қарыздар, бірақ сіздің несиелік картаңызға бірнеше мың қарыздар екеніңізді білгеніңіз көп стресс тудыруы мүмкін.
Мұндай күйзеліс сіздің бақытыңызды көбейтпейді емес пе?
Өзіңіздің мүмкіндігіңіз бойынша өмір сүруге тырысыңыз және кейде бос, пайдасыз нәрселерге жұмсамай, таңғажайып оқиғаларға ақша салыңыз.
14. Көңіл мен ризашылыққа көп нәрсе келеді.
Көптеген адамдар бақытты таңдауға болады, әсіресе олар психикалық аурулармен, кедейлікпен және т.б.
Мен өзім қиын жағдайларды бастан өткергенімде, өзгелер сізді бақытсыз болған кезде бақытты болуды «таңдай аласыз» деген ұсыныстардан туындауы мүмкін.
Бізде күн сайын ризашылық білдіретін және қуанатын көптеген нәрсе бар.
Шай немесе кофе ішудің орнына, оны ішуге тырысыңыз. Ризашылық журналын бастап, әр күні төсекте ұйықтап жатып, сол күні бағалаған бес нәрсені жазыңыз.
Сонымен қатар, біз бастан кешірген азаптың көпшілігі өз еркімен болатынын ұмытпаңыз.
Сіз өрнекпен таныссыз ба? «Сіз өзгертпейтін нәрсені таңдайсыз» ? Бұл таблетканы жұту қиын, бірақ сонымен бірге өте дұрыс.
Егер сіз формаңыздан шыққаныңыз үшін бақытсыз болсаңыз, бірақ жұмыс істеп, жақсы тамақтанбайтын болсаңыз, онда бұл сіздің таңдауыңыз.
Сіздің жұмысыңызды жек көресіз бе? Жаңасын алыңыз.
Сіздің қарым-қатынасыңыз нашар ма? Ажырасу өте қорқынышты, бірақ сіз болашақта бақытты боласыз.
Сізді бақытсыз еткізетін нәрсенің бәрі шешімін табады. Мүмкін бұл қиын болуы мүмкін, және сіз бұған тап болғыңыз келмеуі мүмкін, бірақ сайып келгенде, сіздің бақытыңыз сізге байланысты ... сіздің банктегі теңгерімде қанша нөл бар екендігі емес.
