Неліктен өмір соншалықты қиын?
Көптеген адамдар өздеріне осы сұрақты үнемі қояды.
Егер сіз жұмыс істемейтін, денсаулығы мықты, балаларыңызға арналған күтушілерге ие болмасаңыз және сіз туралы айтатын бірнеше жауапкершілікті алушы болмасаңыз, сіз де бұл туралы ойлануыңыз мүмкін.
Бұл сұраққа қарапайым веб-іздеу барлық жауаптарды ұсынады ...
Олардың қатарлары «біз тым эмоционалдымыз» -дан «өмір дегеніміз осылай: онымен күресу».
Сондай-ақ, егер біз Құдайдың қандай да бір жоспарын қабылдамасақ, немесе бақыт пен күйзелісті өз көзқарасымызбен анықтайтын болсақ, бәрі қиын болады деген жауаптар өте көп.
«Өмір - бәріне және бәріне күрес»
Әрине, бұл көптеген деңгейде болуы мүмкін, бірақ үнемі өзін-өзі емдейтін адамға өзін айқайламас үшін оны айту өте зиянды.
Одан да сорақысы - адамдарға өз бақытын жасау керек деп айтылатын насихат түрі ...
... егер олар өмірді қиын деп тапса, олар сол себепті жасау бұл өздері үшін қиын.
Көптеген адамдар мұның біреуге айту қаншалықты зиянды екенін түсінбейді.
«О, өмір барлық тірі организмдер үшін қиын, тамақ пен баспана іздеу қиынға соғады» деген сияқты бір нәрсе айту өте сергек.
Бұған қоса, оны жоққа шығару керек өте нақты l адамдар алдында тұрған мәселелер.
Иә, кез-келген тіршілік иесі өркендеуді қаласа, белгілі бір қиындықтарға тап болады, бірақ бар жаппай ондағы айырмашылықтар.
Қыста сақтайтын тамақ таба алмай қиналып жүрген тиінді бірнеше жылдан бері таза ауыз суы жоқ қалада кедейшілікте өмір сүріп жатқан жалғызбасты ата-анаға теңеу қиын.
Бұл тиін өз балаларына медициналық сақтандыру туралы, егер колледждегі несие төлемдері тоқтаса, мүмкін түрмеде отыру туралы ойланудың қажеті жоқ.
Мазасыздықты сезінген, бұрынғы зорлық-зомбылық жасайтын әйелімен қамқоршылық мәселесімен айналысатын адам, әрдайым дискриминация мен қудалауға ұшыраған этникалық азшылықтан шыққан адамға қарағанда әр түрлі қиындықтарға тап болады.
Халық саны көбейіп, жұмыс орындары тапшы. Мамандығыңыз бойынша жұмыс табуда қиындықтар туындауы мүмкін. Немесе кез-келген жұмыс, тіпті лайықты ақы төленетін жұмыс.
Күндізгі жұмысы бар мамандар демалыс күндері Uber жүргізушісі ретінде жұмыс істеп, күн көруге көмектесуі ғажап емес.
Мен осы мақаланы зерттеу барысында бірнеше адаммен сөйлестім, олардың кейбір әңгімелері мені жүрегіме қатты батты.
Сонымен қатар, олар маған өмірдің соншалықты қиын болуы мүмкін екендігіне «бәріне бірдей» жауап жоқ екенін түсіндірді.
Мысалға:
- екі физикалық және психикалық денсаулық мәселелерін шеше отырып, созылмалы ауруға шалдыққан екі баланы қарайтын жалғыз басты ата-ана.
- Консервативті және діни отбасы оларды негізінен қабылдамаған, қазір жаңа дене өзгерістеріне бейімделіп, толығымен эмоционалды күйзелісте өмір сүріп жатқан жас транс адам.
- Кенеттен болатын қайғылы жағдайдың салдарынан олар күтпеген жерден отбасының осал мүшелеріне күтім жасаушы болған кезде өздері жек көретін жұмысқа орналасуға мәжбүр болған жоғары білімді, орта жастағы адам.
- Үйдегі өмірі уытты болғандықтан жасырыну үшін кез-келген сылтау табатын және қауіпсіз жерге қашу үшін зиянды романтикалық қарым-қатынаста болатын жас жеткіншек.
- Жұмыс өте сирек болғандықтан және кедейлерге жұмыс істеуге дайын (және қабілетті) шетелдіктерге аутсорсингке берілген жоғары білікті шығармашылық адам.
Бұл менімен болған оқиғалардың бірнешеуі ғана, және олар өмірдің әр түрлі жолдармен болса да, бәріне керемет қиын болатынын бейнелейді.
«Орманда жалғыз ағаш тірі қалмайды».
Сізге «Баланы тәрбиелеу үшін ауыл қажет» деген дәйексөз таныс болса керек, бұл қоғамның әрбір мүшесіне бір адамды сау ересек өмірге тәрбиелеу қажет екенін білдіреді.
Мен бұл қадамды шоудан естіген дәйексөзбен алға басамын OA :
Орманда ешбір ағаш жалғыз тіршілік етпейді.
Біз ағаштарды жалғыз күзетші деп санауымыз мүмкін, бірақ бұл шындыққа жақын емес. Әрқайсысы күрделі, өзара байланысты экожүйенің бөлігі.
Бұл мақаладан үзінді Ағаштар бір-бірімен сөйлеседі ме? Смитсон журналынан:
Ақылды қарт ана ағаштары өз көшеттерін сұйық қантпен қоректендіреді және қауіп туғанда көршілеріне ескертеді.
Абайсыз жасөспірімдер жапырақтарды төгу, жеңіл-желпі және ішімдік ішу арқылы ақымақтық тәуекелге барады және әдетте өз өмірлерін төлейді.
Тақ мұрагерлері ескі монархтардың құлауын күтеді, сондықтан олар күн сәулесінің толық салтанатында өз орындарын алады.
Барлық ағаштар мицелиалды (саңырауқұлақты) желілер арқылы топырақ бетінің астына қосылып, «... ынтымақтастық, өзара тәуелді қатынастар құрып, коммуникация және жәндіктер колониясына ұқсас ұжымдық интеллект арқылы байланыс орнатады.
Мұның адамның қиындықтарына қандай қатысы бар?
Қарапайым, біздің көпшілігіміз өмір жолын шынайы қоғамдастықтың бөлігі болмай-ақ бағалайды.
Ұжымнан табуға болатын қолдау болмаса.
Ру жоқ.
Өзін-өзі күту / салауатты өмір сальдосы дайын болғаннан гөрі оңайырақ
Әлеуметтік желідегі қоңырау кезінде менде оны шынымен әрең ұстап отырған адамдардан шынайы, шынайы жауаптар болды.
Әдетте біз қазіргі селфи мен үстірт қуаныш мәдениетінде мұндай адалдық деңгейіне тап бола бермейміз, бірақ мұндай жауаптар көптеген адамдар бастан өткерген күрестер туралы айтады:
Мен қатты шаршадым. Барлық уақытта, сондықтан шаршадым.
Мен шаршап оянамын, қуып жету үшін күні бойы жүгіремін, сосын төсекке құлаймын, бір-екі рет шай ішу, Facebook-тағы хабарламаға жауап беру немесе бір жұдырық фаст-фуд итеру үшін өзіме кінәлі сәттер болған жоқ. менің аузыма.
Бұл «шабыттандыратын» жазбалар да көмектеспейді: ‘өзіңізге уақыт бөліңіз, өйткені өмір қысқа және сіздің жерлеу рәсіміңізде адамдар сіздің таза үйіңіз туралы сөйлеспейді’.
Не болса да.
Егер сіз мысықтардың қоқысын тазаламасаңыз немесе итті уақытында серуендемесеңіз, мысықтар сіздің төсегіңізде сиып, ит кілемшені басып қалады, содан кейін сіздің жұмысыңыз үш есе болатындығын ескермейді. одан қалпына келтіруге тырысады.
Өзіңізге уақыт бөлудің салдары бар: жас балалар тамақтануды қажет етеді, әйтпесе олар аштан өледі. Қарттар отбасы қамқорлықты қажет етеді, әйтпесе олар өздерінің ластықтарынан аш қалады.
Мерзімдерді орындау керек, әйтпесе сіз жұмыстан шығарыласыз. Үйлерді тазалау керек, әйтпесе сіз қателіктер мен ластықтарға батып кетесіз.
Мен сөзбе-сөз стимуляторлар мен ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектермен жұмыс істеймін, бірақ көбіміз осылай өмір сүріп, бізді жылдамдатып, содан кейін баяулатамыз.
Кофе мен шарап болсын, қоспалар мен медитация болсын, кокаин мен опиаттар болсын, көпшілігіміз өзімізді жалғастыру үшін НӘРСЕ * -мен мөлшерлеп отырмыз.
Кейбіреулер басқаларға қарағанда «сау», тіпті «сау» (мысалы, супер-тамақ пен руханилық) біз өзімізге ұнайтын өмірге байланысты.
Сонымен ... қауымдастық. Мен өте шаршадым.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Өмірді біржолата біріктірудің 10 тәсілі
- Өмірдің мақсаты мен мәні неде? (Бұл сіздің ойыңызша емес)
- Өзіңізге өмір туралы қоятын 30 сұрақтың түпкілікті тізімі
- Неліктен бір күн өмір сүру керек (+ қалай істеу керек)
- Әр адам өмір туралы білуі керек 21 нәрсе
- Неліктен сіз өмірден зерігуді сезесіз (+ бұл туралы не істеу керек)
Қоғамдастықтың маңыздылығы
Менің достығым діни және мәдени бірлестіктерде өскен, оларда қоғамдастық пен өзара тәуелділік ауамен тыныс алу сияқты қалыпты және табиғи болды.
Достар, үлкен отбасы мүшелері және көршілер әрқашан бір-бірінің үйіне кіріп-шығып кететін.
Егер біреуде жаңа нәресте болса, онда сіз үйде оншақты «апайлар» көмектесетініне сенімді бола аласыз: кішкентайға қамқорлық жасау, аға-әпкелеріңізді тамақтандыру, анамның сауығып кетуіне көп уақыт бөлу.
Егер отбасы мүшелері ауырып қалса немесе кенеттен қайтыс болған болса, дәл солай болды.
Бұл жолдастық тек үлкен сілкіністермен ғана шектелмеген: күнделікті сапарлар, апта сайынғы ортақ тамақтану, жүйелі жиындар, пикниктер мен мерекелер күнделікті өмірдің бір бөлігі болды.
үйде шаршаған кезде жасауға болатын қарапайым істер
Адамдар бір кесе қант қарызға алу үшін, палуба салуға көмектесу үшін немесе жай жаздың жылы кешінде аулада қыдыру үшін айнала бастады.
Мен жақында бұл туралы ойладым, біздің көбіміз жалғызбасты өмір сүреміз.
Бізде серіктес, балалар, мүмкін ата-анасы немесе екеуі бар күшті ядролық отбасы болуы мүмкін, бірақ бәрі солай.
Біздің көпшілігіміз көршілерімізді білмейді, олармен үнемі қарым-қатынас жасауды былай қойғанда.
Мен сізге жеке мысал келтіремін:
Бірнеше жыл бұрын мен серіктесім екеуміз Торонто орталығында болған жанды жоятын жүгіру жолынан аулақ болу үшін басқа провинциядағы ауылдық ауылға көшуге шешім қабылдадық.
Бұл қадамның жағымсыз жақтары да, пайдалы жақтары да бар.
Біз таза ауада, жасыл алқапта және үйде өсірілген тағаммен тыныш, өмір сүретін жерде өмір сүреміз.
Бұл жерде өмір сүру құны әлдеқайда төмен болғандықтан, біз жету үшін 70 сағаттық жұмысты қажет етпейміз. Бізде тамақ дайындауға, оқуға, йога жасауға және медитацияға уақыт бар.
Бізде жоқ нәрсе - жоғарыда аталған қоғамдастық сезімі.
Біздің жақын көршілеріміз - бұл өте қарапайым. Бізде олармен ортақ ешнәрсе жоқ, тіпті тілдік кедергі де бар, өйткені олар сөйлейтін ауылдық француз диалектісі біздің мектепте оқығанымыздан мүлдем өзгеше.
Кофе ішу үшін достармен кездесу мүмкін емес, өйткені біз өсірген жақын қоғамдастық 550 км қашықтықта орналасқан.
Әрине, бізде видео чаттар мен телефон қоңыраулары бар, бірақ бұл мүлдем бірдей емес пе?
Қоғамдық бақша алаңын немесе барбекюді ұйымдастырумен бірдей. Немесе жедел байланыс.
Біз сондай-ақ қоғамдастықтың қажеттілігін жақсы білеміз және жұмсақ өмір мен мықты қоғамдастық байланысы арасындағы тепе-теңдікті таба алатын орынға ауыса аламыз.
Тағы да, қазіргі заманғы өмірдің өзі сияқты ашуланшақ және талапшыл бола отырып, біз басымдық беруіміз керек .
Сабырлы жалғыздық па, әлде стресстік ортадағы қауымдастық па?
Орта жол қайда?
Осында орта жол?
Менің ойымша, бұл анықталуы керек.
Денеге / ақылға / балансқа деген абсолютті қажеттілік
Қоғамдастықты қайта қалпына келтірудің қажеттілігінен басқа, адамдар өз өмірлерінде нақты тепе-теңдікті анықтауға тырысады.
Сондықтан көптеген адамдар өмір сүру үшін сүйекке дейін жұмыс істейді, бұл адамдардың шынайы қарым-қатынасына, шығармашылық қабілеттеріне және өзін-өзі күтуге аз уақыт бөледі (немесе жоқ).
Мені әлеуметтік желіге шақырғаннан кейінгі тағы бір жауап - Ариадный есімді мұғалім досыммен бөлісу керек:
Біздің мәдениеттің құндылықтары толығымен бұрмаланған және олар болуы керек нәрселерден артқа.
Біз жерге дейін жұмыс істедік және бос емес екенімді мақтан тұтыңыз деді. Бізге қамқор адамдармен уақыттың орнына біз өзімізді, серіктестерімізді және балаларымызды орналастыруымыз керек заттар .
Бізге дүниеқоңыздық жақсы нәрсе дейді.
Бізге өнер - бұл адам баласының тәжірибесінің негізгі бөлігі емес, таңдау мүмкіндігі деп айтады.
Біз жеке адам үшін қандай болмасын, рухтан ажыратыламыз.
Бізге адам жылдамдығымен жұмыс істеуге рұқсат етілмейді: тек ұйқышыл, жұмысшы аралар.
Оның сөзімен сансыз адамдар келіседі, мен өзіммен бірге көзім жасарып, олармен бірге бас изедім.
Мен осылай өмір сүрудің қандай болғанын есімде ұстаймын, тек Торонтода күн көріс үшін үш жұмыс істедім.
Бізге берілген осы ғажайып адамзат тіршілігінде бар нәрсе туралы ойлау өте ауыр.
Шкафта немесе кеңседе шексіз күндермен айналысу, он-екі жылда ешқандай маңызы болмайтын жұмыстарды орындау ...
... егер біз зейнетке шығуға жеткілікті ақша жинап алсақ, 70-тегі бірнеше жылдық тынығуды күтуге болады.
Мұнда одан да көп, тоқтаусыз, бітпейтін күрес болмаса, көп нәрсе болуы керек.
Жасау уақыты, мысалы, кескіндеме болсын, өлең болсын, балкондағы бірнеше ыдыстағы қызанақ болсын.
Шын жүректен уақыт біз үшін маңызды.
Рухани өзін-өзі күту рәсімі мен мерекесі.
Өмірді жеңілдету үшін не істей аламыз?
Сыртқы факторлар бізге тәуелді болмайтындықтан, өмір көбіне қиынға соғады.
Бізден жақсы жұмысшылар (және көпшіл әріптестер) болады деп күтілуде ...
Ақша табыңыз және жұмсаңыз, сыртқы көріністеріңізді сақтаңыз, әлеуметтік маңызды белестерді бағындырыңыз…
Сәйкестендіріп, қолайлы қораптарға салыңыз да, бәрі оңай сияқты.
Қазіргі заманғы әлеуметтік медиада сіздің сыртқы түріңіз бен іс-әрекетіңіз туралы факторларды қосыңыз, сонда өмір одан да қиын болады.
Күту барған сайын шындыққа жанаспайды және бұл үміт адамдарға өмірдің ертерек және ертерек болуына мәжбүр болады.
Біз жұмсарта аламыз көп біз үшін шынымен маңызды және қажет емес нәрсені және басқаларға ұсына алатын нәрсені анықтау арқылы жеке қасірет.
Журналыңызды алыңыз және қалам алып, келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Өзіңізді өркендету керек деп санайтын ең маңызды нәрселер қандай?
- Сіздің өміріңіздің қай аспектілері сізге қиын болып көрінеді?
- Басқа адамдар сізге қалай көмектесе алады?
- Өзгелерге қалай көмектесе аласыз?
- Қандай қоғамдық үміттер сізді ренжітуге мәжбүр етеді?
- Сіз жасаған жұмыс сізге ұнай ма?
- Егер олай болмаса, қандай жұмыс түрі сіздің жаныңызға қуат береді?
- Сізде қандай өмір күтеді? керек сияқты болу?
- Осы үміттер сізді бақытсыз ете ме?
- Егер сіз болсаңыз, сіздің өміріңіз сәл жеңілдеу болар ма еді сол үміттерден бас тартыңыз ?
Осы сұрақтарға жауап беру сіздің негізгі стресстік факторларыңыз туралы біраз түсінік бере алады.
Оларды анықтағаннан кейін, олармен жұмыс істеу үшін жоспарларды іске асыру туралы ойлауға болады.
Егер сіз күшті қоғамдастыққа ие болғыңыз келетін / қажет деп санасаңыз, айналаңызда болғыңыз келетін түрлі факторлар туралы ойлаңыз.
Сіз өзіңіздің рухани сенімдеріңізді бөлісетін адамдармен қоршауды қалайсыз ба?
3 маусым қашан барлық американдықтар шығады
Немесе ұқсас шығармашылық қызығушылықтары барлар?
Рухани және діни қоғамдастықтар бізді өте жылы қабылдайды, бірақ сіз өзіңіздің жеке көзқарастарыңызға сүйене отырып, біріктіре алатын көптеген әртүрлі топтар бар.
Менің ойымша, бұл жерде қоғам туралы сөз болғанда артықшылықтың монументалды рөл атқаратындығын атап өту маңызды.
Өкінішке орай, әр түрлі факторларға негізделген әртүрлі қауымдастық топтарында адамдар өздеріне қатал қарым-қатынас жасайды, оларды сыйламайды және жағымсыз сезінеді.
Этникалық шығу тегі, діні, әлеуметтік жағдайы, еңбекке қабілеттілігі және жынысы - бұл адамның топта қош келдіңіз сезімін тудыратын немесе өздерін аулақ, қажетсіз сезінетін бірнеше ерекшеліктер.
Егер сіз қосылуға үміттенген топтар сізге қатал қарым-қатынас жасаса, сіз бас тартудан немесе ренжіп қалудан қорқып, қайталап көруден тартынуыңыз мүмкін.
Бұл өте түсінікті, және осындай ұсқынсыздықты бастан кешіргеніме өкінемін.
Сізді лайықты бағалайтын және қарсы алатын топ таба аласыз деп үміттенемін.
Егер сіз әлдеқашан қауымдастықтың бір бөлігі болсаңыз, өзіңізден жаңа мүшелермен ашық және қош келдіңіз бе, жоқ әлде жеке көзқарастармен жұмыс жасауыңыз керек пе деп сұраңыз.
Білуге, жақсартуға, өсіруге және емдеуге әрдайым орын бар, егер бұған мүмкіндік берсек.
Біз өмірді жалғыз бастан кешіруді мақсат етпейміз. Әлеуметтік оқшаулану жалпы денсаулығымызға зиянды , әсіресе эмоционалды-психологиялық әл-ауқатымыз.
Қауымдастықтың күшті сезімін қалпына келтіру - және қажет болғанда басқаларға сүйенудің дұрыс екенін білу - өмірдің барлық қиындықтарын шешпеуі мүмкін, бірақ бұл оларды әлдеқайда шыдамды етуі мүмкін.
Өміріңіздің қазіргіден оңай сезінуін қалайсыз ба? Бүгін сізді осы процестен өткізе алатын өмірлік жаттықтырушымен сөйлесіңіз. Бірімен байланысу үшін осында нұқыңыз.
