Сіздің бұрынғы адамыңыз сіздің ойыңызда. Сіз олар жоқ болғанын қалайсыз.
Мүмкін, олар сізден күтпеген жерден ажырасқан шығар, немесе сіз олармен өте жақсы себептермен ажырасқан шығарсыз.
Екеуіңіздің араларыңызда не болған болса да, сіз оларды бастарыңыздан алып тастай алмайсыз. Бұл сізге ешқандай пайда әкелмейді.
Біреу туралы ойлаған кезде немесе оның қай жерде қате болғанын білуге тырысқанда, кез-келген нәрсеге көңіл бөлу қаншалықты қиын болатынын бәріміз білеміз.
Не болғанын немесе араларыңызда болашақ бар-жоғын білуге уақыт бөлу ештеңеге қол жеткізбейді, және сіз мұны білесіз.
sssniperwolf жылына қанша табады
Сізге әр секунд сайын олар туралы ойлауды тоқтатуға көмектесетін бірнеше кеңестер қажет ... миыңыздың назарын аударуға көмектесетін және басқа нәрселерге назар аударуға мүмкіндік беретін кейбір қулықтар.
Осылайша, жақын арада бір күнде сіздің ойларыңыз оларға ауытқуды тоқтатады, енді сіз өзіңізді саналы түрде алаңдатудың қажеті жоқ.
Бұрынғы адам туралы ойлаудың кейбір себептерін қарастырып, содан кейін оларды артта қалдыруға көмектесетін нақты кеңестерге көшейік.
Неліктен бұрынғы адамың туралы ойладың?
Әрине, сіз бұрынғы адаммен бірге болуыңыздың ең айқын себебі - бұл сезімдер күрделі болғанымен, оларға деген сезіміңіз әлі бар.
Сіз оларға деген сүйіспеншілігіңіз, сіз қоқыс салушы болсаңыз да, қоқыс тастаушы болсаңыз да ... және мүмкіндігіңіз болса, оларды қайтарғыңыз келер-келмесіңіз әлі де өзіңізде.
Бірақ көбінесе бұл қарапайым емес. Мүмкін сіз бұл жігітке немесе қызға деген сүйіспеншіліктен мүлдем айрылып қалған болар едіңіз, және оларды есіңізде сақтай аласыз
Міне, бірнеше себептер бар, егер олар сізді енді жақсы көрмейтін болсаңыз да, ол сіздің ақыл-ой қабілеттеріңіздің көп бөлігін алады.
1. Сізге олардың сізден шығарған нәрселері ұнады.
Мүмкін, олар сіздің белгілі бір қасиеттеріңізге немесе қызығушылықтарыңызға ие болды, олар сізге ұнады.
Мүмкін, олармен сіз неғұрлым белсенді, авантюрист, жайбарақат, байсалды, батыл болдыңыз ... сіз оны атайсыз.
Егер бұл сіздің проблемаңыз болуы мүмкін деп ойласаңыз, олар сіздің сол жағыңызды көтермелегендіктен, оларсыз сіз ешқашан ондай бола алмайсыз дегенді білдірмейді.
Бұл айналаңызда өзіңізге ұнайтын нәрсені тану және осылай жалғастыруға саналы түрде күш салу керек, олар қазір де жоқ.
қызға айтатын қызықты деректер
Олар сіздің бойыңыздағы қасиеттерді тудырған шығар, бірақ ол қасиеттер сіздікі, сонда сіз оны тыңдауыңыз керек.
2. Сіз оларды дос ретінде сағынасыз.
Сіз олармен көп уақыт өткіздіңіз және романтикалық қарым-қатынаспен бірге екеуіңіз берік достық құрдыңыз.
Мүмкін олар сіздің жақын досыңыз, сіз көңіл көтерген адам және әрдайым бірдеңе болғанда айтқан бірінші адам болған шығар.
Егер сіз жекпе-жекке шығатын болсаңыз, ең жақсы жарыңызды сағынып, ойлағандай, олардың достығын да сағынасыз, енді сіз бірге емессіз.
3. Сіз физикалық байланыстарды сағынасыз.
Серіктес болу керемет болуы мүмкін, өйткені біз адам ретінде өте сезімтал жаратылыспыз, сондықтан романтикалы болу сіздің құшақтап, сүйіп, жақын сезінетін адамыңыз бар екенін білдіреді.
Физикалық тұрғыдан жақын адамға жақын сезінетін гормондар бөлінеді, олар аздап тәуелді болады.
Мүмкін сіз олар туралы ойланған боларсыз, өйткені сіз физикалық байланыстың ыңғайлылығын және гормондардың жылдамдығын сағынасыз, одан гөрі тереңірек емес.
4. Олар сізді бақытты етті.
Сіз өзіңіздің бұрынғы адамыңыз туралы ойлаған шығарсыз, өйткені сіз бірге болған кезде сіз шынымен бақытты болдыңыз.
Сіз енді бір-біріңізді бақытты ете алмайсыз, бірақ сіз әлі де сол естеліктерді бағалайсыз және олар туралы ойлаудан аулақ бола аласыз.
5. Сізде өкініш бар.
Мүмкін сіз ескі қарым-қатынасыңыз туралы ойланатын шығарсыз, өйткені сіз араларыңызда болған жағдайларға және оның қалай аяқталғанына өкінесіз.
Сіз оларды міндетті түрде қайтарып алғыңыз келмейді, бірақ сіз оралып, басқаша істер жасағыңыз келеді.
6. Сіз өзіңізді кінәлі сезінесіз.
Сіздің бұрынғы адамыңыз сіздің ойыңызда ойнауы мүмкін, себебі сіздің араңызда болған нәрсеге кінәлі болу сезімі.
Мүмкін сіз олардың сеніміне қандай-да бір жолмен опасыздық жасаған боларсыз, немесе сіз қарым-қатынасыңыздың соңында оларға қатысты өзіңізді жаман ұстаған шығарсыз, енді сіз оларды ренжітемін немесе олар сізге ренжуі мүмкін деген ойға бара алмайсыз.
7. Сіз ешқашан жабылмадыңыз.
Араларыңыздағы нәрселер осылай аяқталды ешқашан нақты жабылу болған жоқ , сондықтан сіз қарым-қатынастың астына сызық салып, оларды есіңізден шығаруға тырысасыз.
Бұрынғымен әуестенуді қалай тоқтатуға болады.
Енді сіз бұрынғы адамыңыз туралы неге әлі күнге дейін обсессивті ойлауға болатындығын анықтай бастадыңыз, оны өзгертудің уақыты келді.
Оларды есіңізден біржола шығаруға көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.
1. Жағдайды қабылдаңыз.
Бұл оңай емес сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұрынғы адаммен әуестенуді тоқтатудың алғашқы қадамы - артыңызда болғанды қабылдау, сонда сіз оны біржола артқа тастай аласыз.
Егер сіз онымен келісе алмай жатсаңыз, медитация немесе журнал жазу сезімдеріңіздің қайдан шыққанын білуге көмектеседі және жағдайды өзгерту үшін ештеңе істей алмайтыныңызды қабылдауға көмектеседі.
2. Өзің жақсы көретін адамдарға хабарлас.
Бұл адам сіз үшін шынымен маңызды болды, және сіз оларды жақсы көрдіңіз. Бірақ сіздің өміріңізде сіз сүйетін және сізді жақсы көретін басқа да көптеген керемет адамдар бар.
адамдар сені неге төмендетеді
Уақытты басқа маңызды адамдармен байланыстырып, романтикалық сүйіспеншілік керемет болғанымен, өмірде одан да көп нәрсе бар екенін ескертіңіз.
3. Оларды барлық әлеуметтік медиадан алып тастаңыз.
Бұрынғы адам туралы ойлаудың сенімді әдісі - олардың әлеуметтік медиа арналарында пайда болуы. Сіз мұны жеңемін деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ бұл жақсы идея емес.
Өзіңізге жақсылық жасаңыз және оларды қадағаламаңыз немесе тым болмаса жасырыңыз. Шынында да, назардан тыс қалу ойдан тыс.
4. Жалпы достарыңызға көп уақыт жұмсамаңыз.
Егер сіздің бұрынғы адамыңызбен ортақ достарыңыз болса, онда сіз бұл достықты ұзақ уақыт сақтай алмайсыз.
Бірақ дәл қазір олармен аз уақыт бөлген дұрыс болар, өйткені олар тек сіздің бұрынғы адамыңызды еске түсіреді және сіз олар туралы сұрауға азғырыласыз.
5. Ескі сүйіктілердің орнына жаңа орындарды пайдаланып көріңіз.
Шетелге шығу - бұл өзіңізді алаңдатып, ойыңызды бұрынғы адам емес нәрселермен толтырудың тамаша тәсілі.
Бұрын сіз ұмытып кеткіңіз келетін адаммен уақыт өткізетін ескі жерлеріңізге барудан гөрі, жаңа жерлерді ашыңыз.
6. Жаңа адамдармен танысу.
Жаңа достарды сіздің өміріңізге енгізу - бұл дәрігердің ажырасқаннан кейін бұйырғаны.
әңгімені жалғастыратын нәрселер
Мүмкін сіз жаңа адамдармен романтикалық қарым-қатынаста болғыңыз келуі мүмкін, және бұл сізді бұрынғы себептермен жасасаңыз, бұрынғы адамдарыңызды ұмыта бастауға көмектеседі, бірақ тұтастай алғанда жаңа адамдар сергітетін және алаңдататын болуы мүмкін.
7. Жаңа нәрселерді байқап көріңіз.
Үзілістер - бұл жаңару мен жасарудың мүмкіндіктері. Олар өте қатал болуы мүмкін, бірақ бұл өткенді бұзып, өзіңіз туралы жаңалық ашуға мүмкіндік.
Сондықтан, егер сіз бұрынғы адамды ұмытқыңыз келсе, өзіңізді итермелейтін кез келді. Өзіңізді сол жерге қойып, жаңа нәрселерді байқап көріңіз. Жаңа хобби, жаңа тәжірибе, жаңа приключения.
8. Өзіңізге жаңа мақсаттар мен қиындықтар қойыңыз.
Бұрынғы адам туралы ойлау өткенді ойлау дегенді білдіреді және дәл қазір болашаққа қарау керек.
Сонымен, алдағы айларға мақсат қойып, жаңа көңіл бөліңіз.
Өзіңізді итеріп, өзіңізді сынап, өзіңіз туралы көбірек білуге тырысыңыз.
Бұрынғы адам туралы біржола ойлауды қалай тоқтатуға болатынын білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Бұрынғы өмір сүрген кезде жеңудің 10 әдісі (және сіз жасай алмайсыз!)
- Бұрынғымен дос болмас бұрын өзіңізге қоятын 13 сұрақ
- 10 Bullsh жоқ * t сіздің бұрынғы адамдарыңыздың сізге оралғыңыз келетіндігіне белгі бермейді: қалай білуге болады
- Неліктен ажырасулар қатты зардап шегеді? Қарым-қатынастың аяқталуы.
- Қайтарылған қатынастар: назар аударатын белгілер
- Неліктен кейбір ерлі-зайыптылар ажырасудың және қайта оралудың циклінде қалып қойды
- Сізді сүймейтін адамға сүйіспеншілікті қалай тоқтатуға болады
- Нағыз махаббат әрқашан өмір бойы болмайды (және бұл бәрі жақсы)
