Барлығымыз сонда болдық - сіз керемет адаммен танысасыз, ғашық боласыз және барлық уақытыңызды олармен өткізгіңіз келеді.
Ақыры, олар таңғажайып, сондықтан бал кезеңіне толық енудің несі жаман?
Сіздің серіктесіңіз бен қарым-қатынасыңыз сізді қаншалықты керемет сезінетініне қарамастан, тәуелсіздікті сақтау өте маңызды.
Қарым-қатынаста тәуелсіз болу сіз үшін өте жақсы, бірақ бұл серіктестіктің сау болатынын және ұзақ мерзімді нәтижеге жететіндігін білдіреді.
Міне ...
1. Жалғыз уақыттың рахатын көріңіз.
Біз білеміз, білеміз - сіз өзіңіздің сүйетін адамыңызбен бірге бола тұра неге жалғыз боласыз?
Сіз өзіңіздің серіктесіңізді көру мөлшерін жаппай шектеуіңіз керек деп отырған жоқпыз, бірақ біраз уақытты жалғыз өткізуге белсенді жұмыс жасауыңыз керек!
Бұл сізге аздап қалпына келтіруге және өзіңізбен бірге болуға көмектесудің шынымен жақсы әдісі.
Біз әрдайым серіктеспен болған кезде, әсіресе алғашқы күндерде, біз тәуелсіздігімізді жоғалтамыз және қарым-қатынасқа беріліп кететініміз соншалық, біз бәріне қалай қарайтынымызды тексеруді ұмытып кетеміз.
Кейде бұл құйын сияқты болады және біз өзімізді бақытты сезінеміз, бірақ аздап пассивті болып қаламыз - біз көшуді белсенді түрде таңдамадық, бірақ біз осында әр күнді оятып, өз орнымызда өткіземіз.
Өзіңізге біраз уақыт бөле отырып, сіз өзіңіздің нақты сезімдеріңізді бағалау үшін жеткілікті түрде анық көре аласыз және ойлай аласыз.
Сіз істің қалай жүріп жатқанына шынымен қуанасыз ба? Баяулауды қалайсыз ба, бірақ сіз өзіңізді осылай сезінгеніңізді сезбедім, өйткені бәрі жай ... болды ма?
Мұндай сұрақтар сізге тәуелсіздікті сау деңгейде ұстап тұруға көмектеседі, өйткені сіз өзіңіз туралы ойланып, өзіңіз үшін дұрыс нәрсе жасайсыз және жай шешім қабылдамайсыз.
2. Достарыңызбен уақыт өткізуді жалғастырыңыз.
Өзіңіздің қарым-қатынасыңыз бен серіктесіңіздің өміріне толықтай ену өте оңай - және бұл оларға деген адалдығыңызды көрсетудің сүйкімді тәсілі.
Дегенмен, сізде өзіңізді сақтау керек меншікті өмір жалғасуда!
Сіз және сіздің серіктесіңіз бөлісетін ортақ дос көпіршігінде жоқ достарды көре беріңіз.
Бұл өте маңызды, өйткені сіз олардың айналасында біршама өзгеше бола аласыз - мүмкін, қарым-қатынастың алғашқы күнінде сіз өзіңізге 100% ыңғайлы емессіз. Сізді мәңгі білетін достармен бірге сіз өзіңіз бола аласыз, демалып, жібере аласыз.
Сіздің достарыңыз сіздің өміріңізде романтикалық биттерден тыс уақытта қаншалықты көп болғаныңызды есіңізге салады! Сіздің серіктесіңізден басқа адамдардың қолдауы мен сүйіспеншілігі бар екенін ұмытпаған жөн.
Қазір жағдай таңқаларлықтай болғанымен, сіздің қарым-қатынасыңызда қиын кезеңдер болары сөзсіз - бұл жай ғана өмір, өкінішке орай.
Достастықты сақтау маңызды, егер сізге қарым-қатынас туралы кеңес сұрайтын біреу керек болса немесе жылайтын иық қажет болса, сіз өзіңіздің серіктесіңізден басқалардың бәрін алыстатпаңыз!
3. Махаббат көпіршігінен ара-тұра шығып тұрыңыз.
Нағыз әлем бар екенін ұмытпаңыз. Махаббат көпіршігіне оралып қалу өте оңай, сондықтан әлемде не болып жатқанын ұмытып кетесің.
Уақытты бөліп, нақты өмірде бар екі адам болыңыз - түскі асқа бару және бір-біріне қарама-қарсы отыру, өз тамағыңмен тамақтану және көпшіліктің ортасында уақыт өткізу.
Сіз диванға жабық тамақ ішуге, бір-біріңізді тамақтандыруға және жиіркенішті муфта болып үйреніп қалған боларсыз. Бұл өте сүйкімді және сізді соншалықты бақытты сезінетін шығар, бірақ егер сіз бұл қарым-қатынас ұзаққа созылатын болса, сіз де шынайы әлемде жұп (және жеке тұлға) ретінде жұмыс істей білуіңіз керек.
Бұл сонымен қатар сіздің тәуелсіз екеніңізді және сіздің қарым-қатынастарыңыздан тыс өмір сүретіндігіңізді ескертеді.
Сіз көрпе үйінен тыс жерде көңілді нәрселер жасай аласыз, бірге мұражайға бара аласыз, бірақ әрқайсысы әр түрлі бөлмелерде қыдырасыз, өзгенің ісін өзгелермен бірге жасай аласыз.
4. Өз хоббиіңізбен айналысуды жалғастырыңыз.
Сонымен, сіз өзіңіздің апта сайынғы йога сабағыңызды бірнеше рет жіберіп алдыңыз және олар сенбі күні таңертең сізбен бірге төсекте қалу үшін футбол жаттығуларына баруды тоқтатты. Жақсы, иә? Дені сау ма? Жоқ
Сіздің қарым-қатынасыңызда тәуелсіздікті жақсы деңгейде ұстап тұру үшін екеуіңіз де бұрын істеген нәрселермен айналысуыңыз керек.
Біз сізді аздап қысқартуға немесе ымыраға келуге болмайды деп айтпаймыз, бірақ сіз кейде бөлек болғаныңыз жөн.
Біз өз ісімізді серіктеспен істес болғанымыз үшін өте оңай сүйіп аламыз. Бұл мүлдем қалыпты, бірақ жағдайды нашарлауы мүмкін.
Рэнди Ортон vs Брок Леснар Саммерслам 2016
Қазір сіз сабақты босатуға қарсы болмасаңыз да болады, бірақ сіз бастай аласыз серіктесіңізге ренжу сіздің көп уақытыңызды алғаныңыз үшін.
Сіз өзіңіздің йога достарыңызды сағынғаныңызды немесе сіздің стендтеріңіз кенеттен қорқынышты болып қалғанын түсінуіңіз мүмкін - бұл сіздің серіктесіңіз үшін кінәлі болмайды, бірақ сіз оларды сол үшін кінәлағыңыз келеді!
Жеке тұлғаңыздың бір бөлігін жоғалтпау және серіктесіңізге реніш білдіруді болдырмау үшін хоббиіңізге берік болыңыз, сізді қуантатын нәрселермен айналыңыз және бөлек тұрудан ләззат алудың жолдарын табыңыз.
5. Өз құндылықтарыңызға берік болыңыз.
Біз өмірімізді басқа адаммен байланыстыратын болсақ, көп нәрсе біріктіріледі және кейбір ымыралар жасау керек.
Осы кезеңде сіздің кейбір идеалдарыңызды тастап, серіктесіңіз қалаған нәрсені жасаймын деп қуана хабарлау өте оңай.
Бұл кейбір жағынан мақтауға тұрарлық болғанымен, сіз өз құндылықтарыңызбен бірге олардың құндылықтарымен жүру сіздің ойлағаныңыздай болмайтынын кенеттен түсінгенде, бұл проблемалардың туындауына әкелуі мүмкін.
Осындай ыңғайсыз әңгімелер өткізіп, айтқаныңыздан қайтудың орнына, қазір аяғыңды қойып, бірінші күннен бастап тәуелсіздігіңді сақта.
Әрине, сіз әлі де ымыраға келе аласыз және сау, әділ серіктес бола аласыз, бірақ сіз серіктесіңіз үшін сенетін барлық нәрсені тастап кетпеуіңіз керек.
6. Сау шекаралар орнатыңыз.
Қарым-қатынаста тәуелсіз болудың бір бөлігі - өзіңіздің осы негізгі аспектілеріңізді сақтау.
достықты жеңілдіктермен қалай тоқтатуға болады
Бұл сіздің әр сәрсенбіде анаңыздың үйінде өткізетіндігіңізді білдіруі мүмкін, өйткені сіз мұны әрқашан жасадыңыз.
Бұл ертерек орнатылатын сау шекара және сіздің қарым-қатынасыңыздың қандай болатындығы туралы шынайы үміттер орнатуға көмектеседі.
Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен басқа шекаралар туралы адал сөйлесе аласыз - мүмкін сіз аптасына бір күнде олардың орнында жұмыс істейтін болсаңыз, олар сізді алаңдата алмайтыныңызды құрметтеуі керек.
Дәл солай, олар сізден достарыңызбен қыдыру немесе ғаламторда видео ойын ойнау үшін біраз орын беруіңізді сұрауы мүмкін.
Шекараларды белгілеу шектеулер мен шектеулер туралы емес, сау тепе-теңдік пен қарым-қатынасты нығайтудың ұзақ мерзімді жолдары туралы екенін ұмытпаңыз.
Шекаралар сізге қарым-қатынас орнатқанға дейінгі өмірді ұстануға көмектеседі, және бұл болашақта екеуіңізді де қолдайтын нәрсе.
Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің де солай еткісі келетінін қабылдауыңыз керек. Бастапқыда олардың достарымен уақыт өткізуге демалыс күндерін бос ұстағысы келетіні ренжітуі мүмкін, бірақ сіз олардың тәуелсіз екендіктеріне және сізден тыс өмір сүргеніне риза болуыңыз керек!
Бұл дегеніміз, олар сізге олардың жалғыз көзі болғандықтан сізге реніш білдіру ықтималдығы аз серіктестік және сіздің өміріңіздің аспектілерін сіздің қарым-қатынастарыңыздан тыс сақтағаны дұрыс.
7. Қандай эмоциялар сіздікі екенін, ал қайсысы ол емес екенін біліңіз.
Мұндай жағдай жоғарыдан белгіленеді, өйткені бұл сіздің қарым-қатынасыңызда эмоционалды шекаралар орнатуды білдіреді.
Бұл дегеніміз сіз өзіңіздің эмоцияларыңыз бен серіктесіңізден жұтып, өзіңізді қателескен эмоциялардың аражігін ажырата аласыз.
Мүмкін олар жұмыста күйзеліске ұшыраған шығар, ал бұл олардың көңіл-күйі алыстағы сияқты көрінеді. Мұның әсер етуі табиғи болғанымен, сіз олардың күйзелістерін қабылдамай, оны өзіңізге айналдыруыңыз керек.
Қарым-қатынаста тәуелсіз болу дегеніміз, эмоционалды тепе-теңдікті олар өздерін сақтай алмаған кезде сақтай білу және керісінше.
Ақыр соңында, сіздің көңіл-күйіңізді күйзеліске немесе қайғылы немесе ашулы күйде қалдыратын жағдайлар жиі кездеседі. Егер сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды серіктесіңіздің эмоцияларынан ажырата алмасаңыз, онда сіз барлық уақытыңызды үлкен эмоционалды жүктемеде өткізесіз.
8. Сіздің қарым-қатынасыңыздың күйі сіздің қалай сезінетіндігіңізге жол бермеңіз.
Жарайды, мұны жасау оңай емес, бірақ егер сіздің көңіл-күйіңіз бен сіздің ойыңыз тек сіздің қарым-қатынасыңызға қатысты болса, сіз өзіңізді құлдырауға арнап отырсыз.
Қазір күлімсіреу болуы мүмкін, бірақ кез-келген қарым-қатынас жолдағы бірнеше соққыларға соққы береді, және бұл өрескел дақтардың әсер етуі табиғи нәрсе.
Бірақ егер сіз өзіңіздің өміріңіздің кез-келген аспектісіне - сіздің жұмысыңызға, басқа қарым-қатынастарыңызға, армандарыңызға, ақыл-ойыңыздың әсер етуіне жол берсеңіз, сіз өзіңізді қалай сезіну туралы шешім қабылдаудан бас тартасыз.
Эмоционалды тәуелсіздікті сақтау үшін сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыз туралы өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді өміріңіздің басқа бөліктеріне қан кетпеуі үшін бөлуге үйренуге болады - немесе, ең болмағанда, көп емес.
Осыны талқылайық: қарым-қатынаста тәуелсіз болу сіз өзіңіздің серіктесіңізді ешқашан көрмейтіндігіңізді білдірмейді немесе сіз бірге өткізетін уақытыңызды шектеуіңіз керек!
Мұның бәрі сіздің өміріңізде кездескенге дейінгі кейбір маңызды аспектілерді сақтау туралы және теңгерімді қарым-қатынасты қамтамасыз етудің сау тәсілі.
Әр ояу сәтті бір-бірімен өткізетін ерлі-зайыптылар сүйікті болып көрінуі мүмкін, бірақ олар ақыр соңында бір-біріне ренжи бастайды және енді жақын достары жоқтығына немесе жалықтырмағандарына бір-бірін кінәлайды, өйткені олар бірге көп уақыт өткізу үшін барлық хоббилерінен бас тартты.
Мұның бәрінен аулақ болыңыз, кейбір пайдалы шекараларды белгілеп, қарым-қатынас кезінде тәуелсіздік сезімін сақтаңыз. Өйткені, жоқтық жүректі қараңғы етеді ...
Қарым-қатынаста қалай тәуелсіз болу керектігін әлі де білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Егер сіз осы 20 белгіні байқасаңыз, сіз өзіңізді қарым-қатынаста жоғалтасыз
- Махаббат зиянды эмоционалды қосылысқа айналғанда
- Қарым-қатынасқа мұқияттылық пен мұқтаждықты тоқтатудың 17 тәсілі
- Қарым-қатынас кезінде тұрақты сенімділікті қалай тоқтатуға болады
- Қалай эмоционалды түрде тәуелсіз болып, басқаларға бақытқа сенуді тоқтатуға болады
