Кейбір адамдар өте дөрекі.
Неге екенін сұрау табиғи нәрсе.
Белгілі бір жағдайда біреудің жағымсыз жауабын алған кезде, бұл сізге әсер етуі мүмкін ...
... әсіресе мұндай реакция мүлдем орынсыз және негізсіз болғанда.
Әрине, бұл жаңалық емес. Адамның күйі ешқашан бәрі шексіз мейірімді, ойлы және сыйлы болатын утопия болған емес.
Дөрекі, дөрекі және менсінбейтін адамдар әрқашан болған және бола береді.
Бірақ Американдықтардың 60% дөрекі мінез-құлық көбейіп келеді деп ойлаймын.
Мүмкін, бұл көптеген басқа елдердегі жағдай.
Бірақ неге? Неліктен кейбір адамдар осылай аяқталады?
жігіт қызға ұнайтынын қалай айта алады
Дөрекіліктің 7 негізгі себептері
Қазіргі өмірдегі күйзелістер мен күйзелістер айқын фактор болса да, адамдардың дөрекілікке, сыйламаушылыққа және немқұрайлылыққа итермелейтін көптеген әсерлер мен жағдайлар бар.
Аналитикалық тұрғыдан қарастырайық, егер біздің френетикалық 21-ден көп нәрсе жоқ болса, қарастырайықстдөрекіліктің артуындағы ғасырлық өмір салты.
Басқа себептері қандай?
1. Өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейі
Көптеген өрескел адамдарды мұқият бақылау олардың өздеріне деген сенімсіздігімен және адамның жүріс-тұрысы туралы түсініксіздігімен, өздеріне өте сенімді емес екендіктерін анықтайды.
Бразилиялық жазушы Пол Коэльо: «Адамдардың басқаларға деген қарым-қатынасы - бұл олардың өздеріне деген көзқарасының тікелей көрінісі» деп данышпандықпен айтқан.
Егер адам өзін үнемі жағымсыз және сыни тұрғыдан қарастыратын болса, онда бұл көзқарас олардың басқаларға деген көзқарасына әсер етері сөзсіз.
Өзін-өзі бағалауы төмен адамдар көбінесе өздерін сенімді сезіну үшін ауызекі бұлшық еттерін бүгіп, дөрекі және сергек бола отырып, өздерінің сенімсіздіктерін жасырады.
2. Жеке мәселелер
Біздің ешқайсымыз жақын қарым-қатынасымызға, жұмысымызға немесе басқа да бірқатар факторларға байланысты стрессті сезінуден қорғанбаймыз.
Біз жеке заттарды қалай жақсы басқарамыз деп ойласақ та, мұндай жағдайлар болады біздің наразылығымыз бен ашушылығымыз бізді сөзбен сөйлеуге мәжбүр етеді жағдайларда біз күлімсіреп жүзіп өтетін едік.
Бұл жағдайда БІЗ дөрекі немесе дөрекі сөйлейтінімізді ұмытпаған жөн.
Біз осындай күйзеліске ұшыраған кезде, ойланудан бұрын әрекет ету және ең жақсысы әдепсіз, ең нашар дегенде дөрекі нәрселер жасау немесе айту оңай.
жыныстық қатынасқа емес, қалай ғашық болуға болады
Бұл сіздің дөрекі мінез-құлқыңызға ренжіген кезде басқаларды босаңсытуға жақсы себеп. Сіз өзгелердің өмірінде қандай оқиғалар болып жатқанын ешқашан біле алмайсыз.
3. Оқытылған мінез-құлық
Отбасы мен ұрпақ тәрбиесінде екі құндылық жүйесі бірдей болмайды. Егер сіз үй жағдайында тәрбиеленген болсаңыз, онда қатал сөздер әдеттегідей болған және ашуланған заттар лақтырылуы әдеттен тыс болмаса, сіз мұны қолайлы мінез-құлық деп санар едіңіз.
Әрине, бұл одан да нашарлауы мүмкін және нашарлайды. Шетте өмір сүру бұл адамдар үшін ішкі сипатқа ие болды, нәтижесінде олар басқаларға ашуланған кезде тиісті түрде жауап береді.
Бұл адамдар стрессті жеңудің басқа әдіс-тәсілдеріне ұшырамағанын біледі.
4. Тұлғаның бұзылуы
Жоғарыда сипатталған осындай жағымсыз және ашуланшақ балалық шақтар жеке тұлғаның нақты бұзылуларының дамуына әкеліп соқтыруы мүмкін, сайып келгенде, дөрекі, дөрекі немесе сыйламайтын болып көрінеді.
Адамдардың өзара әрекеттесуінің әлеуметтік тұрғыдан қолайлы шекаралары әсерлі жылдарда өте қиын болған кезде таңқаларлық емес.
Шекарада жеке тұлғаның бұзылуы және нарциссистік мінез-құлықтың бұзылуы сияқты жағдайлары бар адамдар көбіне дөрекі немесе бей-жай көрінеді эмпатия болмауы және басқалардың сезімдерін ескермеу тенденциясы.
5. Мәдени айырмашылықтар
Біздің басқа елдерден келген адамдармен үнемі басқа құндылықтар мен этикеттер жиынтығымен иық түйістіретін біздің көп мәдениетті, үнемі қысқаратын әлемде бұл біз ойлағаннан да маңызды.
Бір мәдениеттегі өрескел және қолайсыз мінез-құлық деп саналатын нәрсе екінші мәдениетте көтермеленуі мүмкін.
Мысалы, неміс халқы өз пікірін айтуға қорықпайды, ал ағылшындар бұта туралы ойлағаннан гөрі шексіз ұрып-соғатын болады.
Демек, британдықтар үшін тура сөйлейтін неміс дөрекі және қорлаушы болса, ал неміс британдықтардың көзқарасына тап болады.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Өзің үшін қалай тұру керек және есік мата болмау керек
- Ащы адамның 10 ертегі белгісі (және оны қалай ұстау керек)
- Неліктен кейбір адамдар ешқашан кешірім сұрамайды немесе қате екенін мойындайды
- Құқық сезімі: біреуде бар 5 айқын белгі
- Проекция психологиясы: біз 8 сезімді басқаларға береміз
6. Технологияның шамадан тыс жүктелуінен туындаған ‘ми жүктемесі’
Цифрлық деректер мен технологиялардың қарқынды өсуі өмір сүру жылдамдығының экспоненциалды өсуіне алып келгені сөзсіз.
Ұялы телефондарды жонглирлеу , әлеуметтік медианың талаптары мен ескермеуі қиын, ал онлайн-ақпараттық жарылыс адамдардың назарын 15 жыл бұрын болмаған тұрақты талаптармен бомбалайды.
Бұл тынымсыз іс-әрекет, шұғыл әрекет етуді талап ететін «мидың жүктемесін» тудыруы мүмкін (нақты клиникалық диагноз емес!), мазасыздық пен күйзеліске, ал өз кезегінде шиеленісуге және агрессивті мінез-құлыққа әкеледі.
Адамдар шамадан тыс жүктеліп, толып жатыр және сыпайылық техниканың құрбандықтарында құрбан болды.
7. Эмоционалды жетілмегендік және төмен эмоционалды интеллект
Кейбір адамдар қандай-да бір себептермен эмоционалды мағынада әлі жетілмеген болуы мүмкін. Мүмкін олар ешқашан жасамайды.
Олар эмоционалды тұрғыдан ақылсыз . Егер олар басқаларға зиян тигізетін әрекеттерді жасаса, олар мұны ішінара жасайды, өйткені олардың іс-әрекеттерінің әсерін қарастыратын сана жетіспейді.
Олар өздерінің мінез-құлқын ренжіте алатындығын түсіне алмайтындықтан, олар онымен айналыспауға ешқандай себеп көрмейді. Оларды мұндай әрекеттерге жол бермейтін психикалық тексерулер жоқ.
Дөрекі мінез-құлықты жеңуге арналған кеңестер
Егер сіз қасақана немесе сыйламаушылықпен әрекет ететін адаммен кездестірсеңіз, не істеуіңіз керек?
1. Дөрекілік сүзгісін жасауға тырысыңыз
Жай дөрекіліктен басқа көп нәрсе болуы мүмкін екенін есіңізге салып, инстинктивті жауабыңызды сүзіп алыңыз.
Себеп эмоционалды, әлеуметтік, психологиялық немесе мәдениетті бола ма, қандай-да бір қоздырғыш болады сіз ренжіткен немесе қолайсыз деп санайтын мінез-құлқыңыз үшін
Мінез-құлықтың артында қандай мәселелер болса да - жоғарыда айтылғандардың кез-келгені немесе басқалардың көпшілігі - сіз іс-әрекеттің негізінде жатқан жағдайларды басқара алмайсыз. Бірақ сіз қалай жауап беретініңізді басқара аласыз.
екі. Жеке заттарды қабылдамаңыз
Дөрекі пікірлерге ренжу өте оңай, әсіресе егер олар жеке болса.
Сіз олардың ренішті сөздерін дәрменсіз етесіз, дегенмен егер сіз оларға емес, олардың проблемасы ретінде қарауды шешсеңіз. Сіздің реакцияңызды таңдау мүмкіндігі бар екенін есте сақтаңыз және «ұнағанға» жауап беру - бұл ең жақсы жауап.
досының өлімі шабыт беретін өлеңдер
3. Себепті анықтаңыз
Уақыт бөліп, дөрекілікке не түрткі болғанын біліп алыңыз. Мүмкін бұл бір реттік және олар ‘сол күндердің бірін’ бастан өткеріп жатқан шығар немесе олар уақытқа итермелегендіктен, әдептілік теңдеуден шығарылған.
Мүмкін, олар тіпті өздерінің дөрекілік танытқанын сезбейді. Сіз сұрамайынша білмейсіз және жауап сізді таң қалдыруы мүмкін!
4. Жаяу жүріңіз
Өзіңіздің инстинктивті жауабыңызды тежеп, кек қайтарудан аулақ болыңыз. Екі қателік дұрыс болмайды және егер сіз бір бағытта жауап беруге мүмкіндік берсеңіз, бұл ешкімге көмектеспейді.
Өзіңізді қиын жағдайдан алып тастау - бір адамның дөрекі мінез-құлқы үшін атыс шебінде болудан сақтанудың ең тиімді әдісі.
Тіпті олар сізбен сөйлесіп тұрса да, жай жүріңіз!
Егер олар бейтаныс болса, сізде жоғалтатын ештеңе жоқ, өйткені олармен ешқашан кездесуге тура келмейді.
Егер олар сіздің досыңыз немесе әріптесіңіз болса, олар көп ұзамай сізге дөрекілік көрсету мағынасыз және ештеңеге қол жеткізбейтіндігі туралы хабарлама алады (мүмкін, бұл оларды келесі жолы әдемі болуға итермелейді).
Қалай болғанда да, сіз адамгершілік биіктігін сақтайсыз.
5. Мәдени айырмашылықтар туралы біраз ойлаңыз
Сізді жайсыз немесе қорлайтын қылықтарымен ашуландырған адам сіздің мәдени нормаларыңызбен бөліседі деп автоматты түрде ойламаңыз.
Егер сіз олар сізге өздері келген нәрсені істеп жатқанын түсінсеңіз, бұл сізді қанша соқтырса да, сіз мінез-құлыққа шыдау оңайырақ болады.
Есіңізде болсын, сіз өзіңізді әдеттегідей деп санап, басқа мәдениеттегі адамдарды ренжіткеніңізге кінәлі боларсыз.
6. Дөрекілікпен мейірімділікпен күресу
Бұл көбінесе қарама-қайшы болса да, дөрекілікті жоюдың ең жақсы тәсілдерінің бірі - пайдалы және мейірімді болыңыз. Бұл басқа адамға өзінің мінез-құлқын тыныштандыруға және түзетуге мүмкіндік береді.
7. Дөрекілік спиралын созбаңыз
Байқалмайтын немесе ашықтан-ашық дөрекі әрекеттердің немесе басқалардың сөздерінің сіздің күніңізді бұзуына және басқаларға ұрысқан кезде циклды жалғастыруыңызға жол бермеңіз.
Терең дем алуға тырысыңыз, ол адамның проблемалары сіздің міндетіңіз емес екенін ұмытпаңыз, және күнді күлімсіреп қарсы алыңыз. Мүмкін, сіз аз ғана жолмен циклды өзгерте аласыз және оның орнына қуанышты таратасыз!
Жағдайдың әсерінен басым
Адамдар туралы бақытты шындық - олардың көпшілігі лайықты адамдар болып табылады, олар кейде жағдайларға қатты батады, сондықтан олар сөзбен сөйлесіп, жазықсыз тараптарға өздерінің реніштерін шығарады.
Бұл үшін дөрекі сөйлейтін адамды табу өте сирек кездеседі. Олар, сөзсіз, сол жерде, бірақ олар әдеттегідей емес, тіпті сол адамдар қандай да бір жарақат алғаны немесе әлі де зардап шегуі мүмкін.
жұмыста уақытты тездетіңіз
Дөрекі және дөрекі адамдармен қарым-қатынас жасау шелектегі жанашырлық пен шыдамдылықты талап етеді. Бұл өзгерту үшін жауапкершілік басқа адамға емес, сізге жүктелуі мүмкін.
Алайда балама қандай болатынын қарастырыңыз: дөрекілікпен жауап беріңіз және болашақта оларға дәл осылай жасау үшін нақты себеп беріңіз. Содан кейін біз тағы да сол дөрекіліктің спиралына қайта ораламыз ...
АДАМ БОЛЫҢЫЗ
Жалпы, мен «әдептілік еркекті қалыптастырады» (және әйел адам, әрине,) мектебінен шыққанымды мойындауым керек. Мұны менің жасыма және тәрбиеме қарай қоюыңыз мүмкін, қателеспес едіңіз!
Мен адамдардың көпшілігі бір-біріне мейірімділікпен, сыйластықпен және жанашырлықпен қараған жағдайда ғана біздің адамдар үнемі толып жатқан үй планетамызда бақытты өмір сүре алады деп сенемін.
Іс аты бойынша: адамгершілік .
Сонымен, әрдайым дөрекі, дөрекі және менсінбейтін адамдар болады, ал менің кеңесім адамгершіліктің жоғары деңгейін сақтап қалу және дөрекілік циклын олардың қорлайтын мінез-құлқының сіздің басқалармен қарым-қатынасыңызға әсер етуіне жол бермеу болып табылады.
