Мазасыздық - бұл миллиондаған адамдардың өмірін қамтыған нәрсе, бірақ оны онымен ауырмайтындар сирек түсінеді. Мазасыздық туралы көптеген қате түсініктер бар және бұл мақала көптеген адамдар ойлаған кейбір нәрселерді ашуға бағытталған, ал шын мәнінде олай емес.
Егер сіз мазасыздықты бастан өткерген болсаңыз және / немесе одан зардап шегуді жалғастыра берсеңіз, бұл сіз үшін жаңалық болмайды, бірақ сыртта отырғандар үшін келесі жағдайларға таң қалуыңыз мүмкін.
Мазасыздық ЕМЕС ...
1. Таңдау
Ешкім басқа психикалық ауруды таңдамайтыны сияқты, мазасыздықты да таңдамайды. Мазасыздықтың тамыры әр түрлі жерлерде болуы мүмкін, бірақ біреу оны қалай дамытса да, олар мұны саналы түрде шешкен жоқ.
Мазасыздық ЕМЕС ...
2. Көмек / назар аудару туралы жылау
Адамдар мазасыздықты сезінеді, өйткені олар жанашырлықты қалайды, өйткені олар өздері алып келген азапқа төзбейді мазасызданды немесе назар аударды . Ия, мүмкін көмек сұрау Сізден немесе медициналық мамандардан, бірақ олар мұны ешқашан өздерінің азаптары үшін қандай да бір сыйақы ретінде қарастырмайды.
Мазасыздық ЕМЕС ...
3. Түсіндіруге оңай
Егер мазасыздықты осылай оңай түсіндіруге болатын болса, оны емдеу және жеңу оңай болар еді. Керісінше, мазасыздық сезімі адамның бойында ешқандай себепсіз пайда болуы мүмкін және оның пайда болу көзіндегі шатасушылық көбінесе мәселені шешуге қызмет етеді. Сіз біреудің неге уайымдайтынын білемін деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ егер олар өздері себебін анықтай алмаса, сіз де белгіден алыс болуыңыз мүмкін.
Мазасыздық ЕМЕС ...
4. Сыртқы әлемге әрдайым айқын
Сіз жақын досыңыз, отбасыңыздың мүшесі немесе серіктес сізбен олардың мазасыздықтарын талқылайды деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ көбінесе сіз олардың мазасыздықтарын білмейсіз. Ақыл-ойдың ауруы болғандықтан, зардап шегушілер әрдайым өздерінің ішкі толқуларының сыртқы белгілерін көрсете бермейді. Сіз өзін-өзі басқару үстінде көрінетін адамды көре аласыз, бірақ олардың денесі мен ақыл-ойы арқылы өтетін эмоция ағынына соқыр боласыз.
Мазасыздық ЕМЕС ...
5. Жүйке
Іс жүзінде кез-келген адам нервтермен ауырады, мүмкін олар презентацияға, кездесуге немесе банджиге секіруге дейін пайда болады. Бірақ қобалжу жүйкемен бірдей емес, өйткені ол қандай да бір оқиғадан кейін бірден сөнбейді, ол толқу сияқты ештеңені сезбейді және оның нақты пайдасы жоқ. Сіз біреуін екіншісіне теңей аласыз және осылайша мазасыздықтың қандай болатынын білесіз деп ойлайсыз, бірақ сіз оны өз басыңыздан өткергенше, тек тақырып бойынша кітапты түсінемін деген оймен тең.
Мазасыздық туралы маңызды оқу (мақала төменде жалғасады):
- Жоғары функционалды мазасыздық сіз ойлағаннан да көп
- Мазасыздықпен істейтін 8 нәрсе (басқалар соқыр)
- Ақыл-ойы мазалайтын адамдарға: үміт туралы хабарлама
- Стресс пен мазасыздықпен күресуге арналған 6 күшті аффикация
- Мазасыздық танытатын адаммен танысу: 4 іс (және тағы 4 іс)
- Біреудің ішкі мазасыздығы мен шиеленісін ашатын 10 жүйке әдеті
Мазасыздық ЕМЕС ...
6. Болжамды
Ия, мазасыздықты белгілі бір оқиғалар, ойлар немесе естеліктер тудыруы мүмкін, бірақ олар секіріп, бұталардың артынан біреуді таң қалдыруы мүмкін. Ол кестеге сәйкес келмейді және кез-келген сәтте пайда болатын және бірнеше сағатқа, күндерге, тіпті бірнеше аптаға созылатын ережелерді сақтамайды.
Мазасыздық ЕМЕС ...
7. Сіз кімсіз
Бұл біреудің өміріне қаншалықты әсер етуі мүмкін, мазасыздықты ешқашан адамның өзімен шатастыруға болмайды. Бұл адамға белгі қоюға болатын анықтама емес, бұл олардың бір бөлігі, бірақ бұл олардың кім екеніне әсер етпейді.
wwe smackdown! шикіге қарсы
Мазасыздық ЕМЕС ...
8. Тұйықтық
Мазасыздық адамдарға әр түрлі әсер етуі мүмкін және жиі кездесетін белгілердің бірі - зардап шегушінің шақырулардан бас тартуы және өзгелермен бетпе-бет келуге мүмкіндіктері болмаған кезде жалғыздықты іздеуі. Бірақ мазасыздық адамды интроверт етуге мәжбүр етпейді, әйтпесе сыртқа шығып бара жатқан тұлғалардың өзін оқшау көрінгенде ұялшақ және интроверт болып көрінетін мазасыздық кезеңдерінен өтуі ғажап емес.
Мазасыздық ЕМЕС ...
9. Мен сізден бас тартамын
Мазасыздық біреуді алыста немесе бос жүргендей етіп көрсетуі мүмкін, тіпті кейде қызығушылық танытпайды. Мұны олар сізді бағаламайтындығының немесе сізге мұқтаж екендігінің белгісі ретінде қабылдауға болмайды. Бұл сәл бас тарту сияқты сезінуі мүмкін, бірақ бұл шынымен де олай емес және олар сізді осылай сезінгісі келмейді.
Мазасыздық ЕМЕС ...
10. Сіз жай ғана ойлауды тоқтата алатын нәрсе
Егер сіз ешқашан орташа немесе ауыр түрдегі мазасыздықты бастан кешірмеген болсаңыз, сіз біреуді «оны жеңіп алыңыз» немесе «тыныштаныңыз» деп айтуға азғырылуыңыз мүмкін, бірақ егер бұл оңай болса. Егер мазасыздықты босаңсу немесе белгілі бір ойлау процесін тоқтату арқылы емдеуге болатын болса, онда бұл шынымен де мәселе болмас еді. Бірақ бұл жай ғана қосқышты басып, өшіруге болатын нәрсе емес.
Мазасыздық - бұл басқаларға оңай түсіне бермейтін көп қырлы жағдай. Бұл күрделі және жиі ретсіз, және одан зардап шегетін адамды мүгедек етуі мүмкін. Енді сіз мазасыздықтың не екенін және ол ЕМЕС не екенін жақсы түсінетін боласыз деп үміттенемін.
Сіз мазасыздықты сезінесіз бе? Сіз бұл тізім туралы не ойлайсыз? Сіз оған бірдеңе қосар ма едіңіз? Төменде пікір қалдырыңыз және бізге хабарлаңыз.
