Егер сіз мұны оқып жатсаңыз, бұл сіздің серіктесіңіздің сізге опасыздық жасағанын білгеніңізді білдіретін шығар.
Біріншіден, мен шынымен кешірім сұрағым келеді. Қандай жағдай болмасын, сенген біреудің сізді алдағанын білу өте ауыр және онымен күресу қиын.
Бірақ мен сені білгеніңді қалаймын болады онымен күресу. Сіз мықты және қабілеттісіз, және сіз одан да күштірек шығасыз, сіз және сіздің серіктесіңіз арасында қандай жағдай болмасын.
Енді ... сіз олармен бұл туралы қалай сөйлесуге болатынын білгіңіз келеді.
Фильмдерде адамдар әрдайым серіктесімен басқа біреумен жүретін сияқты. Бірақ нақты өмірде бұл жиі бола бермейді. Сіз басқа жолды білуге бейімсіз, содан кейін бұл туралы не істеу керектігін білуге тура келеді.
Олар сенің әлі білетініңді білмейді, және сен оларға қарсы тұруың керек, бірақ сіз неден бастарыңызды білмейсіз.
Бұл мақаланы оқу сіздің жоспарлаушы екендігіңіздің жақсы белгісі. Сіздің жағдайыңыздағы импульсивті адамдар білген сәтте серіктесімен кездесіп, әңгіменің қалай жүретіні туралы алдын ала ойланбайтын еді.
Бұл толығымен олардың таңдауы, бірақ егер сіз бәрін жақсылап ойластырғыңыз келсе, мен қарама-қайшылықты қалай жасауға болатындығы туралы бірнеше кеңес бердім және сіз оны пайдалы деп санаймын.
Тек әр жағдай мен әр жұп әр түрлі болатынын ұмытпаңыз, сізге қажет ішектің артынан жүріңіз .
Сізді осындай жағдайға жетелейтін нақты жол картасы жоқ, бірақ төменде келтірілген кеңестер сізге осыған қалай баруға болатындығы туралы түсінік беруі керек.
Күшті болып, терең дем алып, нәтиже қандай болса да бәрібір жақсы болатыныңызды біліңіз.
Олармен кездеспес бұрын
Сонымен ... сіз серіктесіңіздің сізді алдап жатқанын білдіңіз. Алдымен не істеу керек?
1. Көп күттірмеңіз.
Осы әңгіме туралы ойлануға аз уақыт бөлу әрдайым жақсы идея болып табылады, өйткені ол сіздің ойыңызды жинауға көмектеседі.
Бірақ бұл туралы бірдеңе жасамас бұрын оны ұзақ уақыт бұқтыру дұрыс емес.
сізді сипаттайтын үш сөз қандай?
Мүмкін сіз әлемдегі ең жақсы актер шығарсыз, егер сіз оларды көрсеңіз, алдыңғы қатарға шығасыз, немесе сіз өз серіктесіңізден аулақ болып, бәрі жақсы сияқты көрінуі мүмкін.
Қалай болғанда да, ұзақ уақыт өтірік айтудан немесе өтірік айтудан гөрі, оны аяқтаған жөн.
2. Бірақ алдымен салқындауға біраз уақыт беріңіз.
Өз ойларыңызды жүйелеу үшін аз уақыт бөліңіз.
Егер сіз ашуланатын болсаңыз, бұл табиғи жағдай болса, бұл ашудың өтуіне жол беріңіз, осылайша сіз өз сезімдеріңізді анық айтып, олардың айтқанын қабылдауға тырысасыз.
3. Қай жерде және қашан болатыны туралы ойланыңыз.
Бұл әңгімені өз үйіңізде өткізген дұрыс, өйткені көз жас төгіліп, дауыстар көтерілуі мүмкін. Егер сіз эмоционалды болсаңыз, кейін үйге бару туралы келіссөздер жүргізгіңіз келмейді.
Мүмкін болса, тамақтанғаныңызға, суланғаныңызға және демалғаныңызға көз жеткізіп көріңіз.
Екеуіңіздің де сөйлесуге уақытыңыз болған кезде сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз, содан кейін екеуіңіз де басқа жерде болмауыңыз керек. Мұндай нәрсені ешқашан асықпау керек.
4. Біраз уақыт ойланыңыз.
Ақырында, бұл пайда болмай тұрып, сіздің қарым-қатынасыңыздың жай-күйі туралы шынайы ойлануға уақыт келді. Сіздер екеуіңіз бақытты болдыңыздар ма? Бұл толығымен күтпеген жерден пайда болды ма?
Тек түсінікті болу үшін, серіктесіңіздің алдағаны үшін сіздің кінәңіз жоқ. Бұл оларға толықтай байланысты, өйткені алдау ешқашан жауап бермейді , сіздің араңызда не болып жатқанына қарамастан.
Егер олар кінәні басқа жаққа аударуға тырысса және сіз оларды осыған итермелегеніңізді айтса, қарым-қатынас құтқарудың қажеті жоқ.
Бірақ олардың неліктен опасыздық жасаған болуы мүмкін деп ойлау маңызды.
Сіздің қарым-қатынасыңызда бірдеңе жоқ па, әлде онда елеулі сызаттар бар ма? Бұған не себеп болуы мүмкін екендігі туралы өзіңізге адал болыңыз.
Әрине, бұл баяндаманың көптеген нәтижелері олардың берген жауаптары мен реакцияларына байланысты болады, сондықтан сіз бұл әңгіменің қалай болатынынан күткендей болмауыңыз керек.
Бірақ дәл қазір, олармен сөйлеспей, сіздің түйсігіңіз олармен істі аяқтау ма, әлде сізге бір нәрсе сізге екеуіңіздің осы жағдайды жеңе алатыныңызды айтып тұр ма, жоқ па, ойланыңыз.
Егер сіз осы қарым-қатынасты сақтағыңыз келсе, араларыңыздағы сенімді қалпына келтіру үшін екеуіңіздің қаншалықты көп жұмыс істейтіндеріңізді білгеніңізге көз жеткізіңіз.
Сіз сондай-ақ олардан нақты не сұрағыңыз келетіні туралы нақты болуыңыз керек. Сіз түсініктеме іздейтін шығарсыз, және сіз, әрине, олардың болашақтағы ниеттері туралы білгіңіз келеді.
Алдаудың тек физикалық болғанын немесе болғанын анықтау өте маңызды шығар эмоционалды алдау Болып жатыр. Олар осы адамға ғашық болды ма?
Егер сіз мұның бәрін анықтай алмай қиналсаңыз, онда оны жазу пайдалы болады.
Қарсыласу кезінде
Енді сіз осы ең қорқынышты сұхбаттасуыңыз керек болатын уақыт. Бұған қалай бару керек?
1. Терең тыныс алыңыз.
Мен сізден осындай жағдайда сабырлы болуға тырысуыңызды сұрамаймын.
Сіз оны басқара алар едіңіз, бірақ егер сіз бұл адамды сүйсеңіз және оның сатқындығынан ренжісеңіз, онда ашулану немесе ашулану өте еріксіз және түсінікті.
Мүмкіндігінше тыныш болуға тырысыңыз.
Егер сіз ашулансаңыз және / немесе жылай бастасаңыз, онда сізде тура ойлау қиынға соғады, сонда сіз өзіңіз айтпайтын сөздерді айтуыңыз немесе олардың айтқанын тыңдай алмауыңыз мүмкін.
Сондай-ақ олардан шындықты алу үшін күресуіңіз мүмкін.
Егер сіз өзіңізді жұмыс істеп жатқаныңызды байқасаңыз, терең тыныс алғаныңызға көз жеткізіңіз, тіпті бірнеше минутты баяндаманы жалғастырмас бұрын тыныштандырып, өңдеуді сұраңыз.
2. Фокус.
Бұл сізге толықтай назар аудара білуіңіз керек әңгіме түрі. Телефоныңызды ұшу режиміне қойып, серіктесіңізден де солай етуін сұраңыз.
Теледидарды немесе фонда болып жатқан кез келген нәрсені өшіріп, серіктесіңізге назар аударыңыз. Бұл әңгіме сіздің қарым-қатынасыңыздың болашағын шешуі мүмкін, сондықтан ешнәрсені алаңдатпайтын жағдайларға көз жеткізіңіз.
3. Оларды дәлелдемелермен бірге көрсетіңіз.
Егер бұл әлі де күдік болса, сізде не болып жатқандығы туралы нақты дәлелдер болмауы мүмкін.
Бірақ егер сіз нақты білетін болсаңыз, онда бұл әңгімені оларға білгендеріңізді және оны қалай білетіндеріңізді айтудан бастағаныңыз жөн, сондықтан олар оны жоққа шығаруға тырыспайды немесе сіздің ақылсыз екеніңізді айтпайды.
Олардан роман болғанын сұрамай, олардың болғанын білгеніңізді айтыңыз.
Күдіктеріңізді растайтын дәлелдер болса, өзіңізге деген сенімділікті сезінуге және өз ұстанымыңызға тұруға көмектеседі.
4. Барлық бөлшектерді талап етпеңіз.
Нені білу керек, не білмейтіндігіңді ойла.
Мысалы, сіз бұл жай ғана бір реттік нәрсе болғанын немесе ол жалғасып жатқанын білгіңіз келуі мүмкін. Бірақ егер ол жалғасып жатса, сізге ұсақ-түйек мәліметтер қажет емес шығар.
Мүмкін, сіз не болғанын нақты білмесеңіз, сіз әлдеқайда бақытты боласыз. Сіз білгіңіз келеді деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ сізде неғұрлым егжей-тегжейлі ақпарат болса, соғұрлым көбірек тоқтауға тура келеді.
Сізге олардың шынайы болуы керек - олардың сезімдері туралы және осыған дейін қалай жеткеніңіз туралы.
Мүмкін, ең бастысы, олар осы жұмысты өтіп, сіздің қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруге дайын екендіктеріне шындық.
Олармен кездескеннен кейін
Сіз мұны жасадыңыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге олардың алдауына тап болдыңыз. Қазір не?
1. Ойлануға біраз уақыт бөл.
Осы әңгіме барысында екеуіңізге де түсінікті болуы мүмкін, бұл сіздің қарым-қатынасыңыз бұдан әрі сақталмайды.
Мүмкін сіз ешқашан осы жерден өте алмайтыныңызды білесіз, немесе сіздің серіктесіңіз басқа біреуге ғашық болды немесе сіз олардың қарым-қатынастарыңыздан шығудың жолын қалағандықтан алдағанын түсінесіз.
Бірақ сіз өзіңізді сол жерде сезінуіңіз мүмкін болып табылады екеуіңіздің болашағыңыз, әйтпесе сіз бұған сенімді бола алмайсыз.
Мұндай үлкен шешім қабылдағанға дейін біраз уақыт бөлген жөн.
Бірнеше күннің артықшылықтары мен кемшіліктерін өлшеп алыңыз. Асығыстық жоқ. Егер сіз серіктесіңізді кешіре аламын десеңіз, оны шынымен білдіруіңіз керек.
2. Сенімді достарыңызбен сөйлесіңіз.
Сіз және сіздің серіктесіңіз осы уақытты бастан өткерген кезде, сізге қолдау қажет болады. Сіз өзіңіздің сезіміңізді оларды өңдеу және өзіңіздің қалаған нәрсеңізді анықтау үшін дауыстай білуіңіз керек.
қыз сізге ұнайтынын қалай табуға болады
Достарыңыз бен отбасыңызбен байланысу өте маңызды, өйткені ол сіздің серіктесіңізбен жұмыс істемесе де, сіз әлі де махаббатпен қоршалатындығыңызды еске салады.
Егер сіз бірге болу мүмкіндігіңіз бар деп ойласаңыз, серіктесіңізді тым сынға алудан сақ болыңыз, өйткені сіздің достарыңыз бен отбасыңыз оларды кешіру сізге қиынға соғуы мүмкін.
3. Бірге алға қарай жылжытыңыз.
Егер сіз қарым-қатынасыңызды үнемдеуге тұрарлық деп шешкен болсаңыз, онда бұл сізден көп күш жұмсауды қажет етеді.
Сіз командасыз, және сіз бірлесіп жұмыс істеуіңіз керек. Сіз оларды жау ретінде көре алмайсыз немесе оларды істегендері үшін жазалауға тырыспаңыз.
Сізге сенімділіктің жаңа негізін құру керек.
Негізгі ережелерді орнату пайдалы болуы мүмкін, мысалы, опасыздық туралы айтпау немесе әрқашан өз сезімдеріне адал болу.
Бұл текетіреске қалай бару керектігін білмейсіз бе? Ол арқылы және құлдырау арқылы көмек қолын алғыңыз келе ме? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Алдау туралы басқа маңызды оқулар:
- Алдау серіктесін кешіру және опасыздықты жою үшін 17 қадам
- Ол қайтадан алдағанын қалай айтуға болады: 10 белгіні қарау керек
- Ерлер мен әйелдердің сүйетіндерін алдауының 14 себебі
- Қарым-қатынас кезінде алдау деп санауға болатын 11 нәрсе
- Сіздің серіктесіңіз сізді алдайтын болуы мүмкін 10 нәзік белгілер
- Алданудан қалай құтылуға болады?
- Алдау кінәсімен күресудің 14 тиімді әдісі
- Ия, сіз оған / сіз оған алдағаныңызды айтуыңыз керек. Мұны қалай жасау керек.
- Сатқындықпен және зияннан емделудің 9 әдісі
