Бұл шаршап-шалдығудан асып түседі ... бұл шаршаудың ең биіктігі, немесе тереңдігі болуы керек.
Бұл сізді әр таң сайын жылы, жұмсақ көрпенің қорғаныш қалқанының астында допқа оралғыңыз келетін түр.
әйелді қарым -қатынаста қалай сенімді сезінуге болады
Бұл сізді кез-келген жерде қадағалайтын екінші көлеңке сияқты өмірдің шаршауы, сіздің әр қадамыңызға шағылысады.
Экзистенциалды сарқылу.
Бару үшін сирек оянғаннан гөрі, сіз әр таңды мұңды үмітсіздікпен қарсы аласыз. Күн жаңа басталды, бірақ сіз бос жұмыс істеп жатырсыз.
Кофе, 4 қант: бұл сіз өрмекшіні санаңыздан шайқап, «қалыпты» адам ретінде жұмыс істеуге мүмкіндік беретін жалғыз әдіс.
Не болды?
Мағынасы жоқ, уәжі жоқ
Жауап басталады сіздің өміріңіздің мақсаты .
Немесе оның айқын жетіспеушілігі.
Сіз мұнда не істеп жатқаныңызды әлі анықтаған жоқсыз. Сіз не керек мұнда істеу керек. Алайда сіз қазір істеп жатқан нәрсе емес екеніне сенімдісіз.
Сіз өзіңіздің күніңізден бір рахат таба аласыз. Сіз әлі тайғанақ беткейден толықтай үрленген бағытта төмен сырғанаған жоқсыз экзистенциалды дағдарыс .
Бірақ қуаныш пен бақыт сәттері өткінші және олар сізді тастап кету үшін жеткіліксіз мағыналы қанағаттанды.
Мағынасына баса назар аударылды. Бұл сіздің энергия жетіспеушілігіңізде.
Сіз күн сайын жеткілікті қоректік энергия аласыз, бірақ ақыл-ой мен эмоциялық қуат жеткіліксіз. Сонымен, сіз сезінесіз мәңгі құрғатылған .
Дүкендеріңізді қант, май және физикалық денеңіздің басқа да маңызды құрылыс материалдарын толтыру үшін тамақ ішкеніңіз сияқты, рухани ыдысыңызды толтыру үшін өмірлік тәжірибелерді дұрыс пайдалануыңыз керек.
Бұл тәжірибелер әрқайсымыз үшін әртүрлі, бірақ олар мағыналарға толы. Бізді ұйқыдан оятатын осы мағына.
Мағынасы - жанға, рухқа отын, сіз оны қалай атағыңыз келсе де. Мағынасы бізді күн сайын қабылдауға деген уәжді және оның құрамындағы мүмкіндіктерді ұсынады.
Мағынасы болмаса, мотивация да болмайды. Мотивация болмаған кезде, сіздің экзистенциалды батареяңыз төмен қуат режиміне өткенге дейін баяу таусылады.
Бұл жағдайда маңызды емес процестер өшіріледі. Сіз енді байқампаздық деңгейін сақтай алмайсыз, сіздің қиялыңыз бен шығармашылығыңыз оффлайн режимінде қабылданады және сіздің құмарлығыңыз басылады.
Сіз гүлденуден аман қалуға барасыз.
Белгілері
Созылмалы зеріктіру басталады. Ақыл-ой қуаты болмаса, сіздің эмоцияларыңыз күңгірт болады. Жоғарыда аталған ләззат алудың қысқа сәттерінен басқа, сіздің қалған өміріңіз қарапайым, монотонды, ескірген.
Уақыт баяулады, ал сіз ұйқыға немесе демалыс уақытына жету үшін минуттар мен сағаттардың арман-тілектерін таба аласыз.
Сіз артта қалған жылдарға қарап, жетістікке жету сезімін сезбейсіз. Сіз болашағыңызға көз тастап, босқа әлеуеттен басқа ештеңе көрмейсіз.
Уақыттың ешқандай маңызы жоқ сияқты.
неге ол мені енді сүймейді
Егер сіз жұмыс жасасаңыз, сіз зейінді кішкене қателіктер жібере бастайсыз, өйткені сіз шоғырлана алмайсыз. Сіз тапсырмаларға өз еркіңізбен бармайсыз және олар сізге тағайындалған кезде сәттілікке өкінбейсіз.
Сіз жұмыстан шығарылмау үшін жеткілікті болатын минималды талаптарды орындаумен құтылуға тырысасыз.
Сіздің сыртқы түріңіз өзгереді: сіздің көздеріңіз ұшқын жоғалтады, олардың астында қара шеңберлер пайда болады, иығыңыз түсіп, еңкейіп, шалқайып кетесіз, теріңіз бозарады.
Сіздің иммундық жүйеңіз әлсірейді және сіз жиі ауырып қаласыз, бұл сіздің онсыз да көңіл-күйіңізге енеді.
Сіз бәріне сұрақ қоя бастайсыз.
Менің өмірім осылай бола ма? Асыға күткен басқа ештеңе жоқ па? Менің тағдырыма бұны мәңгі сезіну керек пе?
Мен…? Мен ... керек пе? Болса не…? Неге мен ...? Осында…?
Сіздің ақыл-ойыңыз шешім іздейді. Сіз өзіңіздің нақты ауруыңыздың емін іздейсіз.
Сіз соншалықты қатты іздейсіз, шын мәнінде, сіз өзіңіздің сарқылу сезіміңізге үлес қосасыз. Сіз өзіңіздің ақыл-ойыңызды үйірмелерге барып, сол сұрақтарды қайта-қайта қою арқылы тозасыз.
Сіз жауаптың ыңғайлылығын қалайсыз, бірақ жауап сирек келеді.
қалай біреуге ғашық болуға болады
Сіздің қарым-қатынасыңыз нашарлай бастайды. Сіздің шаршауыңыз және кез-келген нәрсеге деген құлшынысыңыз сіздің басқалармен байланыстыруыңызға нақты жүктеме береді.
Сіз енді емессіз кез келген нәрсе жасағыңыз келеді өйткені сізде күш жоқ.
Сұхбаттардың көпшілігі өмірдің мағынасыз қарсыласуынан басқа ешнәрсені талқылау үшін мағынасыз тыныс алу сияқты көрінеді.
Сіз иттер, мысықтар және басқа жануарлардың серіктестігін адамдарға қарағанда жағымды таба бастайсыз. Сіз олардың алаңсыз табиғатына қызыға қарайсыз.
Сіз өзіңіздің әлеуметтік медиа фидтеріңіздегі жазбалардың шексіз легін көріп, шыңдаласыз. Миллиондаған кішкентай суреттер бірге жиналып қалды - өмір деген не?
Сіз алкогольмен, есірткімен, тамақпен және теледидармен өзін-өзі емдейсіз, оның компаниясында сіз толықтай сөндіре аласыз. Шаршаған ақылыңызды тыныштандыратын кез келген нәрсе.
Сізге зарядтау қажет. Бірақ қалай?
Жаныңызды қуаттандыру
Сол хабарды қайта қалпына келтіргеннен гөрі, мен сізді осындағы кейбір басқа хабарламаларға A Wcious Rethink-те жібергім келеді.
Оларда біз экзистенциалды сарқылумен және мән табуға деген ұмтылыспен тығыз байланысты тақырыптарды қарастырамыз.
- «Мен өз өміріммен не істеп жүрмін?» - Мұны білетін кез келді
- Экзистенциалды депрессия: мағынасыздық сезімін қалай жеңуге болады
- Сіз өмірдің мағынасын дұрыс емес жерден іздеп жүрсіз бе?
- Егер сіз можоңызды жоғалтқан болсаңыз, онда 11 нәрсені жасамаңыз
Бұл жазбаларда сансыз маңызды сабақтар мен құлдырау жағдайынан қалай шығуға болатыны туралы практикалық кеңестер бар.
Бірақ міне, тағы біреуі.
пулемет Келли Соммер Рэй
Оқыңыз. Тыңдаңыз. Қараңыз. Үйреніңіз.
Сіз мүлдем таусылған және бағытсыз сезінген бірінші адам емессіз. Сіз соңғы болмайсыз.
Осы әлемдегі өз орныңды түсіну және өміріңде оң өзгерістер жасау - ұзақ процесс, және ол үшін сенің серігің керек.
Кітаптарға рұқсат етіңіз ( міне бірнеше ұсыныстар ), подкасттар, презентациялар, дәрістер, журнал мақалалары және кез-келген басқа ақпарат осы серіктес болуы мүмкін.
Өзіңіздің ақыл-ой, эмоционалды және рухани денсаулығыңызға байыппен қараңыз. Өзгелердің сабақтары мен шабыттарымен өзіңізді тамақтандырыңыз. Жаныңызға нәр беріңіз.
Баяу, бірақ, әрине, сіз энергия деңгейінің көтеріліп, мотивацияңыздың оралғанын көресіз.
Өзіңізді тірідей сезінгенде, тамақтануды тоқтатпаңыз. Сіздің денеңіз, ақылыңыз бен рухыңыз күнделікті тамақтануды қажет етеді.
Мұны өмір бойына міндеттеңіз.
Есіңізде болсын: бірінші қадам ең қиын. Сіз дәл қазір өзіңізді сындырып алғандай сезінесіз, және бұл кезекті уақытты ысыраптау сияқты.
Олай емес. Маға сене бер.
Әрбір қадам сізге келесі, келесі және келесі қадамдарды жасауға күш береді.
Сіз бастадыңыз. Жалғастыру.
