Бейсаналық пен бейсаналықтың айырмашылығы неде?
Өте жаман әзілге ұқсайды, солай емес пе? Бақытымызға орай, ешқандай соққы жоқ.
Эд Ширанның әйелі кім
Бұл нақты жауабы жоқ сұрақ. Сонымен, бұдан кейінгі нәрсені бүкіл шындық деп санауға болмайды - біз мұны ешқашан ашпауымыз мүмкін - керісінше, бір ғана түсіндірме.
Ең алдымен, ақ халаттылар мен есімдері жазылған әріптері бар адамдар әрқашан дерлік бейсаналыққа, ал сирек подсознаниеге жүгінетінін айта кеткен жөн. Олар бір терминді біздің саналы санамыздан тыс болатын барлық психикалық процестерге сілтеме жасау үшін қолданады.
Енді сол шапандарды бір жағына лақтырып, бір секундқа ойланатын шляпаларымызды киіп көрейік және ақыл-ойдың әрбір «бөлігін» бөлек-бөлек анықтай алмайтындығымызды білейік (неге «бөлікті» кері үтірлерге қоятынымызды көресіз) кейінірек мақалада).
Мұның бәрі қол жетімділікке байланысты
Біздің негізгі бөліну нүктеміз бейсаналық және бейсаналықтың әрқайсысында болатын процестерге қалай және қалай қол жеткізуге болатындығына назар аударады.
Қол жетімділік дегенді қалай түсінеміз? Шын мәнінде, сіз белгілі бір процесті өзіңіздің саналы ақыл-ойыңыздың алдына шығара аласыз ба және бұл туралы сезімге негізделген немесе тілге негізделген ойлар мен тұжырымдамалар болу мағынада «ойлана» аласыз.
Жадты алайық, мысалы: есіңізде жақсы сақтайтын балалық шақ мерекесін еске түсіріңіз. Сіз көріністі елестете аласыз ба, дыбыстарды естисіз бе, самал желде жылжып тұрған хош иістерді сезесіз бе?
Бұл нәрселер туралы есіңізде болатыны сөзсіз. Бірақ сіз қуаныш пен бақыт сезімдерін ‘еске түсіре’ аласыз ба?
«Әрине, мен істей аламын», - деп айтуыңыз мүмкін: «Мен өмірімнің осы кезеңін еске алғанда өзімді бақытты сезінемін».
Бірақ мұнда қызықты болады. Көруді өзіңіз оқшаулап, еске түсіре аласыз. Сіз дыбысты, дәмді, иісті, тіпті бір нәрсені сезіну үшін де солай жасай аласыз - саусақтарыңыздың арасындағы құм.
Енді сол кезде сезінген бақытты сезімді оқшаулауға тырысыңыз жоқ басқа сенсорлық естеліктердің кез-келгенін сіздің саналы ойыңызға енгізу. Байланысты саналы естеліктерсіз сезімді оқшаулауға тырысыңыз, мүмкін емес.
Сіз сезімдерге тікелей қол жеткізе алмайсыз. Олар сізден жасырылған.
Немесе мынаны көріңіз: сізден жылап жатқан біреудің рөлін ойнауыңызды сұраған кейіпте болыңыз. Ешқандай себеп айтылмайды, тек көз жасын төгу керек.
Сіз мұны қалай жасар едіңіз?
Сіз өзіңізді жылауға мәжбүр ете аласыз ба?
Байқап көріңіз. Мүмкін емес, солай ма?
Сонымен актерлер фильмдерде немесе сахнада өздерін қалай жылатады? Сен не істедің?
Сізге қайғылы немесе қайғылы жадты еске түсіруге тура келеді. Сіз өзіңіздің бес сезіміңізден жинақталған кіруге қол жеткізіп, оларды саналы түрде түсінуіңіз керек. Содан кейін бұл қайғы сезімін тудырады және көз жас төгіле бастайды.
Сара Ли туралы қауесет жеткілікті
Сіз өткен оқиғалар туралы естеліктерді естіген нәрселер, естіген дыбыстар және т.с.с. келтірмейінше сезімді оята алмайсыз.
Бұл нені білдіреді? Бұл дегеніміз, сенсорлық формадағы естеліктер саналы ақыл-ойға тікелей қол жеткізе алатын нәрсе. Ол сіздің қоршаған ортамен болған қарым-қатынастың жаңғырын еске түсіре алады (кейде бірден, кейде уақыт беріледі).
Эмоционалды естеліктерге тек ассоциация арқылы қол жеткізуге болады. Біздің сенсорлық естеліктеріміз біздің эмоционалды естеліктеріміздің арнасы немесе жолы ретінде әрекет етеді.
Ал дағдылар туралы не деуге болады? Велосипедпен жүргенде ақыл-ойдың қай бөлігі басқарылады? Жауап: бұл байланысты.
Сіз мінуді алғаш үйренгенде, тепе-теңдікті сақтау үшін саналы түрде күш салу керек. Бастапқыда бұл жаңа қабілеттер аздап жетілдірілмеген, сондықтан сіз не істеп жатқаныңыз туралы ойлануыңыз керек.
өлгеннен кейінгі жұбаныш туралы өлеңдер
Велосипедпен жүрмеген кезде, осы жаңа психикалық процестер мен оларды қоса жүретін физикалық әрекеттер сіздің санаңызда сақталады, сөйтіп сіз келесі седлаға қол жеткізгенде қол жетімді болады.
Уақыт өте келе бұл процестер қозғалады. Сайып келгенде, сіз не істеп жатқаныңыз туралы мүлдем ойланудың қажеті жоқ, және сіз жоғары жылдамдықтағы күрделі маневрлермен ақыл-ой теріңізді бұзбай жеңе аласыз.
Осы кезеңде, егер сіз өз ісіңіз туралы саналы түрде ойлануға тырыссаңыз, бұл сіздің қабілеттеріңізді тежейді.
Мәселен, сіз біреу сіздің жүргеніңізді бақылап, содан кейін не істеп жатқаныңызды ойланып, жайсыз қадамдарға бара жатқаныңызды сезген кезіңіз болды ма? Бұл сіздің бір нәрсені алуға тырысатын саналы ақылыңыз сіздің бейсаналық ойыңыз қазірдің өзінде жетілдірілген.
Саналы / бейсаналықтан бейсаналыққа дейінгі дәл осындай прогресс сіз білетін көптеген дағдылармен жүзеге асады. Екінші тілді еркін меңгергенде, сіз ана тіліңізде айтылған әр сөзді ойластырып, аудармайсыз, тек жасырын түрде не айтылып жатқанын түсінесіз.
Әрбір айтылған сөздің немесе тіпті сөз тіркестері мен сөйлемдердің аудармасына қол жеткізуге болады - олар сіздің санаңызда әлі де бар, бірақ сіз осылайша толықтай еркін сөйлесе алмайсыз.
Демек, бейсаналық ақыл - бұл үй сатып алуға және өмір сүруге дағдылар. Подсознание - олар тек мектепке баратын жер.
Бірақ одан да көп ...
Кейбір дағдылар бүкіл өмір бойына бізде қалуға бейім болса да (велосипедпен жүру олардың бірі деп айтады), басқалары жоғалуы немесе тот басуы мүмкін. Екінші тілдер сізге жақсы сөйлейді, егер сіз олармен сөйлесуді ұзақ уақытқа тоқтатсаңыз, сіз еркін сөйлей алмайсыз.
Егер сіз сәттілікке жетсеңіз, сіз айтылған сөздің мағынасын түсініп, негізгі жауап бере аласыз, бірақ сіз грамматикалық қателіктер жіберіп, кейбір сөздер мен сөз тіркестерін мүлдем ұмытып кетесіз.
Осы кезде сіздің айтқаныңызды түсіну және тұжырымдамалау қабілетіңіз жоғалады. Сіздің тілдік біліміңіздің үзінді қалдықтары саналы көңіл мен күш жұмсауды қажет етеді. Сіз бұл нақты тіл мектепке, яғни подсознаниеге оралуы керек деп айтуыңыз мүмкін.
Сіз шеберліктен тот басқан сайын, оны саналы түрде қабылдауыңыз керек, бірақ оны қайтадан жүйелі түрде қолданған кезде, ол тез арада бейсаналыққа ауысады.
Смартфон ретінде сіздің ақылыңыз
Сіздің бейсаналық пен подсознание арасындағы айырмашылықты елестетуге көмектесу үшін смартфон ретінде өзіңіздің ақылыңыз туралы ойлаңыз.
Экран (немесе пайдаланушының интерфейсі дәлірек болса) сіздің саналы ойыңыз болар еді: дәл осы жерде іс-әрекеттер жасалып, ақпарат тіркеледі. Бұл жалпы алғанда бірден бір нәрсені жасауға болатын деңгей (мысалы, сіз бірден бірден бір нәрсе ойлай алатын сияқтысыз).
Қолданбалар - сіздің бейсаналық ақылыңыздың эквиваленті. Олар заттарды - мәліметтер мен дағдыларды сақтайды және қажет болған кезде оларға қол жеткізуге және экран деңгейіне (яғни саналы ақылға) жеткізуге болады.
Сонымен, сіз фотосуреттер мен бейнелерді ашқанда, маршрут іздеуші қолданбасын пайдаланған кезде естеліктерге қол жеткізесіз, жаңалықтар қосымшасын оқығанда шеберлікті игересіз, жаңа ақпаратты қорытып, үйренесіз.
Сіз бұл қосымшаларды қажеттілігіңізге байланысты қосып-өшіре аласыз, ал қосымша дүкені жаңа дағдыларды үйренуге қанша курс оқуға мүмкіндік беретін университетке ұқсайды.
Операциялық жүйені сіздің бейсаналық ақыл-ойыңыз деп санауға болады. Ол сіздің өміріңізді сақтайтын барлық маңызды міндеттерді орындап қана қоймай, сонымен қатар кейбір жиі қолданылатын процестер жатады.
21 және ешқашан қарым -қатынаста болмады
Сіздің стандартты мәтіндік және телефондық мүмкіндіктеріңіз (қолданбалар түрінде көрінетін болса да) амалдық жүйеге енгізілген. Бұл сіздің калькуляторыңызға, уақыт сезіміне, байланыс кітабына, еске салғыштарға және тіпті дабылдарға қатысты (әр адамның таңертең дабылы шықпайды!)
Үш деңгей де сіздің ақыл деңгейіңіз сияқты бір-бірімен әрекеттесе алады.
Иә, бұл ұқсастық сәл ебедейсіз және орынсыз болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің санаңызда бейсаналық пен бейсаналық (немесе сол үшін саналы) арасындағы айырмашылықты айқынырақ етеді деп үміттенемін.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Терең ойшылдың 10 қасиеті
- Проекция психологиясы: біз 8 сезімді басқаларға береміз
- Ауыстыру психологиясы және оның іс жүзіндегі 7 нақты мысалдары
- Сыртқы бақылау локусын теңестіру: тәтті нүктені табу
- Интрузивті ойлар - олар не және олар неге қалыпты жағдай
- Осы 6 қарапайым нәрсені орындау арқылы ақыл-ой өткірлігіңізді арттырыңыз
Кейбір нәрселер басқаларға қарағанда қыңыр болғанымен, ештеңе түзетілмейді
Сіздің бейсаналық немесе бейсаналық ақылыңыз туралы айтсақ та, жағдайдың өзгеруі мүмкін екенін түсіндіру маңызды. Шындығында, заттар үнемі өзгеріп отырады.
Сізде болған әрбір жаңа тәжірибе сіздің ойыңызды сіз білмейтін жолдармен қалыптастырады. Сондықтан сіз жаңа дағдыларды үйренуге немесе қажет емес мінез-құлықты білуге бел буған болсаңыз, сіздің ойыңыз икемді және сіздің тілектеріңізге сәйкес келеді.
мен өз өмірімді қалай қалпына келтіре аламын
Егер сіздің мазасыздығыңыз немесе депрессияңыз бейсаналықтың бөлігі болуы мүмкін, сондықтан сіздің бақылауыңыздан тыс болуы мүмкін деп алаңдасаңыз, олай болмаңыз. Телефонның операциялық жүйесі жаңартуларды қабылдай алатыны сияқты, сіздің бейсаналық ойыңыз да оны қайта бағдарламалауды қажет етеді.
Бұл біздің миымыздағы жасушалар арасында нейрондар деп аталатын жаңа байланыстар жасаған кезде болады. Бұл сигналдардың бұрынғыға қарағанда әртүрлі жолмен ағып, мидың аймақтары арасындағы тиімді магистральдарды құруына мүмкіндік береді.
Есіңізде болсын, сіздің бейсаналық санаңызға тікелей қол жеткізуге және өзгертуге болмайды. Керісінше, сіз жаңа нәрселерді білуге және сенсорлық кірістер мен эмоциялардың арасында жаңа ассоциацияларды құруға саналы және бейсаналықты пайдалануыңыз керек.
Бұл негізінен терапия жұмыс істейді. Дайындалған кәсіби және әртүрлі техниканың көмегімен сіз бейсаналық сананы басқаша әрекет етуге «үйрете» аласыз. Сіз триггерлерді анықтап, оларды қарусыздандыру тәсілдерін үйрене аласыз, сонда олар келесі кездескенде жаңа тәсілмен жауап бересіз.
Кейбір бейсаналық процестер басқаларға қарағанда біршама қыңыр және оларды өзгертуге көп шешім қабылдайды, бірақ өзгерте алады.
Бірақ сіз не білгіңіз келсе де, не жеңгіңіз келсе де, оптимист болыңыз, өзіңізге сеніңіз және саналы және подсознание ақыл-ойыңыздың көмегімен сіздің бейсаналықтарыңызға әсер етуі және өзгеруі мүмкін екенін біліңіз.
Олар қайда тұрады?
Мидың астыңғы және бейсаналық ақыл-ойлары қайда өмір сүреді деп ойлауыңыз мүмкін. Өкінішке орай, кешіріңіз, бірақ бұл қарапайым емес.
Ия, сіздің миыңыздың белгілі бір қимылдарды немесе ойлау процестерін басқаратын бөліктері бар, бірақ бейсаналық немесе бейсаналық деп толық анықтауға болатын физикалық құрылым жоқ.
Бұл терминдер бөлу ұғымын анықтау үшін қолданылады - бірақ физикалық мида ондай бөліну жоқ. Мидың сигналдары, ал нейрондардың от алуы немесе өртенбеуі үшін тек маршруттар бар.
Сонымен қатар, мидың соншалықты пластикалық (өзгермелі және бейімделгіш) екендігі, мидың бір аймағында жүргізілген процестерді кейде қажет болған жағдайда мүлдем басқа аймақ қайта үйренуі мүмкін екендігі (кейбір зақымдануларға байланысты) көрсетілген. мысалы, ми).
Еске сала кетейік: бұл жерде айтылған идеялар тек сол. Оларды шындық деп қабылдауға болмайды. Олар сіздің ақыл-ойдың әр түрлі деңгейде жұмыс істеу тәсілін түсінуге көмектесу үшін ұсынылған.
