Сіз жаман нәрсе жасадыңыз. Оның не екенін білудің қажеті жоқ, бірақ егер сіздің қарым-қатынасыңыз бұзылса, сіз оны мүмкіндігінше тезірек түзетуіңіз керек.
Мейлі ол бір реттік болсын немесе сіз уақыт өте келе үнемі істеп жүрген нәрсеңіз болсын (мүмкін, өзіңіз білмей), сіздің мінез-құлқыңызға қазірден бастап өзгеріс енгізу керек.
Мұнда сіз жасаған кез-келген нәрсені түзету туралы бірнеше кеңестер берілген.
1. Өзіңіздің қателігіңізге сәйкес иелік етіңіз.
Біріншіден, қателік жібергеніңізді мойындауыңыз керек.
Сіз мұның болғанын білесіз, ал сіз өтірік айтуға немесе өзіңізді қорғауға тырысу бұл жағдайда көмектеспеуі мүмкін.
Әріптесіңізге өзіңіздің бұзылғаныңызды білетіндігіңізді түсіндіріңіз, өйткені сіз өзіңізді қателеспегендей етіп көрсетуге немесе жауапкершіліктен қашуға тырысқан сайын, олар сізбен бірге соғұрлым ашуланшақ және ренішті болады.
Мүмкін сіз оны қабылдағыңыз келмеуі мүмкін, бірақ екеуіңіз көре алатын нәрсе туралы дау айту керемет идея емес, бізге сеніңіз.
2. Барлық шындықты айтыңыз.
Егер сіз бұзылған болсаңыз және бұл туралы серіктесіңізбен сөйлесіп жатсаңыз, олардан ештеңе жасырмаңыз.
Сізге опасыздық жасалғанын білуден гөрі жаман нәрсе - екінші рет серіктесіңіз жібергеннен гөрі көп нәрсе бар екенін білу.
Егер сіз екі рет алдаған болсаңыз, бірақ сіздің серіктесіңіз мұны тек бір рет болды деп ойласа, мысалы, оларға қазір айтуыңыз керек.
ол оны баяу қабылдағысы келеді
Оларға шындықтың жартысын айтып, қалғанын кейінірек өздері іздеп табуға мүмкіндік беріп, оларды кружка сезіндірмеңіз, өйткені олар сөзсіз.
Сіз шыншыл болуыңыз керек және бәрін алдын-ала мойындауыңыз керек - егер сіз оларды мүлде құрметтесеңіз, мұның не үшін маңызды екенін түсінесіз.
3. Кешірім сұраңыз - және оны білдіріңіз.
Әрине, оларға қандай өкініш білдіретіндігіңізді білдіріңіз. Оны көрсетудің жолдарын табыңыз, айтыңыз, мүмкіндігінше сендіріңіз.
Мұны қолыңыздан келген пікір ретінде айтпаңыз немесе деміңіздің астында күңкілдеңіз.
Жасаған ісіңіз үшін жауапкершілікті сезініп, сүйген адамыңызды ренжіткеніңізді мойындаңыз және оны өте жасаңыз, өте Кешіріңіз.
4. Мұны енді қайталамайтындығыңызды дәлелдеңіз.
Егер сіз бұзылған болсаңыз, қайталанатын қателікті қайталамайтындығыңызды көрсетуге тырысыңыз.
Әріптесіңізге осы қарым-қатынастың нәтижелі болуы үшін қажетті өзгерістер енгізіп жатқаныңызды дәлелдеңіз.
Мүмкін сіз екі күн өткеннен кейін бір нәрсе сөніп қалғандай сезінесіз, бірақ сіз оларға өзгергеніңізді және жұмыс жасау үшін бәрін жасайтындығыңызды көрсету үшін күш салуыңыз керек.
5. Компромисске баруға дайын болыңыз.
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді жақын досыңызбен алдап тастасаңыз, олар сізді ешқашан сол доспен қайта көріскіңіз келмейтінін қабылдауыңыз керек.
жігіт көзіңізге ұзақ қарап тұрғанда
Кейбір құрбандықтарға бару керек болады - және сіз олар үшін тек өзіңізді кінәлай аласыз. Сіздің серіктесіңіз қандай да бір ымыраға келуді және сіздің мінез-құлқыңыздың өзгеруін күтуге құқылы.
Сіз оларды ренжітесіз және сіз қайтадан қарым-қатынаста өзіңізді жайлы және қауіпсіз сезіну үшін не қажет екенін түсіндірген кезде оларға жетекшілік етуіне мүмкіндік беруіңіз керек.
Менің мақсатым да, мотивациям да жоқ
Бұл жазаны сезінудің қажеті жоқ, бірақ ол белсенді өзгеріс сияқты сезініп, енді оны жасамайтындығыңыздың дәлелі болуы керек.
6. Олар сіздің басымдықты екендігіңізді көрсетіңіз.
Сіз өзіңіздің серіктесіңізге олар туралы қаншалықты қамқор екеніңізді және олармен қарым-қатынасыңызды бағалайтындығыңызды тексеріңіз.
Егер сіз бұзылған болсаңыз және заттарды жөндегіңіз келсе, оларды жақсы көретіндігіңізді және сіздің араңызда жұмыс істегенін қалауыңыз керек.
Олар өздерін сатқындықпен немесе немқұрайлылықпен сезінуі мүмкін, сондықтан сіз бұл ойларды сіздің өміріңіздегі басымдыққа айналдыру арқылы олардың ойларынан алып тастау үшін бар күшіңізді салуыңыз керек.
Оларды сүйкімді сыйлықтармен немесе кездейсоқ құшақпен таң қалдырыңыз, оларға қамқор екеніңізді білдіру үшін өз жолыңыздан шығыңыз және оларды жақсы көретін әлемге мақтан тұтыңыз.
Бұл оларға опасыздықты немесе қандай-да бір сатқындықты ұстанғаннан кейін өздеріне деген сенімділікті арттыруға көмектеседі және сіз келтірген зиянды қалпына келтіруге көмектеседі.
7. Ол санаған кезде көрсетіңіз.
Бар бол. Егер сіз ешқашан жеткіліксіз болсаңыз немесе серіктесіңізді қарапайым деп қабылдайтын болсаңыз, маңызды нәрселер үшін бар болуға тырысыңыз.
Күндізгі түннен бас тартпаңыз. Міндеттемелерді серіктесіңізбен бірге ұстаңыз.
8. Тұрақты болыңыз.
Кез-келген адам бір апта ішінде жақсы серіктес бола алады. Сіз өзіңіздің іс-әрекеттеріңізге өкінетіндігіңізді және қарым-қатынасты нәтижелі еткіңіз келетінін шынайы түрде көрсету үшін сізге міндеттеу керек.
Сіз бірізді кешірім сұрап қана қоймай, дәйекті болып, осыларды әдетке айналдыруыңыз керек.
Сіздің серіктесіңіз өзін қауіпсіз және бағалы сезінуге бұрынғыдан гөрі қызығады және бұл бір апта ішінде болмайды.
тас суық Стив Остин жаңа шоу
Бірдеңе үшін оны жасамаңыз, өйткені сіз оны ұстауға алаңдамайтындығыңызды түсінген кезде жағдайды одан сайын нашарлататын шығарсыз.
Өзіңіздің қаншалықты қамқор екеніңізді дәлелдеп, қарым-қатынас шеңберінде өзіңізге жаңа стандарт орнатыңыз.
9. Адал және ашық қарым-қатынас жасаңыз.
Сіз қарым-қатынасыңыздағы нәрсені бұзу үшін не істесеңіз де, біраз уақытқа созылған немесе жартас болып көрінуі мүмкін.
Бұл қалыпты жағдай - біреуіңіздің көңіліңізден үлкен нәрсе шықты, және тағы бір мәселе бар неге сіз бірінші кезекте жаман нәрсе жасадыңыз!
Сіздің серіктесіңіз қатты қорқатын және осал сезінетін шығар, сондықтан сіз осы сәтте шынымен де коммуникацияға назар аударуыңыз керек.
Адал сұхбатты бастаңыз және сабырлы болыңыз - бұл өзіңізді қорғауды бастау керек емес, сіздің серіктесіңіздің сезімін тыңдап, сізге қамқорлық танытатын уақыт.
10. Сіздің серіктесіңізге орын қажет болуы мүмкін екенін түсініңіз.
Мүмкін сіз кез-келген оқиғаны өтеу үшін көп уақытты бірге өткізу керек сияқты сезінесіз, бірақ сіздің серіктесіңіз өңдеу үшін біраз орын қажет етуі мүмкін.
Оларды бірден сүйіспеншілікпен және сүйіспеншілікпен тітіркендіргісі келетіндіктен, сіз оларды ренжіткеніңіз үшін қорқынышты сезінесіз және кінә сізді олардың айналасында болғыңыз келеді және олардың көңілдерін көтеруге тырысады.
Біреуді құрметтеудің бір бөлігі - олар үшін не жақсы екенін білетіндігін қабылдау. Егер олар алға жылжып, не істегілері келетінін түсіну үшін оларға біраз уақыт қажет болса, сіз оларға беруіңіз керек.
11. Сіздің серіктесіңіз сізді кешіру үшін уақыт қажет болуы мүмкін екенін қабылдаңыз.
Сіз мәселені шешіп, қалыпты жағдайға келуіңіз керек деп қанша тез ойласаңыз да, серіктесіңіз осы мәселеге жетекшілік етуіне мүмкіндік беруіңіз керек.
Олар сізге кешіре алуы үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін.
Бұған ренжу қалыпты жағдай, өйткені сіз кешірім сұрайсыз және сіз қайтадан керемет серіктес боласыз.
сіз үшін бірегей нәрсе не?
Алайда, егер сіз шынымен бірге алға ұмтылғыңыз келсе, сізге олардың дұрыс өңделуіне уақыт бөліп, өздерін қалай сезінетіндігін анықтаңыз.
Егер бұл сіз қалағаннан көп уақытты алса, күте тұрыңыз. Шешім қабылдауға асықпаңыз, өйткені сіз оларға одан бетер қысым көрсетіп, оларды ренжітуіңіз мүмкін.
Олар басшылықты қолға алсын, олар сізге керек болған кезде сол жерде болып, сізге қажет болғанындай шынайы кешіріммен және сүйіспеншілікпен қала берсін.
12. Оны қашан жіберуге болатындығын біліп, күніне шақырыңыз.
Бұл өте қорқынышты, бірақ бұл қарым-қатынастың бір бөлігі.
Сіз араласқаннан кейін сіздің серіктесіңіз сізбен бірге болуға риза болмайтынын қабылдауыңыз керек. Олар бір нәрселер жиі болып жатқан сияқты сезінуі мүмкін немесе сіз ешқашан өз жолыңызды өзгертпейтін сияқтысыз.
Сіз, әрине, бұл туралы сөйлесіп, оларды сізбен бірге болуға сендіру үшін бар күшіңізді сала аласыз, бірақ, сайып келгенде, олар өз құқықтарынан біржола бас тартуға құқылы.
Кейде мұны өзгерту үшін сіз ештеңе жасай алмайсыз. Қабылдау - алға жылжудың жалғыз жолы.
Сіз араласқаннан кейін қарым-қатынасыңызды қалпына келтіру үшін не істеу керектігін білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Қалай шын жүректен және дұрыс түрде кешірім сұрауға болады және мұны білдіреді
- Біреуді қалай кешіруге болады: Кешірім сұрауға арналған 6 қадам
- Сізді кешірмейтін адаммен қалай әрекет ету керек: 6 мағынасыз кеңестер
- Серіктеске өтірік айтқаннан кейін қалай қалпына келтіруге болады және сенімді қалпына келтіруге болады
- 9 Сізге қарым-қатынаста қиын кезеңдерде көмектесетін кеңестер жоқ
