Кейбір махаббат өте қатты сезінеді - әуесқойлықтың алғашқы күндері немесе мысалы, шексіз мәтіндік хабарламаларға тәуелді сезінетін қалааралық қатынастар.
Бірақ сіздің сүйіспеншілігіңіз тым көп болғанда не болады?
Егер сіздің серіктесіңіз сізді тым еркелететінін немесе оларды мазалай бастайтындығыңызды айтса, сіз шекараластыққа бой алдырған боларсыз.
Бұл оңай, әсіресе алғашқы күндерде жасалады, бірақ оны спиральдан және қолыңыздан шығып кетуден сақтауға болатын көптеген тәсілдер бар.
Жігітіңізді немесе қызыңызды махаббатпен мазалауды қалай тоқтатуға болады.
1. Дем алыңыз.
Егер жағдай сәл күшейіп бара жатса және сіз серіктеске орын бере алмай жатсаңыз, дем алуды мақсат етіп қойыңыз.
Сізге қажеті жоқ қарым-қатынастан үзіліс жасаңыз , бірақ өзіңізді салқындатуға және оларды мазалауды тоқтатуға бірнеше күн бергеніңіз жөн.
Телефоныңызға күн сайын оларды көрмес бұрын есте болатындай етіп еске салғыш орнатыңыз.
Күні бойы кешке дабылды орнатыңыз, сонда олар себепсіз SMS хабарламаларын түні бойы өткізбейді - дабыл шыққанда, түн ұйқысын бөліп, оларға біраз орын қалдырасыз.
2. Көбірек уақытты жалғыз өткізіңіз.
Егер сіз оларды қатты жақсы көретін сияқты болсаңыз, онда сіздің қарым-қатынасыңыз сіздің өміріңізді жаулап алғандықтан, сіз жақында өзіңізді ерекше сезінуіңіз мүмкін!
Бұл біздің ең жақсымызда болады - біз барлық уақытымызды серіктесімізбен өткіземіз, содан кейін біз оларды орындау үшін көбінесе оларға үнемі сүйенеміз, көбінесе үнемі эмоционалды және сүйіспеншілікпен жақындық іздеу арқылы.
tiffany менің 600 фунт өмірім
Қайта жалғыз уақыт өткізуді ұнатуды үйрену арқылы осы қысымның бір бөлігін босатуға тырысыңыз.
Оларға бос орын беріңіз және кофе ішуге барыңыз немесе бір түнді жиі бөлек өткізіңіз.
Сізге арналған жаңа хобби алыңыз, және сіздің жеке уақытыңызға мән береді. Бұл жалғыз немесе скучно болудың қажеті жоқ, және сіз өзіңізді бос ұстай аласыз, сонда сіз өз серіктесіңізді сағынбайсыз немесе оларды көруге қайта жүгіруге азғырылмайсыз!
3. Достармен көбірек араласуды бастаңыз.
Тағы да, сіз қарым-қатынастан бір қадам шегініп, серіктесіңізді шексіз сүюді тоқтатуыңыз керек.
Достармен қыдыру - бақытты және қызықты сезінудің, керемет сұхбаттасудың және адам ретінде өзіңізді бағалайтындығыңызды сезінудің тамаша тәсілі.
Сіз әлі де жақындарыңызбен араласып, уақыт өткізесіз, бұл сіздің серіктесіңізбен емес.
Олар сізді бос емес және алаңдататындай етіп ұстай алады, сонымен қатар олар сіздермен болған кезде SMS жібермеу ережесін қолдануға көмектеседі, тек сіздің жаңа, цифрлық деңгейлерге жақындамағаныңызға сенімді болу үшін!
4. Уақытты басқа жұптармен өткізіңіз.
Кейде супер сүйіспеншілікті сезіну қалыпты жағдайды сезінуі мүмкін - сіз әрқашан осылай болғансыз және сіз мұны таңқаларлық деп ойламайсыз.
Басқа ерлі-зайыптылармен уақыт өткізу сіздің мінез-құлқыңызды бағалауға және басқа ерлі-зайыптылардың айналасында қалай әрекет ететінін көруге көмектеседі.
Мүмкін сіз өзіңіздің серіктесіңізбен тым жақын екеніңізді және басқа адамдар шынымен де ондай емес екенін түсінуіңіз мүмкін.
5. Мұның қайдан келетіндігі туралы ойланыңыз.
Неліктен өз сүйіспеншілігіңді соншалықты көрсету керек екенін сезініп көр.
Мүмкін, сіз оларды бірдей сезінбейді деп алаңдайтын шығарсыз, сондықтан оларды жігерлендіруге тырысасыз мейірімді болыңыз .
Мүмкін сіз оларды сізге көбірек көңіл бөлуге көндіруге тырысып жатқан боларсыз, немесе сіз жеткілікті сүймейтін болсаңыз, олар сізді алдауы мүмкін деп қорқасыз.
Мүмкін сіз өзіңізге сенімсіз болып, серіктесіңізге өте мұқтаж сезінесіз.
Қандай болмасын, сіз жаңа, пайдалы әдеттерді дамыта отырып, теңдестірілген, жетілген қарым-қатынасқа түсу үшін ойланғаныңыз жөн.
6. Бұл туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз.
Егер сіздің серіктесіңіз сізді ‘өте жақсы көретіндігіңізді’ көрсеткен болса, онда сіз бұл туралы ашық және шынайы сөйлесуге тырысыңыз.
Олардың сезімдері туралы неғұрлым көбірек білсеңіз, соғұрлым сізді өзгертуге ынталандырады.
Біреумен сау, функционалды қарым-қатынас орнату үшін сіз өзіңіздің серіктесіңізді құрметтеп, мінез-құлқыңызды бейімдей білуіңіз керек.
Біз сіздің мінез-құлқыңызды толығымен өзгертуіңіз керек деп отырған жоқпыз, бірақ сіз және сіздің серіктесіңіз бәріне қолайлы бақытты ортаны табу үшін ымыраға келе алады.
7. Жағдайдың керісінше болғанын елестетіп көріңіз.
Егер сіздің серіктесіңіз сізге ұнамайтынын білетін нәрсені істей берсе, тіпті сіз бұл туралы бірнеше рет айтқаннан кейін де қандай күйде болатынын елестетіп көріңіз.
Мүмкін сіз өзіңізді құрметтемейтін шығарсыз және олар сізге шын мәнінде мән бермейтін немесе сіздің пікіріңізді бағалайтын сияқты.
Неліктен сүйіспеншілік біреуді ренжітуі мүмкін екенін білу қиын болуы мүмкін, бірақ бұл одан да көп. Бұл сіз олардың сезімдерін елемеу және өзіңіз қалаған нәрсені жасау туралы.
Әрине, бұл солай сен жақсы деп ойлаймын, бірақ принцип бірдей - сіз оларды тыңдамайсыз және сіздің мінез-құлқыңызды өзгертуге болатын қарым-қатынас сіз үшін маңызды емес сияқты көрінуі мүмкін.
Енді мағыналы ма?
8. Ұзақ мерзімді еске түсіріңіз.
Мүмкін сіз біраз ренжіген боларсыз, алдымен өзіңіздің іс-әрекетіңізді реттеу қиын болуы мүмкін, әсіресе бұл сіз үшін осындай әдет болса.
Бірақ, болашаққа назар аударып, мұны не үшін жасайтыныңызды ұмытпағаныңыз абзал. Сіз қарым-қатынастың ұзақ болғанын қалайсыз және сіз олардың қаншалықты жұмыс істегіңіз келетінін білгеніңізді қалайсыз.
Әрдайым кішкене құрбандыққа бару қажет болады - оларды құшақтап немесе жиі жазба жіберуге деген ұмтылысқа қарсы тұрыңыз, сонда сіз тез жабыспайтын әдетке айналасыз.
Мұның бәрі жақсы мақсат үшін және ымыраға келу - сау қарым-қатынасты құру және қолдау үшін үлкен шеберлік.
9. Балама нұсқаларын табыңыз.
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді сүйіспеншілікпен тітіркендіріп жатқаныңызды сезсеңіз және олар оны мазалайтыны туралы айта бастаса, сізге біраз өзгерістер енгізу керек.
Әріптесіңізге оларды қаншалықты жақсы көретіндігіңізді көрсетудің жаңа тәсілдерін табуға тырысыңыз - оны үнемі құшақтап, хат жазудың қажеті жоқ!
Алиса ғажайыптар әлемінде цитаталайды, мен есімнен таныдым
Оларға өзіңіздің сүйікті фильмдеріңізді көру немесе дәмді кешкі аспен таң қалдыру сияқты сізге қаншалықты қамқорлық жасайтынын білу үшін ұсақ-түйек нәрселер жасауға болады.
Сіздің серіктесіңізді мазаламай-ақ, сүйіспеншілік танытудың тәсілдері бар, тек сізге де сәйкес келетін нәрсені табу үшін біраз уақыт кетуі мүмкін - бірақ бұл дұрыс және қалыпты!
Сіздің серіктесіңізді жайлы сезіну үшін сізге ымыраға келу қажет болуы мүмкін, бірақ сіз оларды жақсы көретіндігіңізді көрсете аласыз, алаңдамаңыз.
10. Өз мотивтеріңіз туралы ойланыңыз.
Сүйіспеншіліктің сау көрінісін табудың жақсы тәсілі - оны неге сонша істеу керек деп санайтындығыңызды ойластыру.
Сіз өзіңіздің серіктесіңізді саналы түрде эмоционалды басқаруға тырысып жатырсыз ба, әлде сіз оларды қалай сүйсеңіз, сол жолмен және сол сияқты қарқындылықпен сүйіспеншілігіңізді көрсету үшін оларды кінәлі сезінесіз бе?
Бұл жағымсыз мінез-құлық қай жерде шешілетіндігін шеше алатын болсаңыз, соғұрлым артқа шегініп, өз сезімдеріңізді сау білдірудің жаңа тәсілдерін табу оңайырақ болады.
11. Қол жетімді болуды тоқтатыңыз.
Сіздің серіктес сізге үнемі сол жерде және қол жетімді болу үшін үйренуі мүмкін. Олар оны ұнатпауы мүмкін, бірақ олар сіздің дағдыңызды әдеттегідей сезіне бастауы үшін үйреніп қалған болар.
Біз сізге суық күркетауыққа бару керек деп отырған жоқпыз, бірақ сіз өзіңізді қол жетімді болудан сақтауға тырысыңыз.
Сәл қашықтыққа жету сізге автоматты түрде олармен байланысуды тоқтатады және сүйіктіңізбен қарым-қатынас жасаудың және өзара әрекеттесудің теңдестірілген тәсілдерін табуға көмектеседі!
12. Дәмдеуіш заттар.
Сіздің сүйіспеншілік туралы идеяңызды қайта құруға тырысыңыз. Әріптесіңізге мейірімділік танытып, сүйіспеншілікпен қараған өте жағымды, бірақ ол әбден мазасыз әрі зиянды болуы мүмкін!
Өзіңізге серіктесіңізбен шектеулі және жағымсыз сезінетін қарым-қатынасты шектеу керек деп айтудың орнына, позитивтерге назар аударыңыз.
Сіз оларды таңдандырып, өзіңіздің сүйіспеншілігіңізбен стихиялы боласыз! Бұл сіздің мінез-құлқыңыздағы өзгерісті қайта құрудың және оны ұстап тұрудың орнына жақсы, қызықты тәсіл ретінде сезінудің тамаша тәсілі.
Олар тосын сыйларды ұнатады және оларға үнемі назар аударудан гөрі аз ғана махаббат пен сүйіспеншіліктің пайда болғаны әлдеқайда қызықты болады.
13. Оларға сеніңіз.
Егер сіз көптеген әрекеттеріңіздің сенімсіздік пен серіктеске деген сенімсіздіктен туындайтынын байқасаңыз, неге олай болуы мүмкін екенін ескеруіңіз керек.
Олар сізге сақтық сезімін тудырды ма? Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен өзіңіздің жабысқақтығыңызды сезінетін осы негізгі мәселелер туралы сөйлесе аласыз.
Мүмкін сіз өзіңіздің «территорияңызды» белгілеуіңіз керек сияқты сезінуіңіз мүмкін немесе оларды алдауға азғырылып кетпес үшін сіз оларға өзіңіздің қаншалықты керемет екеніңізді үнемі еске салып отыруыңыз керек сияқты.
Сүйіспеншілікті қорқыныштан емес, жағымды себептермен көрсетуге тырысыңыз.
14. Тәжірибе керемет етеді.
Әріптесіңізбен бірге сапалы уақыт өткізуге тырысыңыз және әрдайым оларға еркелемей, жабысып алмай, сәл ұзағырақ жүруге тырысыңыз.
Бірнеше минут, содан кейін тағы бірнеше минут көріңіз. Сіз жаңа мінез-құлық үлгісін қаншалықты жасай аласыз (олардың жанында оларды мазаламай отыру), соғұрлым ол табиғи сезіне бастайды.
Егер сіз бірнеше минут бойы қысылмасаңыз, жаман ештеңе болмайтынын тез түсінесіз!
Сіздің серіктесіңіз сүйіспеншілікті бастауға ынтасы арта түсуі мүмкін, өйткені олар өздері үшін біраз орын алады.
Бастапқыда ұстау өте қорқынышты болуы мүмкін, бірақ, бізге сеніңіз, бұған жол берген жөн. Сіз мұны неғұрлым көп жасасаңыз, ондай мазасыздық сезімі азаяды және оның жағымсыз салдары жоқ екенін тезірек түсінесіз.
*
Біз бәріміз серіктестерімізбен бір сәтте қатты қарым-қатынас жасаймыз - мейлі ол сүйіспеншілігімізді көрсетейік, қорқынышымызды жасырайық немесе басқа адамдарға біздің серіктесіміз екенін ескертеміз.
Өзіңіздің жабысқандығыңыздың себептерін қарастыра отырып, сіз сау өзгерістерді белсенді жүргізіп, теңдестірілген, аз мазаланатын қарым-қатынасқа бет бұрғаныңыз жөн.
қалай қызықты адам болуға болады
Сіз сезінетін махаббаттың қарқындылығы мен оны тудыратын мінез-құлық туралы не істеу керектігін білмейсіз бе? Интернеттегі қарым-қатынас жөніндегі маманмен онлайн режимінде сөйлесіңіз, ол сізге мәселелерді анықтауға көмектеседі. Жай.
Сізге ұнауы мүмкін:
- Қарым-қатынасқа мұқияттылық пен мұқтаждықты тоқтатудың 17 тәсілі
- Егер сіз осы 20 белгіні байқасаңыз, сіз өзіңізді қарым-қатынаста жоғалтасыз
- Сіздің қарым-қатынасыңызда тәуелді болуды қалай тоқтатуға болады
- Сіздің қарым-қатынасыңыздағы 11 белгі мазасыздық + оны жеңудің 5 тәсілі
- Қарым-қатынас кезінде тұрақты сенімділікті қалай тоқтатуға болады
- Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызда өзіңізді көбірек сүйетін және сезінгіңіз келсе, осы 10 әрекетті орындаңыз
- Қалай эмоционалды түрде тәуелсіз болып, басқаларға бақытқа сенуді тоқтатуға болады
- Оған кеңістікті қалай беруге болады: 8 нәрсе + 6 нәрсе
- Жабысқақ қыз / жігіттің 9 белгісі (+ олармен қалай күресуге болады)
