Мысықтар, адамдар сияқты, сынапты және болжамсыз болуы мүмкін. Әр мысық ерекше. Мен мысықтардың жақсы өсіп келе жатқанын білмедім, бірақ оларды 20 жасымда бағалай бастадым. Күні бойы немесе апта бойы бірде-бір мысық бірдей әрекет етпейтін болса да, мен буддалық принциптердің тамаша мысалдары болып табылатын бірнеше қызықты және қайталанатын мысықтарды байқадым. Міне үшеуі.
Джон Ценаны зейнетке шығарудың 10 әдісі
1. Жоқ
Орындалмаудың қуанышы - осы сәттің аяқталуы үшін басқа ешнәрсе қажет емес.
- Будда медитациясының мұғалімі және автор Джон Кабат Зинн, in Сіз қайда барсаңыз да, сіз сол жердесіз
Егер сіз мысықты шынымен босаңсытып жатқанын көрген болсаңыз, сіз істемеудің керемет үлгісіне куә болдыңыз. Мысықтар кілем, диван және / немесе күн сәулесінен босатылып, адамдарға қол жетімді емес кездейсоқ тастандыға ие бола алады. Мен бірнеше рет босаңсыған мысықтың тыныштық сезімін сезгім келді. Мен олардың қонуыма келіп ұйықтауға уақытты жеңілдетуге рұқсат ретінде қабылдаймын.
Сол кітапта Кабат Зинн дәйексөз келтіреді Торео :
таң болды, міне, қазір кеш болды, ұмытылмас ештеңе орындалмады.
Аз жұмыс істеуге мүмкіндік беру бұқаралық ақпарат құралдары толып жатқан кезде және бәсекелес болып, өндіріске қысым жасау кезінде мәдениетке қарсы болуы мүмкін. Жасамаудың парадоксы - бұл іс жүзінде тек қажетті күш пен энергияны жұмсау арқылы өте тиімді нәрселерді жасауды қамтуы мүмкін, сонымен қатар, іс-әрекеттер тегіс және ақылдылықпен шебер әрі мақсатты түрде орындалмайды.
2. Өзін-өзі сүю
Будданың айтуы бойынша, сіз бүкіл ғалам бойынша өзіңіздің сүйіспеншілігіңіз бен сүйіспеншілігіңізге лайықты біреуді іздей аласыз, және ол адам еш жерде кездеспейді. Сіз өзіңіздің бүкіл ғаламдағы адамдар сияқты сүйіспеншілігіңіз бен сүйіспеншілігіңізге лайықсыз.
- Будда медитациясының мұғалімі және жазушы Шарон Зальцберг Сүйіспеншілік
Мысықтарға өзін-өзі жақсы көретін мысықтарды дереу және толықтай жақсы көруге үйретудің қажеті жоқ. Адам балалары сияқты, олар котят болса, олар көңілді және жағымды нәрсені жақсы көреді және оны тыныштықпен қуанады. Бұл атрибут көптеген мысықтар үшін бүкіл өмірін сақтайды. Олар өздерін жалап, күтіп алады, сәнді түрде созылады және өз қажеттіліктерін басқаларға жиі ашық түрде білдіреді.
Лана мен Бобби Лашли шынымен үйленген
Олар жалған сүйіспеншілікті беруімен танымал емес. Мысық назарын аударуды немесе сүйіспеншілікті сұрағанда немесе талап еткенде ұстайтын мінез-құлық (бірақ көбінесе ол оны ерекше түрде қалайды) - бұл сіз қалаған нәрсені білудің және сұраудың керемет үлгісі. Мысықтар сенетін адаммен бірге болғанда, олар махаббатты ұмытпастықпен қабылдауда керемет үлгі болады. Өз қажеттіліктеріңізді орындау - бұл а өзін-өзі сүюдің негізгі қағидасы .
Кейде мысық қатты мияулап тамақ беруді талап етсе немесе басқа мысықты тамақ жолынан итермелейтін болса, мұндай өзін-өзі сүю де белгілі бір дәрежеде болады өзіндік құқық өзімшілдік, не буддистің эгоға байланып қалу немесе ұстау деп санауы мүмкін. Бірақ біз бұдан да сабақ алып, өз өмірімізде қандай-да бір ас ішетін мысыққа ұқсайтынымыз туралы ой жүгірте аламыз.
Менің ойымша, мысықпен сүйіспеншілікпен достық қарым-қатынаста болған адамдардың көпшілігі олардың өзімшіл жануарлар емес екендігімен келіседі, олардың көпшілігі еркектерді еркелететін, еритін, жататын, ойнайтын және достасатын. Мен кездестірген жұмсақ әрі бейбіт жанның бірі болған Монстр атты мысықпен бірге тұру бақытына ие болдым.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Сегіз жолды асыл жолмен жүріп өтіп, нирванаға қалай жетуге болады
- Мен кіммін? Осы жеке сұрақтарға терең буддистік жауап
- Сіздің өмір туралы түсінігіңізді өзгертетін және сізді бақытты ететін 4 буддистік сенім
- Рухани жетілген адамның 8 қасиеті
- Сіздің жоғары деңгейге ауысатындығыңыздың 12 белгісі
3. Бір сәтте еркін өмір сүру
Ескіге жабыспай, өзіңіз болу үшін - әрдайым өзіңіз болыңыз. Сіз «Хай! [Иә!] »Сіз өзіңіздің бәріңізді ұмытып, жаңа кейіпке енесіз. Жаңа мен ескі болмас бұрын, сіз тағы бір «[Иә!]» Деп айтуыңыз керек немесе ас үйге жаяу баруыңыз керек.
- Дзен шебері Шунрю Сузуки
Сузуки өмірдің таңғажайып ағымын сипаттайды және «Иә!» Деп айтуға кеңес береді. біз өзіміз бірге жүреміз. Мысық тыныштықтан ойынға өте тез өзгереді, егер қауырсынды ойыншық оның құлағынан сыбырласа. Мысық «иә» деп, ойыншықтың артынан жүреді, тіпті оны бірнеше минут бұрын жоспарламаған болса да. Мысықтар картон қорап пайда болса, қазіргі кездегі өздерін дұрыс сезінетін сәтте жауап береді, олар сәнділігіне байланысты оны зерттей алады, ұйықтайды немесе шабуыл жасай алады.
бақылаудағы ата -аналармен қалай күресуге болады
Жоғарыда айтылған басқа екі қасиет: мысықтардың жасамауды үйрену және өзін-өзі жақсы көру қабілеті осы үшінші белгінің тағы бір дәлелі, қазіргі уақытта өмір сүру . Жасамауға және өзін-өзі қабылдауға жол беру еркін өмір сүруге және қатысуға ұзақ жол ашады. Бізбен бірге өмір сүретін мысықтар негізінен үйге айналса да, олар оны сақтайды жерге қосу олардың денесінде табиғатпен байланысты болып қалатын түрлердің ерекшелігі (онда олар сәтті тікелей сезіне алады).
Жағажайда артқы тізелерімен құм бойымен секіріп өтіп жатқан мүсіншіні немесе табиғат бағдарламасында отбасымен шөпте демалып жатқан арыстанды көргенде, сіз олардың өз денелерінде қаншалықты жақсы өмір сүретінін және өмір сүріп жатқан сәтін көре аласыз. Мысықтар адамзат мәдениетіне бейім болғанымен, біз әлі үйренетін табиғи қасиетке ие. Олар өз денелерінде өмір сүру арқылы қайда екендіктерін айтады қоршаған ортаға интуитивті жауап беру .
Венделл Берри «Жабайы заттардың тыныштығы» деп жазды,
Селена Гомеспен кім танысады
Мен өмірлеріне қайғы-қасіретпен қарамайтын жабайы табиғаттың тыныштығына кіремін.
Қазіргі уақытта өмір сүру, өзімізді босату, өзімізді жақсы көру, істемеу - бұл өте үлкен тапсырыс. Әрине, мысықтар, адамдар сияқты, қызық, агрессивті және түсініксіз болуы мүмкін, және әрқашан буддизм ұстанымдарын қамтымайды. Мұның мәні қарапайым, мысықтардың өздері. Олар өз денелерін үйде үйде өткізеді.
Көптеген адамдар өз денелерінен, қазіргі сәттен және табиғи ғаламнан біршама алшақтай бастады және оларды жіберу, иелік ету және интеграциялау сезімдерін қалпына келтіру үшін күресуде. Ұйықтау, өзін-өзі тәрбиелеу және мысықтар сияқты ойнау жақсы бастама болуы мүмкін.
- Джулия Траверс
