Көреалмаушылық пен күншілдік - жақсы нәрсе деп дау айтатындар аз. Екі эмоция сізді қуанышпен және басқа адамдармен байланыспен байланыстырады, өйткені олар сізде мүмкін емес нәрсеге деген құштарлықты тудырады.
Ал қызғаныш пен қызғаныш көбінесе бір-бірінің орнына қолданылғанымен, олар бірдей емес.
Қызғаныш дегеніміз - басқа адамға тән қасиетті немесе затты қалаған кезде сезінетін эмоция. Бұл қасиет интеллектуалды, рухани немесе физикалық болуы мүмкін.
Бақытсыз адам бақытты әрі алаңсыз болып көрінетін досына қызғанышпен қарауы мүмкін, алаңдамай, күйзеліссіз. Шығармашылық жетіспейтін адам суретшінің дәл осындай талантты тілей отырып жасаған әдемі өнерін қызғануы мүмкін.
Қызғану туралы сөз болғанда заттар , бұл көбінесе ақшаға айналады. Адамдар жақсы машиналарға, сәнді үйлерге немесе дизайнерлік киімдерге ақшасы бар адамдарға үнемі қызғанады.
Қызғаныш бізде бар нәрсеге басқа адам қауіп төндірген кезде пайда болады. Адам өз серіктесінің, мысалы, әдемі келбетті досымен уақыт өткізуіне қызғанышпен қарауы мүмкін. Қызғаныш жиі сатқындық пен ашуланшақтық сезімін тудырады: «Менің сүйіктім маған мұны қалай істеді !?»
Қызғаныш пен қызғанышты ажырату қиынға соғуы мүмкін, өйткені адамдар оларды бір-бірімен алмастыратындықтан ғана емес, олар көбіне серік болады. Тартымды адамға назар аударатын романтикалық серіктес адамға қауіп төндіреді, адекватты емес және өзіне сенімсіз сезінуі мүмкін, бұл қызғаныштан туындайды. Олар «Мен неге жақсы көріне алмаймын? Неге мен харизматикалық бола алмаймын? »
Бұл реакция серіктестің іс-әрекетінен гөрі адамның өзімен қарым-қатынасы туралы. Өзінің қарым-қатынасында сенімді адамда мұндай ой болуы мүмкін емес.
Қызғаныш пен күншілдік қарым-қатынас пен жан тыныштығына улағыш. Олар қолына тигеннің бәрін жояды. Жақсы жаңалық - оларды өңдеуге болады! Қызғаныш көбінесе қызғаныштың тамыры болып табылады, сондықтан біз басқаларға қызғанышты қалай қоюға болатындығына тоқталамыз.
Кейбір кеңестерді қарастырайық.
1. Алғыс айтуға машықтаныңыз.
Ризашылық - өзін және өмірді сүйіспеншілікпен қабылдауға тәрбиелейтін осындай күшті құрал.
Қызғаныш көбіне өзімізде жоқты қалап, көбірек нәрсені қалауға негізделген. Өзімізде жоқ және өзімізге не керек екендігімізге көбірек уақыт бөлетін болсақ, істеген нәрселеріміз үшін қарапайым алғыс айтуға аз уақыт жұмсаймыз.
Бұл әр түрлі адамдар үшін әр түрлі мағынаны білдіреді.
Кейбір адамдар онсыз да көптеген нәрселер мен қасиеттерге ие, бірақ одан көп нәрсеге қызғанады. Бұл адамдарға өмірлерінде бар барлық жақсылықтарды шынайы бағалау үшін тек тоқтау керек.
Ал өмірде қиналып жүргенде ше? Міне, дәл сол кезде бізге алғыс керек.
«Менде көптеген қиындықтар болған кезде қалай ризашылығымды білдіре аламын?» Мұны істеу үшін, ол сізде бар нәрселерге, олар қаншалықты жетілмеген болса да, қарауға көмектеседі.
Сіздің көлігіңіз соңғы аяқтарында болуы мүмкін, бірақ ол сізді А-дан В-ға дейін жеткізеді, сіздің достарыңыз ең үлкен адамдар болмауы мүмкін, бірақ олар әлі күнге дейін серіктес болып келеді, күріш пен бұршақ біраз уақыттан кейін қартайып қалады, бірақ олар сіздің қарныңызды толтырады.
Сіз әлі де осындасыз, өміріңіз үшін жақсарту үшін жұмыс жасай аласыз - бұл әрқашан ризашылық білдіретін нәрсе.
сенімсіз ғашық адамның белгісі
Ризашылықты таба алғаннан кейін, сіз өзіңіздің қаншалықты төмен болсаңыз да, өзіңіздің жағымсыз сезімдеріңізді жоюға арналған керемет құралға ие боласыз.
2. Өз өміріңізді басқалармен салыстыруды тоқтатыңыз.
Бұрын біз қызғаныштың бірнеше мысалын келтірдік - бақытсыз адам бақытты адамға қызғанады, шығармашылыққа суретшінің қызғанышын сезінбейтін адам және ақшасы жоқ адам байлыққа қызғанады.
Бұл салыстыру жағдайдың жалпы және толық шындықтарын сирек білдіреді.
Жүзінде күлімсіреп жүрген адам оның бақытты екенін білдірмейді. Адамдар қарапайым емес. Демек, олар бүкіл әлемге позитив пен бақыт бейнесін ұсынғысы келеді.
Көптеген азапты адамдар әлеуметтік тұрғыдан сауатты және өздерінің ауырсынуларын күлімсіреу үшін жеткілікті қамқорлық жасайды. Сіз бұл адамның күлімсіреуінің артында не жатқанын білмейсіз.
Шығармашылық қабілет біртүрлі. Адамдар сізге үнемі өздерінің таланты немесе шеберлігі болғанын қалайтындықтарын айтады, бірақ сіз бұл қандай да бір құдайлық сыйлық емес, бұл көптеген қажырлы еңбек пен тәжірибенің нәтижесі екенін айтқан кезде сізді әрдайым елемейді.
Кез-келген адам шығармашылық қызығушылықты сезінуге және дағдыларды дамытуға жұмыстануға уақыт бөлсе, шығармашылықпен айналысуы мүмкін. Бұл тек жазумен, сурет салумен немесе сурет салумен ғана шектелмейді! Оған сондай-ақ жақсы құрастырылған машина сияқты заттар кіреді, мұнда әр бөлшек өз мақсатына жетеді, өйткені сандармен шебер біреу оны осылай жасаған.
Ақша - бұл қиын ақша. Ол, әдетте, қосымша еңбек белгісімен бірге беріледі, әдетте ауыр жұмыс немесе несиеге сатып алынған заттардың пайыздық төлемдері түрінде.
«Алтын кісендер» туралы естідіңіз бе? Міне, сіз жоғары ақылы жұмысқа орналасқанда, сәнді үй, жақсы көлік сатып алыңыз және өмір салтын жасайсыз, ол сізге көп мөлшерде, тіпті көп ақша табуды талап етеді. Енді сіз өзіңіздің өміріңізді толығымен жақсартқыңыз келмесе, сіз қаласаңыз да, қаламасаңыз да, өміріңізді сақтау үшін сол жұмысыңызға кісен салады.
Өз өміріңізді ешқашан басқалардың өмірімен салыстырмаңыз. Сіз олардың қолында бар нәрсеге ие болу үшін не алып жүргенін немесе құрбан болып жатқанын ешқашан біле алмайсыз.
3. Күншіл адамдарға аз уақыт бөліңіз.
Сіз бірге өткізетін адамдар сіздің қызығушылықтарыңызға, тілектеріңіз бен тілектеріңізге үлкен әсер етеді.
Сіз әрқашан бәсекелес болатын адамдармен жүріңіз делік. Бұл жағдайда сіз өзіңізді сол бәсекелестікке итермелейтін боласыз. Оған қызғаныш кіреді.
Басқа адамдар сол жағымсыз сезімдерді жеңілдету және жағу үшін ең нашар. «Жақсы үйің болу керек! Қымбат көлік! Жақсы киім! Сіз басқа адамдарға оны алғаныңызды дәлелдеуіңіз керек! »
Неліктен? Шын мәнінде қамқорлық жасайтын жалғыз адам - сол жарыстағы басқа адамдар. Сонымен, неліктен өздеріңіздің қауіпсіздігіңізді тамақтандыру, өзіңізді жеткіліксіз сезіну және өзіңізді бәсекелес ретінде сезіну ғана тудыратын кезде, сол адамдармен араласудың қажеті жоқ.
Жақын шеңберлеріңізді тексеріңіз. Сол бітпейтін жүгіру жолында жүрген адамдарға аз уақыт бөліңіз.
4. Басқалардың жетістігін атап өтуді үйреніңіз.
Қызғаныштан арылудың оңай әдісі - басқа адамдардың жетістігінен шынайы бақыт табу.
Өмірге бәсекелестік қажет емес. Біреу жеңгендіктен, сіз ұтыласыз деген сөз емес. Егер сіз ұтылсаңыз да, қалағаныңызға қарай жұмыс істеуге және өз жетістігіңізді табуға әрдайым көп мүмкіндіктер бар.
Сіз өзіңізді ешкім лайықты немесе лайықсыз деп санайтын нәрсеге назар аудармаңыз. Керісінше, олардың қуанышына көңіл бөліп, жарқын күліп, олармен бірге тойлаңыз.
Күлімсіреу эндорфин өндірісін ынталандыру арқылы біздің көңіл-күйімізді жақсартады, осылайша сіз оң тәжірибе мен бақыт арасындағы байланысты осылай құруға тырыса аласыз.
5. Сіз шынымен қызғанатын нәрсені анықтаңыз.
Сіз шынымен қол жеткізгіңіз келетін нәрсені жақсы түсіну үшін қызғанышыңызды басшылық көзі ретінде пайдаланыңыз.
Сіз өзіңіздің әріптесіңіз Сьюге қызғанышпен қарайтыныңызды айтыңыз, өйткені ол әрдайым өзіне сенімді болып көрінеді. Жақынырақ қарасаңыз, сіздің де, оның қолынан келетін нәрсе де сіздің бастығыңызға немесе клиенттеріңізге тартымды және тиімді презентацияларды ұсынады. Мұның өзі жоспарлауға, тәжірибеге және басқалардан кері байланыс алуға, сонымен бірге сенімділікке де қатысты.
Мүмкін сіз досыңыз Криске қызғанышпен қарайтын боларсыз, өйткені ол көрші үйде үлкен үйде тұрады. Алайда сіз осы қызғанышты зерттегенде, үйдің оған берген өмір салты сізге қажет. Мүмкін, бұл есік алдында ауылдық серуендер бар немесе бақ қонақтардың көңілін көтеруге өте ыңғайлы. Мүмкін, сіз дәл осы заттарды өзіңіз ала алатын әлдеқайда кішігірім үйден таба аласыз.
Адамды теңдеуден алып тастауға тырысыңыз және сіз қандай қасиеттер мен қасиеттерге ие болғаныңызды нақтылаңыз.
Содан кейін ...
6. Өзіңізді және өміріңізді жақсартумен айналысыңыз.
Сіз өзіңіз қалаған өмірді құруға жеткілікті уақыт пен күш жұмсайсыз ба? Сіз өзіңіз үшін не істеуге, өмірден қалаған нәрсеңізді алуға көңіл бөлгенде, басқа адамдардың ісінде болуға уақыт табу қиын.
Егер сізде қызғанышпен қарауға уақыт болса, сіз өзіңізді өзгелерге сенімсіз сезінетін және қызғанатындай етіп жасайтын бөліктермен жұмыс жасауға уақыт табасыз.
Бұған барудың көптеген жолдары бар. Мүмкін сіз өзіңіздің сенімсіздігіңізде туындаған мәселелерді шешу үшін сізге терапия қажет болуы мүмкін.
Мүмкін, бұл сіз іздейтін өмір салтын өзгерту мәселесі. Мүмкін басқа жұмыс шығар? Немесе жақсы жұмысқа орналасу үшін колледжге қайта бару керек пе? Дұрыс тамақтану? Көбірек жаттығу жасайсыз ба?
Қандай болса да, оны жасаңыз. Жоспар құрыңыз, мақсат қойыңыз, өз өміріңізді өзгертуге ынталандыруды табыңыз қалаған жолдармен.
7. БАҚ пен әлеуметтік медианы аз тұтыныңыз.
БАҚ өмір туралы көптеген шындыққа сыймайтын түсініктер тудырады. Мұны тек маркетинг пен жарнама ғана жасамайды. Теледидардың көптеген шоулары тәжірибесіз адамдар шындық ретінде қабылдауы мүмкін жұмыс, ойын және қарым-қатынастың шынайы емес үміттерін тудырады.
Ең көп кездесетін троптардың бірі - бұл достардың үлкен шеңбері, онда барлығы үнемі жиналады. Шындығында, өмір бос емес. Адамдардың отбасы, жұмысы және жауапкершіліктері бар. Қарым-қатынасты сақтау қиындай түседі, өйткені екі жақ та осы қарым-қатынасты сақтау үшін уақыт пен күш жұмсауы керек.
Маркетинг пен жарнама бұдан жақсы емес. FOMO немесе «Жіберіп алудан қорқу» - бұл ниет пен жеделдікті дамытудың кең тараған тәсілі.
«Бұл сізге керек! Қараңызшы, бұл адамдардың барлығы қандай бақытты! Сіз бақытты болғыңыз келмейді ме? Біздің өнімді және / немесе қызметті сатып алыңыз! Бұл ең жаңа, ең керемет, ең жаңа, ең ыстық нәрсе! ”
Бұл маркетологтар сіздің эго мен сенімсіздігіңізді сізге қарсы қолданудың тәсілі.
Әдетте әлеуметтік медиа - бұл адам өмірінің мұқият өңделген орамасы. Өздерінде жоқ немесе өмірі ойдағыдай еместігін жариялайтындар аз.
Мұны істейтіндерге, кейде бұл адамдарға байыпты қарау қиынға соғады. Олар әрдайым өздері шығаратын драмаға қатысатын немесе әлеуметтік таза емес адамдар болуы мүмкін, олар кір алаңдарын қоғамдық алаңға шығарудың жаман идея екенін түсінбейді.
Бұқаралық ақпарат құралдары жалпы алғанда жағымды болып табылады, дегенмен белгілі бір проблемалар бойынша жол табуға көмектесетін сапалы ресурстар бар.
8. Өз өміріңізді бәсекелестік ретінде өткізбеңіз.
Өмір - сен оны жасайтын нәрсе. Егер сіз оны конкурсқа айналдырсаңыз, онда бұл жарыс болады.
Кешегіден гөрі жақсы адам болу үшін өзіңізден басқа ешкіммен бәсекелесудің қажеті жоқ.
Шын мәнінде, сізде бар нәрсеге қанағаттануға болатын болса да, біз өз жағдайымызбен жақсы деп айту немесе ойлау дұрыс емес. Кейбір жағдайларда бұл токсикалық токсикозға айналады, олар өсу керек болған кезде тоқырауға ұшырайды.
Керісінше, сіз өзіңіздің өміріңіздің әртүрлі салаларына баға бергіңіз келеді. Сіз қай жерде бақытты сезінесіз? Бақытсыз ба? Сіз нені жақсартқыңыз келеді? Ең бастысы - сіз неге жақсартқыңыз келеді?
Есіңізде болсын: бұл сіз үшін, өйткені сіз өзгелермен бәсекелесу үшін емес, өзіңіз қалаған өмір үшін жұмыс істеу құқығына лайықсыз.
Бәсекелестік шектеулі және бақыланатын дозада жақсы болуы мүмкін. Бірақ егер сіз өзгелерде бар нәрсеге деген қызғанышпен күресетіндігіңізді байқасаңыз, онда сіз бұл ойынды ойнамай, олардың күш сезімін өшіре аласыз.
Сіз өзіңіздің жеке мақсаттарыңызбен жұмыс істеп жатқаныңызды ұмытпаңыз. Басқа адамдар сізді қалай сезінгісі келетініне қарамастан, сіз оны басқалармен өлшеу маңызды емес.
Қызғаныш сіздің психикалық әл-ауқатыңызға үлкен әсер етеді ме? Онымен қалай күресуге болатынын әлі білмейсіз бе? Бүгін сізді осы процеске жетелейтін кеңес берушімен сөйлесіңіз. Бірімен байланысу үшін осында нұқыңыз.
Сізге ұнауы мүмкін:
біреуге қалай тартуға болады
- Сізде бар нәрсені қалай бағалауға болады: Bullsh * t бойынша 10 кеңес жоқ!
- Өзіңізді басқалармен салыстыруды қалай тоқтатуға болады
- Өмірде бар нәрсеге қалай қанағаттануға болады: 5 Bullsh * t кеңесі жоқ!
- Ақша сатып ала алмайтын 16 нәрсе (сіздің бай болуыңыз маңызды емес)
- Өзіңізді қалай мақтан тұтуға болады: Bullsh * t бойынша 8 кеңес жоқ!
- Таршылықты ойдан молшылыққа ауысудың 7 себебі
