Қазіргі қоғам кемелділікке күлкілі мән береді.
Қай жерде жүрсеңіз де, керемет теріден бастап, мінсіз үйлер мен мінсіз қарым-қатынасқа дейінгі жарнамалар мен мақалалар бар.
Бәрі соншалықты таңқаларлық болуы үшін қатты қысым жасалып жатқанда, адамдар қобалжу мен депрессияға бой алдыруы ғажап емес мінсіз барлық уақытта.
Дегенмен, әр адамның кемелдік дегеннің өзіндік түсінігі бар.
Осылайша, біз өзімізден кімнің мұратына ұмтыламыз деп сұрауымыз керек?
Кімнің кемелді білдіретінін кім анықтады кез келген нәрсе және олардың жердегі пікірлері неге маңызды болар еді?
Бұл мақалада кемелдік тұжырымдамасын жоққа шығаратын және оның орнына солай болатындығын атап өтетін әдемі жапон философиясы қарастырылған керемет кемелсіз .
Ваби-Саби дегеніміз не?
Тамырланған Дзен-буддизм , Ваби-Саби - тұрақты емес, жетілмеген және толық емес нәрселерді шынайы бағалау.
Бұл сұлулықты табиғи түрде атап өтеді: кемшіліктерге қарамастан, бірақ өйткені олардың.
Жапон қышының қолмен лақтырылған керемет сипаттамасын қарастырайық ...
Шеберлер жасаған кесектердің өзінде пішіндерінде аздаған бұзушылықтар болады. Глазурь қалағанымен, тіпті шебер қолданылған кезде де кебеді.
Әрбір дайын бұйым шедевр болып табылады және оны иесі бағалайды.
Олар әр глазурь тамшысын, сәл вонки немесе тегіс емес негізді жақсы көретіндігінің арқасында бағалайды дәл сол күйінде .
Жақсырақ, олар бұл туындыны бағалайды, өйткені олар оның тұрақты екенін біледі. Бұл кесе ақыр соңында бұзылады, сондықтан олар одан да рахат алады қазіргі сәтте .
Шай ресми буддалық рәсімде ұсынылған кезде, ол ыдыстарға немесе кеселерге құйылады, олар әдемі кемшіліктермен толтырылған.
Кемшіліктері үшін менсінбеудің орнына, ол тостағандарды кемшіліктері үшін бағалайды және құрметтейді.
Олар рәсімге қатысқандарға барлық заттардың жетілмегенін және бәрі өзгермейтінін, ақыр соңында жойылатынын ескертеді.
жұмыста жігіттің сізге ұнайтынын қалай білуге болады
Әрбір чип пен жарықшақ тарихты баяндайды. Әрбір тегіс емес ернеу сазды қалыптастырған аяулы қолдар туралы әндер айтады.
Осылайша, оларды дәл осы сәтте, осы тыныс ретінде сақтау керек.
Бір сәт ойланып, сол философияны күнделікті өмірдің барлық салаларына тарату қаншалықты сүйікті болатынын ойлаңыз ...
... біз істейтін жұмысымыздан біздің қарым-қатынасымызға, үйлерімізге, тіпті өз денемізге деген көзқарасымызға дейін.
Біздің ағзаларымыздың импрэнценттілігін қабылдаңыз
Көптеген адамдар кемелсіздікті сезінетін бір мәселе - олардың сыртқы келбеті.
Сіз күнделікті қартаюға қарсы немесе шашты бояуға арналған қанша жарнаманы көресіз? Целлюлитке қарсы кремдер туралы не деуге болады? Қажет емес артқы шашқа арналған балауыз жиынтығы?
Бұл өнімдердің барлығы адамның сыртқы келбеті туралы, әсіресе табиғи қартаю үдерісіне қатысты сенімсіздікке бағытталған.
Ваби-Саби адамдарды мәңгілікке итермелеуге және заттарды қазіргі кездегідей бағалауға шақырады, және бұл біздің денемізге қатысты болған кезде әсіресе маңызды.
Бұл денелер, сүйікті керамикалық шыныаяқтар сияқты, уақытша ыдыстар ғана.
Хош иісті шәйнектер хош иісті, дәмді шайды қалай ұстайтын болса, біздің қазіргі кезде де сол денелер біздің рухани болмысымызға арналған ыдыстар.
Сол шай шайлары сияқты, олар жарылып, сөніп, ақыр соңында бұзылады, біздің денеміз нашарлайды және өзгереді, олар ақыры сынғанша.
Бұл адамның уақытша тіршілік етуінің бір бөлігі ғана.
Денеңіздің қандай-да бір аспектісіне сын көзімен қарайтын кезіңізді тапсаңыз, уақытты бөліп, оның орнына қалай ризашылық білдіруге болатынын ойлаңыз.
Қарғаның аяғына немесе көзіңіздің айналасындағы сөмкелерге зарлайсыз ба?
… Сіздің көзіңіз күнделікті тойлауға мүмкіндік беретін барлық сұлулықты ойлаңыз және әр сызық мыңдаған шынайы күлімсіреу мен іштің күлуінен пайда болғанын ұмытпаңыз.
Жүктіліктен кейін таңбаланған және бүктелген ішектер әлемге әдемі жаңа өмір әкелуге көмектесті.
Әр түрлі қабілетті және басқалар сияқты жұмыс істемейтін денелер - бұл әлі күнге дейін адамдарға музыка тыңдауға немесе терісіне аз жауын-шашын түсуіне немесе ең таңдаулы тағамдардың дәмін татуға мүмкіндік беретін ғажайып ыдыстар.
Қазіргі уақытта біз мәңгілікке бой алдырып, ризашылықты дамытқан кезде, оның қаншалықты ашуланғанын, өзін-өзі жек көру , ұят және басқа тиімсіз эмоциялар құлдырайды.
Керісінше, олар ризашылықпен ауыстырылады, ал мұның бәрі уақытша екенін білетін жұмсақтық.
Осылайша, қолда барды бағалап, оны атап өту маңызды.
Егер сізде журнал болса, сіздің денеңізге деген ризашылығыңыз туралы күн сайын бірдеңе жазу - өз өміріңізде Ваби-Сабиді атап өтудің тамаша тәсілі.
Әр кеш сайын, ұйықтар алдында, сіздің керемет денеңіздің бүгін бастан кешіруіне немесе одан ләззат алуыңызға мүмкіндік берген бірнеше нәрсені ойлаңыз және оған назар аударыңыз.
Сіз күн сәулесімен далада керемет серуендедіңіз бе? Дәмді тағамнан дәм татқан кезде саусақтарыңыз қисайып кетті ме?
Мұның бәрін жазыңыз. Уақыт өте келе сіз өзіңіздің жағымсыз сөйлесулеріңізден гөрі сіздің ризашылығыңыздан асып түсетінін білесіз.
Бұл сізге уақытты қажет етеді, әсіресе егер сіз өзіңізді сынай білсеңіз, бірақ ол орын алады.
Барлық нәрсені қабылдау маңызды
Бұрын айтылғандай, көптеген адамдар қатты мазасызданады және / немесе депрессияға ұшырайды, өйткені олардың өмірінің аспектілері олар ойлағандай жетілдірілмеген.
Буддистік философияның тағы бір сабағы осы жерде басталады:
«Ауырсыну сөзсіз, бірақ азап еріксіз».
Қайғы-қасірет біз бір нәрсені бұрынғыдай емес болғанын қалаған кезде болады.
Біз заттарды сол күйінде қабылдаған кезде және олар туралы барымызды бағалауға тырысқанда, бұл азап жоғалады.
Адам бүкіл өмірін бойының жетіспейтіндігіне (немесе тым ұзын екендігіне) немесе олар әрдайым қалаған шаш құрылымына ие болмағандарына немесе армандаған көз түсіне мұраға ие болмағандарына қынжыла отырып өткізе алады.
Сол сияқты, олар өздерінің барлық қымбат (және шектеулі) бос уақыттарын үйлерінің жағдайын уайымдаумен өткізуі мүмкін ...
Олар үшін олардың үйі ешқашан таза, ұқыпты немесе сәнді болмауы мүмкін.
Олар үлкен үйдің орнына шағын пәтерде тұруы мүмкін.
Немесе, егер олар үлкен үйде тұрып жатса, онда олардың декорында тиісті түстер жоқ, перделері ескірген, ыдыс-аяқтары чиптенген деп қынжылуы мүмкін.
Осы сенімсіздіктің бәрі достарымен бірге тамақ ішуге шақыруға кедергі келтіруі мүмкін.
Көптеген адамдар өз үйінің жетілмегендігінен ұялатыны соншалық, олар компанияның жетіспеуіне байланысты өзін жеткіліксіз сезіну қаупінен гөрі, жалғыз және қайғылы үйде отырғанды жақсы көреді.
Міне, сол: өміріміздің бір күннен екінші күнге қалай өрбитінін біз ешқашан білмейміз.
Мән-жайлар жылдам өзгеруі мүмкін: біз бір сәтте қозғалуымыз керек немесе дауыл үйдің бір бөлігін бүлдіріп, оны мәңгілікке өзгерте алады.
Сіздің балаларыңыз сізді компания келмей тұрып жинастырғыңыз келетіндігіңізді тудырды?
Ия, бұл: сіз шынымен де балалардың өз үйінде қуаныш пен шығармашылықты сезінетіндігінің дәлелдерін жасыруыңыз керек пе?
Жұбаныш пен жарық орнында жасалған бақытты былықтарды қабылдап, бағалаудан гөрі, басқа адамдарды кіршіксіз үй жағдайымен таң қалдыруға тырысу маңызды ма?
Мұнда таңғажайып керемет нәрселер бар:
- Сіздің үй ешқашан мүлдем таза болмайды, өйткені сіз онда өмір сүресіз, ал өмір бұлыңғыр.
- Заттар үнемі сәнден шығады және сыртқа шығады, сондықтан сіздің үйіңізде сәнді болудан гөрі сізді қуантатын заттар болса, оларға ләззат алыңыз!
- Сізге өмір бойы берілген дене бар. Мүмкін сіз оның бөліктерін анда-санда өзгерте аласыз, бірақ оны дәл қазір бағалау өте маңызды.
- Өмірлік жағдайлар сол күйінде. Бәрі өзгереді, бәрі өзгеріссіз күйде болады, және сіз жақын арада әр түрлі жағдайларға тап болатыныңыз сөзсіз.
- Заттар зақымданса немесе сынса, ашуланудың немесе ашуланудың пайдасы жоқ. Бұл олардың бұзылатын уақыты болды, және зақымдану тек қолданумен келеді.
- Адамдар үшін сіздің серіктестігіңіз маңызды: сіздің диваныңыздың түсі емес.
Мұны есте сақтаңыз журналға арналған жаттығу біз бұған дейін сізді денеңіз туралы шынымен бағалайтын бірнеше нәрсені жазуға шақырған?
Үйіңізге қатысты кейбір ұнайтын нәрселер туралы да еске түсіріңіз.
Ол жақта әдемі және ерекше нәрсеге мән берсеңіз, сенімсіздік немесе сезілетін кемшіліктер туралы айтуға болады. Мысалға:
«Менің бақшам кішкентай, бірақ ол маған әдемі гүлдер мен дәмді көкөністер өсіруге мүмкіндік береді».
Мүмкін:
«Менің ас үйім былық, бірақ мен бүгін түстен кейін балаларыммен даршын орамдарын пісірдім, олардың дәмін татқан кезде олардың күлкілері әрдайым есімде».
^ Сол сияқты.
Әрбір ретсіздіктен, әр қабырғадағы сызбалардан, шаң-тозаң мүйізінен әдемілікті көруге бір сәт тырысыңыз.
Мұны бірден сынап, айыптаудың орнына көруге мүмкіндік берсек.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Перфекционизмді қалай жеңуге болады: Ең жақсысынан гөрі қабылдаудың 8 тәсілі
- Неліктен күткен нәрселерден бас тарту үлкен бақытқа әкеледі?
- Өзгелерді кім екендігі үшін қалай қабылдауға болады
- Неге мен өзімді қатты жек көремін?
- Мен кіммін? Бұл қызықты сұраққа буддистің терең жауабы
Бірегейлікті бағалаңыз
Егер сіз күні бойы күн сәулесінде жылынған органикалық, мұрагерлік қызанақты тістеп алған болсаңыз, онда бұл сіз кездестіретін ең керемет дәмді тәжірибелердің бірі екенін білесіз.
Байқап қарасақ, бұл сіз жаздың тәтті күн сәулесінен дәм татуға, сіз кез-келген кезде кездесетін қызанақ пен дәмге ұқсас.
Сондай-ақ, сіз жұлып алған мұрагерлік қызанақтың азық-түлік дүкенінен табылған бірыңғай формадан, ГМО-дан, жылыжайда өсірілгендерден айырмашылығы өте дұрыс емес пішінді болуы ықтимал.
Дегенмен, көліктерде ерте жығылып, пісуге мәжбүр болған дәммен салыстырғанда қандай дәм болды? Соңғылары тамақтанады, негізінен дәмі томат тәрізді картонға ұқсайды.
Сіздің үйіңіз Vogue журналының түсіріліміне ешқашан жол таба алмауы мүмкін, бірақ ол өмірге, махаббатқа, музыка мен қуанышқа толы.
Сізде жиһаз сәйкес келмегендіктен ұяласыз ба? Неліктен оның сәйкес келуі маңызды?
Бұл ыңғайлы ма? Сіздің кеңістігіңіз сізге жақын адамдарыңызбен уақыт өткізуге мүмкіндік бере ме?
Сіздің жаныңызда сүйкімді жан серігіңіз бар ма, ол әлемдегі ең сүйікті жері «жағымсыз» деп аталатын кушеткада, бүйіріңізде орналасқан?
Өзіңіздің жұмысыңызға, гардеробыңызға, тіпті өз денеңізге де осындай баға беріңіз.
Сіздің гардеробыңыз соңғы сән үрдістеріне сәйкес келмеуі мүмкін, бірақ сізге сәйкес келетін киім кию мүмкіндігі бар өзіңіздің ерекше тұлғаңыз және бұл өте маңызды.
Сыртқы келбетке келетін болсақ, олардың сыртқы түріне ерекше және ерекше нәрселер бар (немесе олар болған) барлық танымал адамдар туралы және олардың оларды көпшілік арасында ерекшелендіруі туралы ойлаңыз.
Кейбіреулер олардың сыртқы келбетін сынауы мүмкін, бірақ сол қасиеттер оларды кім етеді ...
... дәл сіз сияқты керемет және әр түрлі ерекше нәрселер сізді кім етеді.
Мұның әрқайсысын дәл сол күйінде қабылдауға тырысыңыз.
Қатынастардағы жетілмегендік пен тұрақсыздық
Біздің өміріміздің барлық аспектілері тұрақты емес. Бұл факт бәрімізге дәл қазіргі уақытта заттарды қалай болса солай қадірлеу қажеттілігін күшейтеді.
Ешқандай қатынас ешқашан «мінсіз» болмайды.
Ата-аналар мен балалар арасында, романтикалық серіктестер мен жақын достар арасында емес.
Бұл біздің барлығымыз үнемі өзгеріп отыратындығымыздан және біздің өміріміздің барлық аспектілеріне әсер ететін сансыз оқиғалар бар.
Өзгерістерді бастан өткеріп жатқан басқа адамға қатысты жақсы, бақытты оқиғалардың арасында әрдайым аласапыран уақыт болатынын білдіреді.
Егер жеке қарым-қатынаста аздап шиеленіс болса немесе ол басқа біреудің басынан кешкен жағдайға ұқсамаса, өзіңізді сөкпеу маңызды.
Сіздің қарым-қатынасыңыздың әрқайсысы ғаламда ерекше, сондықтан сіздің өміріңізді өзгенің өмірімен салыстырмау өте маңызды.
Басқа адамдар сізбен бөлісуге таңдаған нәрсеге тек куә болатындығыңызды ұмытпаңыз: жер астында сіз жасырын емес нәрселер өте көп.
Егер мүмкін болса, мүмкіндігінше әлеуметтік медиадан үзіліс жасаңыз. Адамдар өздерінің әлеуметтік желілерінде өздерінің өмірінің ең жақсы және жарқын жақтарын ғана бөлісуге бейім, бұл олардың өмірі қандай екендігі туралы жалған түсінік береді.
Әрдайым жалған кемелдіктің әрдайым шабуылына ұшырау, басқа адамдардың сенімсіздіктері мен өздерін жетілдіруге ұмтылулары үшін үлкен ықпал етті.
Керісінше, ішке кіріңіз.
Бар болыңыз, зейінді болыңыз және өміріңізде бәрін және бәрін сөзбен айтып бағалай біліңіз.
Әсіресе, «кемшіліктер» биттер, өйткені олар ең қымбат болып саналады.
Кемелдік - бұл жеке басымдылықтың мәні
Huffington Post осыдан біраз уақыт бұрын бүкіл әлемде адамдар идеал деп санайтын бірнеше қызықты мақалалар жариялады Әйелдер және Ерлерге арналған органдар мүдделі.
Нәтижелер қызықты болды, егер аздап мазалайтын болса.
18 түрлі елден келген адамдар осы фотосуреттерді фотосуретке түсіріп, өздерін мінсіз ерлер мен әйелдердің денелері деп санаған.
Сіз қалай ойлайсыз? Олардың кемелдік туралы барлық ойлары әр түрлі болды.
Біреулері арық, кеудесі түкті және іші анықталған адамды, ал басқалары кеуде түгі мол, қылқаламды артық көрді.
Сол сияқты, кейбіреулер әйелді қойны мен қисық жамбастары үшін фотосуретке түсірді, ал басқалары оны жіңішке және кәмелетке толмаған көрінді.
Бұл кемелдік шынымен де көрушінің көзінде екенін тағы бір рет көрсетеді.
Біздің кемелдік идеяларымыздың өзін қайта қарау керек: олар шынымен біздің идеяларымыз ба? Немесе оларға басқа адамдар әсер етті ме?
Егер бұл соңғы болса, бұл біздің өз пікіріміз үшін нені білдіреді? Біздің үйлеріміз, заттарымыз және қарым-қатынасымыз?
Сіз білетін әр түрлі адамдар туралы ойланыңыз, содан кейін олардың үйлері, гардеробтары, жұмыс орындары, қарым-қатынастары туралы ойланыңыз.
Сіз қарым-қатынастары бірдей екі адамды білесіз бе?
Кейбір жұптардың балалары бар, кейбіреулерінде жоқ. Кейбіреулері моногамды, кейбіреулері полиаморлы.
Жұбайларымен төбелескенді ұнататындар, бейбітшілік пен тыныштықты қалайтындар бар.
Егер қарым-қатынас барлық қатысушылардың көңілінен шықса, онда бұл маңызды.
Сұлулық, сүйіспеншілік ... бұл жұбайлар өтіп бара жатқан адамға жақсы болып көрінетіндігінде немесе қоғамның отбасының «қандай болуы керек» идеалына сәйкес келетіндігінде емес, кемелсіздіктің кішігірім бөлігі.
Ваби-Саби - сүйікті адамымен үйлесімсіз, мыжылған көрпелермен, қолдарыңызға күн сәулесімен төгіліп жатқан кезде, қуаныш пен қуаныш.
ұзақ мерзімді қарым -қатынасты қалай бұзуға болады
Бұл қолдарда тырнаққа арналған лак, каллус, тыртық, тіпті саусақтары болмауы мүмкін ...
... және олар өздерінің кемшіліктерімен, ерекше сұлулығымен тамаша.
Кемелдік идеясынан бас тарту - өте азат ету
Егер сіз үнемі біреудің идеалдарына сай өмір сүруге ұмтылмасаңыз, кім болар едіңіз?
Әр ояу сәтті сіз өзіңіздің әлеміңіздегі барлық керемет нәрселерді бағалап, «жинау керек» ұсақ-түйек немесе «қаттырақ» болатын жамбастарға әуестенудің орнына жұмсасаңыз, қандай бақытқа жете алар едіңіз?
Автор Ричард Пауэлл - кімнің кітабы Wabi Sabi қарапайым оқу керек - бөлісу үшін мына дәйексөз бар:
«Әлемді жетілмеген, аяқталмаған және өткінші деп қабылдау, содан кейін тереңірек барып, сол шындықты тойлау - бұл еркіндікке ұқсамайтын нәрсе».
Көптеген жылдар бұрын мен түсімде ағаш жәшікке шөп берген едім. Мен мұны көргенде біраз абдырап қалдым және берушіден бұл үшін не маңызды екенін сұрадым?
Оның жауабы мені таң қалдырды, бірақ өте әдемі болды. Ол айтты:
«Адамдар шөпті сирек кездесетін ойдан артық береді. Олар оның үстімен жүреді, оны кідіртпей кеседі, оны жануарларға тамақтандыруға пайдаланады, тым ұзын болғанда тітіркенеді. Неліктен олар бұл туралы ойлануға уақыт алады? Бұл жай ғана шөп, иә?
Егер олар бір сәт болса да, әр жүздің өзі үшін кішігірім ғажайып екенін түсінер еді: әрқайсысы қасиетті және мүлтіксіз, оны ешқашан өзінше қабылдауға болмайды ».
Егер біз бәрін бар ретінде бағалап, атап өтсек, біздің өміріміз қаншалықты ерекше және қасиетті болатынын елестетіп көріңіз дәл сол күйінде мінсіз .
Қауіпсіздік жоқ.
Сотталмай.
Өзін жеткіліксіз сезінбей.
Ерекше және еркін естіледі, солай емес пе?
Барлығымыз Wabi-Sabi-ді өмірімізге енгізіп, оны басқаларға да жігерлендіруге тырысайық.
Айналамыздағы барлық нәрсе жетілдірілмеген, үнемі өзгеріп отырады.
Келіңіздер, барлық аспектілерді жақсылап ойластырайық, барлығына (және бір-біріне) мейірімділікпен қарап, барымызды бағалай білейік.
