Жалғыздық, оқшаулану, оңашалау - сіз оны қалай атағанды ұнатсаңыз да, жалғыз уақыт өткізу бізге көптеген құнды сабақ бере алады.
Өзіңіздің компанияңызда болу басқаларға қарағанда әлдеқайда табиғи болады, бірақ сіздің бейімділігіңізге қарамастан, сіз адамдардан бөлек өткізген кездеріңізден көп нәрсе аласыз.
Бүкіл адамзатпен байланысыңыз үзілгенде, сіз өзіңіз туралы көптеген нәрселерді ашуға үміттенесіз, одан кейінгі 24 нәрсе.
1. Жалғыз болу жалғыздыққа ұқсамайды
Көптеген адамдар қабылдайтын қате түсінік - әсіресе экстраверттер - жалғыз қалғанда автоматты түрде жалғыздық сезімін сезінеді.
Бақылаушы ретінде сіз біреуді өзіңіз - мейрамханада тамақтану, саябақта отыру немесе кинотеатрға баруды көргенде - инстинктивті түрде оларды жалғызбын және олар өздеріне серіктес болғыңыз келеді деп ойлауыңыз мүмкін.
Уақытты жалғыз өткізгенде, бұл көбінесе шындықтан алыс екенін түсінесіз.
Сіз басқалардың ортасында болмай-ақ, толықтай қанағаттануға болады, тіпті айналаңызда жалғыздықты сезіну мүмкін.
2. Сіз кім екеніңізді анықтай аласыз
Егер сіз өзіңіздің ақыл-ойыңызды қандай да бір керемет көл ретінде елестетсеңіз, онда сіз басқа адаммен қарым-қатынас жасаудың беткі жағында толқындарды тудырады.
Өзіңізді басқа адамдардың назары мен энергиясынан арылтқан кезде ғана көл тынышталып, оның ішіндегі өз көрінісін көруге мүмкіндік береді.
Адамдарға толы әлем тудырған тұрақты психикалық турбуленттіліктен бөліну - бұл бізге іштей қараудың жалғыз мүмкіндігі біздің кім екенімізді білу .
3. Тек сіз өзіңіздің өміріңіз үшін жауап бересіз
Барлық физикалық байланыстар үзілгенде және сіз өзіңіздің ойларыңызбен жалғыз болған кезде, сізге негізгі іске асыру түседі.
Өзіңізден басқа ешкімге басшылық етпейтін болсаңыз, сіз өмірде жүрген жолыңызға толығымен және толығымен жауап бересіз.
Сіз адаммен немесе адамдармен болған кезде де, сайып келгенде, сіз өз іс-әрекетіңізді, таңдауыңызды және көзқарасыңызды басқарасыз.
4. Сіз толықсыз
Өзгелермен қарым-қатынасты үзіп тастаңыз, адамдар арасындағы байланыстың жоқтығына қарамастан, сіз өмір сүре бересіз.
Сіздің тынысыңыз тыныштық бермейді, сіздің белсенділігіңіз белсенді, сіз әлі тірісіз - бәрі сырттан әсер етусіз.
Халк Хоган өлі немесе тірі
Осы ойға көбірек назар аударған сайын, сіз қаншалықты толық болуыңыз керек екенін түсіне бастайсыз.
Егер сіз қандай да бір жолмен толық емес болсаңыз, қалай дұрыс жұмыс істей алар едіңіз?
Сізде ешкімде бере алмайтын ештеңе жоқ.
Олар жасай алатын нәрсе - бұрын қараңғылықта жасырынған нәрсеге жарық түсіруге көмектесу.
5. Бақыт іштен шығады
Сіз өзіңіздің толық екеніңізді түсінгеннен кейін, келесі айқын мәселе - бақыт тек сіздің ішіңізден өседі.
Оны сізге ешқашан басқалар бере алмайды.
Әрине, сіз басқа адамдардың ортасында болғаныңызда үлкен бақытты сезінуіңіз мүмкін - тіпті жалғыз қалғаныңызға қарағанда - бірақ бұл бақыт сізде шындыққа айналу үшін қолайлы уақытты күтіп, әлеует ретінде отырған болар.
Сіздің бақытыңыз өзіңізден басқа біреудің еркі мен қыңырлығына байланысты екеніне ешқашан сенбеңіз.
6. Сізге басқалардың мақұлдауы қажет емес
Басқалардың мақұлдауын іздеу - сіздің отбасыңыз, достарыңыз, әріптестеріңіз және мұғалімдеріңіз - көбінесе өзіңізден байланыс үзуге мәжбүр етеді.
Басқа адамдар сену керек болған үлкен күш пен күш-жігерді жұмсау арқылы сіз өзіңіздің жеке тұлғаңыз болу үшін аз нәрсе қалды.
Сіз өзіңіздің эгоңызды құрбыларыңыздың құттықтау белгісімен марапаттау үшін шынайы армандарыңыз бен тілектеріңізді басасыз.
Бірақ жалғыздық жағдайды өзгертеді және сізге әсер етуі керек жалғыз адам өзіңіз екенін дәлелдейді.
Егер айналаңызда ешкім болмаса, сіздің мақұлдауыңыз маңызды, және әрдайым басқалардың көңілінен шығуға тырысу арқылы сіз ешқашан толық қанағаттанбауыңыз мүмкін.
7. Сізді ешкім ешқашан толық түсінбейді
Өзіңіздің компанияңыздан басқа компаниямен жалғыз қалғанда, сіз өзіңіздің өміріңіздің қаншалықты бөлек екендігін толықтай бағалайсыз.
Сіз өзіңіздің ойларыңызды еститін, көргеніңізді көріп, сезінетін нәрсені сезетін жалғыз адамсыз.
Бұл сізді басқа біреудің шынымен түсінуі мүмкін емес екенін түсінуге әкеледі.
Сіз бәрімен және басқалармен байланыста болғаныңыздай, сіз де олардан көптеген жолдармен алшақтайсыз.
8. Әрқашан өзіңізге адал болыңыз
Күнделікті өмірдің барлық шуынан және алаңдаушылығынан басқа, сіз өз ойларыңыздың арасында үнсіз отырғанда, сіз өз өміріңіздің шындықтарымен кездесуге мәжбүр боласыз.
Жасыратын жері жоқ, қашатын жері жоқ болғандықтан, сіз жындарыңызбен, сенімсіздігіңізбен және басқа мәселелермен бетпе-бет кездесесіз.
Осы сәтте жалғыз өзіңізге адал болу керек, ал кейде ауыр болса да, санаңызға салмақ салған мәселелерді шешу өте еркін сезінуі мүмкін.
9. Интроспекция - бұл құнды құрал
Жеке болу сізге көзқарастарыңызды ішке бұруға және өз ойларыңызды, сезімдеріңізді және ақыл-ой процестеріңізді байқауға жеткілікті уақыт береді.
Осыдан сіз өзіңіздің адамгершілік компасыңыз қайда бағытталғанын, қаншалықты қанағаттанғаныңызды және қандай ауыртпалықты бастан кешіретіндігіңіз туралы көп нәрсе білесіз.
Осы өзін-өзі тану арқылы сіз өзіңіздің жеке басыңызды жақсы көрсету үшін өміріңізге өзгерістер енгізе аласыз.
Бұл сіздің қарым-қатынастарыңызға, мансабыңызға, рухани сенімдеріңізге немесе армандарыңызға қатысты болуы мүмкін.
Негізінде, өзін-өзі көрсету арнасына айналады, ол арқылы сіз өзіңізді шынайы сезінесіз.
10. Сізге зиянды қосымшалар болуы мүмкін
Өзіңізді бір нәрседен аулақ ұстаған кезде ғана сіз оған деген қаншалықты берік екеніңізді толықтай бағалай аласыз.
Егер сіз бір нәрсеге немесе біреуге қатты құштарлығыңыз үшін оңаша өмірден ләззат ала алмайтыныңызды байқасаңыз, онда бұл не үшін екенін ойлауға болады.
Сіз сыртқы құрылымның ықпалына соншалықты тәуелді болып, онсыз онсыз өзіңізді ыңғайсыз сезінесіз бе?
Егер солай болса, сізде болуы мүмкін бекітудің зиянды деңгейі оған.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Жалғыздықты қалай жеңуге болады және оқшаулану сезімін қалай жеңуге болады
- Жалғыз өмір ретінде өмірдің 9 артықшылығы және сіз неге бір адам болудан ұялмауыңыз керек?
- Сізді жалғыз сезінуге мәжбүр ететін жалғыздық туралы 20 дәйексөз
11. Сіз қабілеттісіз
Уақытты жалғыз өткізгенде, сіз мүлдем боласыз өзіңізге тәуелді және бұл сіздің жолыңыздағы кез-келген кедергімен күресуге мәжбүр етеді.
Осы қиындықтарға кез болған кезде сіз өзіңіздің жеке тұлға ретінде қаншалықты қабілетті екеніңізді түсінесіз.
Өзгелердің көмегінсіз сіз өзіңізді жеңе алмайсыз деген жалған сенім жойылып, сіз кез-келген нәрседен аман қалу қабілетіңізге деген жаңа сенімге ие боласыз.
12. Тәуелсіздік күш береді
Өзіңіздің туа біткен мүмкіндіктеріңізді сезініп, жалғыз болу арқылы сіз өзіңіздің өміріңізде оң өзгерістер жасауға қабілетті боласыз жалпы әлемде оң күш бол .
мен бұрын ешқашан қарым -қатынаста болған емеспін
Сіз өзіңіз үшін маңызды нәрселермен айналысу үшін қажет болған жағдайда сіз өзіңізді соққыға жыққанды сезесіз.
Сіздің белгісіз нәрседен қорқуыңыз азайып, өзіңе деген сенімнің гүлденуі.
13. Сіз не маңызды, не маңызды емес екенін түсінесіз
Қоғамның қалған бөлігінен оқшауланып, сіз өзіңіздің өміріңіздегі маңызды нәрселерді - сіз жақсы көретін адамдарды, сіз ұнататын іс-әрекеттерді және сіз үшін мәнді нәрселерді анықтай бастайсыз.
Сіз тыныш отыруға және ойлануға уақытыңыз болған кезде ғана маңызды мен артық нәрсені бөле аласыз.
14. Өмір ретсіз
Күнделікті өмір болып табылатын тоқтаусыз спектакльмен белсенді айналысқанда, сіз оны шынымен де көре алмайсыз: хаос.
Сіз сансыз өзара әрекеттестікке белшесінен батқаныңыз соншалық, оның шынайы формасын тани алмайсыз.
Сіз өзіңізді жүйеден алып тастап, бақылаушы бола салысымен, өмірдің көп бөлігі болжауға болмайтын және бей-берекет болатындығы және бұл қорқатын нәрсе емес екендігі белгілі болады.
15. Сіздің өзара іс-қимылыңыздың сапасы саннан маңызды
Сізді кішігірім әңгімелер, нәзік жандылар мен мәжбүрлі достық әлемінен алып тастаған кезде, көп ұзамай сіз қарым-қатынас жасайтын адамдардың саны емес, сол қарым-қатынастың сапасы маңызды болатыны анық болады.
Сондықтан көптеген достардан гөрі сіз өз компанияңызды шынымен ұнататын жақын достардың шағын тобы болғаны жақсы, олардың көпшілігі таныстардан гөрі аз болуы мүмкін.
16. Өзіңізді өзгелермен салыстыру бекер
Қызғаныштың қарғысы сіздің өміріңізді өз құрдастарыңыздың өмірімен салыстыру қажеттілігінен туындайды.
Сіз өзгелерден пұтқа табынасыз, оларға өз өміріңізден гөрі қанағаттанарлық өмір беріледі деп сенесіз.
Алайда сіз өзіңіздің уақытыңызды бөліп, уақытты өзіңіз өткізгенде, сіз салыстырудың пайдасыз жаттығу екенін түсінесіз.
Сіз жалғыз болсаңыз, басқалардың өмірі қиялға айналады, ал сіз өзгелерді қабылдаған стандарттар бойынша бағалаудың қажеті аз сезінесіз.
17. Сізде дәлелдейтін ештеңе жоқ
Сіз басқалармен салыстырудан аулақ болуыңыз керек, сонымен қатар өзіңіздің лайықты екендігіңізді дәлелдеу үшін кез келген мәжбүрлікті тастауыңыз керек.
Қайта, сіз жалғыздықтың жұбанышында өзгелердің пікірлері қаншалықты аз болатынын түсінесіз.
Ешкім жоқ кезде сот шешімі сіздің бойыңызға әлемге ішкі құндылығыңызды бекіту қажеттілігі жоғалады.
18. Шығармашылық - бұл тыныш ақылдың сыйы
Сізді басқа адамдар қоршап алса, сіздің ақыл-ойыңызды ең жақсы деңгейде орындау қиын болуы мүмкін.
Сіз өзіңіздің әлеуетіңізді пайдалана алмайтын деңгейге дейін алаңдап, қызығушылық танытасыз.
жігітке қалай сенуге болады
Сіз өзіңіз бен өзгелер арасындағы ара қашықтықты қоя салысымен - кішкене бейбітшілікті паналай алатын болсаңыз - сіздің ойыңыз қалаған нәрсені армандай алады.
Осылайша, шығармашылық біртұтас күйге қарағанда сингулярлық күйден оңай ағып кетеді.
19. Сізде көптеген сұрақтарға жауаптар бар
Егер сіз өзіңіз болсаңыз да, шын жүректен ой жүгірте алатын болсаңыз, сіз барлық сұрақтарға жауап таба аласыз.
Сіз қандай да бір күмәнмен күрескен болсаңыз да, басқа адамдардың талабынан қашу өз проблемаларыңызбен жұмыс істеуге күш береді.
Жауаптарын білгенде өмірлік сұрақтар қазірдің өзінде сіздердің іштеріңізде, және олар оқшауланған сәттерде өздерін ашады, бұл үлкен жұбаныш ретінде келеді.
20. Жалғыз болу - кез-келген адаммен болған жақсы
Уақытты жалғыз өткізгеннен кейін, сіз енді достық пен қарым-қатынасқа бұрынғыдай қарамайсыз.
Енді сіз ешкімнің компаниясымен айналыспайтын боласыз, сіз өзіңізге қамқорлық жасамайтын адамдармен уақыт өткізгеннен гөрі өзіңіз болғыңыз келеді.
Бұл сізге ұнамайтын жағдайлар мен оқиғаларға қатысты.
Сондықтан, егер сіз интроверт болсаңыз, онда сіз жақын достарыңыз болса да, кешке уақыт өткізуден гөрі жалғыз болуды жөн көресіз.
21. Кез-келген қатынас күту мен қысымға байланысты
Досыңыз, серіктесіңіз немесе отбасыңыздың мүшесі болсын, кез-келген тұлғааралық қарым-қатынас өзінің күтуі мен қысымын тудырады.
Сіз олардың бар екендігі туралы саналы түрде хабардар болмауыңыз мүмкін, бірақ олар сонда да бар.
Біраз уақытты жалғыз өткізуге қолыңыз бос болғанда және сіз бұл заттардың жоқтығын байқаған кезде ғана, алдымен олар туралы білесіз.
22. Шынайылық аз энергияны қажет етеді
Шын мәнінде жалғыз болу сіздің табиғи, шынайы өзіңе қайта оралуға болатындығын білдіреді.
Осы уақыттарда энергияның қаншалықты аз болатынын түсіну керек.
Салыстырмалы түрде, сіз әлеуметтік болған кезде, сіз өзіңіз туралы сәл өзгеше нұсқаны еріксіз сахналайсыз және бұл белгілі бір күш-жігерді қажет етеді.
Сіз жалғыздықта немесе жақын адамдарыңыздың ортасында ғана шынайы өзіңді көрсетесіз.
23. Адамдардың өзара әрекеттесуі - бұл керемет нәрсе
Уақытты жалғыз өткізген қаншалықты жағымды болса, осылайша сіз басқа адамдармен бірге өмірден ләззат алудың қаншалықты ғажап екенін түсінесіз.
Сіз біз оның бөліктерінің жиынтығынан гөрі тұтас құра алатын әлеуметтік жаратылыс екендігімізді бағалайсыз.
Сіз жалғыздықтың өмірі басқалармен бірге бола алатындай құлшыныс пен құлшынысты қамтамасыз ете алмайтынын түсінесіз.
24. Сіз кейде өзімшіл болуыңыз керек
Бәлкім, жоғарыда айтылғандардан гөрі уақытты өзіңіз бөлу сізге өзіңізді бірінші кезекке қоюдың дұрыс екендігін, тіпті қажет екенін көрсетеді.
Сізде басқалардың алдында жауапкершіліктер болуы мүмкін, бірақ демалуға және өзіңізге қамқорлық жасауға уақыт бөлу сіз бұл міндеттерді жақсы атқара алатыныңызды білдіреді.
