Экстраверттер көбінесе сіз есіңізде болатын адамдар. Сіз олардың ірі бизнестерде, маңызды саяси қызметтерде және танымал телешоуларда жұмыс істейтінін көресіз. Олар біздің ойымызда қалады, өйткені олар өздерін сол жерге қояды. Олар қатты және харизматикалық.
Интроверттер, керісінше, біз сирек есімізде сақтайтын адамдар. Экстраверт барлық тануды алуы мүмкін болғанымен, интроверттер көбіне заттарды біріктіріп, оларды орындайды. Біздің тұйық достардан көп нәрсеге үйренуге болады, сондықтан оларды ешқашан жұмыстан шығармаңыз немесе оларды маңызды емес деп санамаңыз. Олар керісінше.
Брет Харт vs Шон Майклс аман қалғандар сериясы 1997 ж
Интроверт достардан білуге болатын бес нәрсе.
1. Уақытты өзіңізбен қалай өткізуге болатындығын біле аласыз
Интроверт достарыңыз көп уақытты жалғыздықта өткізеді, сірә өзін-өзі көрсету . Интроверттер өздігінен болғандықтан ғана өздерін жалғыз сезінбейді. Олар өз ойлары мен сезімдерін зерттегенді ұнатады, бұл олардың шығармашылық қабілеттері мен проблемаларын шешудің үлкен қабілеттеріне ықпал етеді.
Дүние өте тез қозғалатын сияқты болып көрінгенде, өзімізді бәсеңдетуге мүмкіндік беру әрқашан қиын. Релаксация, медитация және өзін-өзі ойлау бос емес адамдардың күн тәртібінде сирек кездеседі. Басқа нәрсе әрқашан біздің назарымызды қажет етеді.
Интроверттер тоқтап қалудың маңызды екенін біледі эмоционалды тұрақтылық және физикалық денсаулық. Жалғыздық ежелден емделудің және психикалық қалпына келтірудің порталы болып саналды. Біз өмірді баяулатып, уақытты өзіміз өткізген кезде айқынырақ көреміз және көбірек білеміз.
Ішкі досыңыздың жетекшілігін алып, сыртқы әлемді біраз уақыт жауып тастаңыз. Медитация және басқа релаксация әдістері арқылы өзіңізбен байланыста болыңыз. Бұл сіздің психикалық және эмоционалды денсаулығыңызды жақсартуға көмектеседі, және мұны істеу үшін сізге басқа ешкім қажет емес. Бұл көп уақытты қажет етпейді. Сізге оннан он бес минутқа дейінгі арнайы демалу уақыты көмектеседі неғұрлым негізделген сезіну .
2. Сіз қалай тыңдау керектігін біле аласыз
Интроверттер - керемет тыңдаушылар. Сіз сөйлескенді ұнататын адамдар туралы ойланыңыз. Бұл сіздің интроверт достарыңыз шығар, иә? Себебі олар тыңдаудың құндылығын түсінеді. Оларға үнемі назар аударудың қажеті жоқ. Тыңдау қарым-қатынастың маңызды бөлігі және интроверттер оны жақсы қолданады. Мағыналы әңгіме тыңдаудан басталып, аяқталады.
полюсте Джуди Бэгуэлл
Интроверттер тек айтылған сөздерді тыңдап қана қоймайды. Олар дене тіліне назар аударады. Көптеген адамдар сөзден гөрі, бейвербалды әрекеттермен көбірек айтады, ал интроверттер бұны қалай алу керектігін біледі.
Келесі сөйлескенде интровертпен сөйлесу мәнерін байқап көріңіз. Сөйлесіп жатқан адамды тыңдаңыз. Сіздің секіріп түсудің немесе олардың сөзін бөлудің орнына, олар сізге айтып отырғанды өңдеңіз. Түсінуге ұмтылудан бұрын түсінуге ұмтылыңыз. Сіз ешқашан тыңдамас үшін бос болмауыңыз керек. Басқалардың қанша ұсынатындығын мойындаңыз, сонда сіз әлем және өзіңіз туралы көп нәрсе білесіз.
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Интроверт болу деген нені білдіреді?
- Интроверттердің 15 тәсілі әлеммен өзгеше әсер етеді
- Сіздің өміріңізде қанша дос керек?
- Интроверттерді, қабырға гүлдерін және жалғыз қасқырларды мерекелейтін 30 дәйексөз
3. Сіз біле аласыз Сөйлемес бұрын қалай ойлау керек
Экстраверттер үнсіздікке шыдай алмайды. Олар интроверт болған кезде тыныштықты ақылсыз джейбермен толтыруға бейім терең ой . Интроверттер ақпаратты сөйлемей тұрып өңдейді және бұл экстраверттерде табиғи емес эмоцияларды басқаруға мүмкіндік береді. Олар жайбарақат немесе ұялшақ болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл жай ғана сөйлеуді таңдағаннан кейін олардың сөздерінің артында әлдеқайда көп ойланатындығын білдіреді. Интроверттер саннан гөрі тереңдікке, сапаға ұмтылады. Олар үстірт сөйлесуге қатыспайды.
Кэти Гриффин кімге үйленді
Интроверттер сөздің күші бар екенін біледі, сондықтан оларға ешқашан немқұрайлы қарамайды. Сондай-ақ олар сөйлеуді таңдаған сөздер жақын арада оларды анықтайтынын біледі. Егер олар өздерінің басында пайда болатын бірінші нәрсені айтса, олар өмірінің соңына дейін өкінуі мүмкін. Егер сізде аузыңызды ашып, кейін өкінетін жаман әдетіңіз болса, іштегі досыңыздан кеңес алыңыз. Ауызды ашпас бұрын, бір-екі сәтке созылып, сөздеріңіздің салдары туралы ойланыңыз.
4. Өзіңді қалай тәртіпке келтіруге болатындығын білуге болады
Тыныш персонаның артында интроверт тыныштықты өз пайдасына пайдаланады. Олар өз міндеттерін жүйелі түрде орындау үшін фокусты қолданады. Олар алаңдаушылықты анықтауға және жұмысты тез әрі сапалы орындауға өте жақсы. Интроверт адамдар фокустың күшін біледі және оны күнделікті қолданады. Олар өз мақсаттарына жетуге және одан асып түсуге жақсы жақсы таңдау жасаңыз өйткені олар бағытталған оймен келетін айқындылыққа ие.
қарым -қатынастағы ережелер мен шекаралар
Өзін-өзі тәрбиелеу - бұл барлық экстраверттердің оқудан алатын пайдасы. Егер сіз өзіңіздің іштегі досыңызды байқасаңыз, онда сіз назар аударуға көмектесетін өте күшті әдеттерден бас тарта аласыз. Көп тапсырманың орнына бір уақытта бір нәрсеге назар аударыңыз. Тапсырмада қалу үшін, басымдықтар тізімін сақтаңыз. Алға мақсат қойыңыз және оларға күн сайын жұмыс істеңіз. Күн сайын алғыс айтуға машықтаныңыз. Өзгелерді кешіріңіз және негативті жіберіңіз. Осы әдеттерді қолдана отырып, сіз өзіңізді басқара аласыз және энергияңызды әсер ететін жерге шоғырландырасыз.
5. Сіз қалай керемет көшбасшы болуға болатындығын біле аласыз
Интроверттер керемет көшбасшылар жасайды, өйткені олар тыңдауды және белгісіз жағдайларға дайындалуды біледі. Олардың шығармашылығы, өз ісіне деген адалдығы және туа біткен проблемаларды шешу дағдылары - бұл көшбасшылық қасиеттер. Интроверттер ешқашан оны қанаттандырмайды. Олар әрқашан дайын. Олар уақытты өздерінің мақсаттары туралы ойлауға және оған жету жоспарымен жұмыс істеуге жұмсайды. Олар серпінді идеялар ұсынуға мүмкіндік беретін рефлексияға уақытты жалғыз өткізеді. Тұйық көшбасшының ең үлкен артықшылықтарының бірі - өзгелердің назарын оңай аударатын жерде назар аудара білуінде. Олар тұрақтамайды, салқындықты сақтайды және өзін-өзі басқаруға машықтанады.
Егер сіз ешқашан интроверт бастықта жұмыс істеген болсаңыз, сіз интроверттерден керемет көшбасшылар шығатынын білесіз. Егер сіз өзіңіз көшбасшы болғыңыз келсе, жазбалар жаза бастаңыз. Өзіңіздің ішкі интровертіңізбен байланыста болыңыз және сізге кәсіби және жеке мүмкіндіктер ашылады.
Егер сіз экстраверт болсаңыз, сіз өзіңіздің іштегі достарыңыздан көптеген құнды өмірлік сабақ ала аласыз. Қоғам тыныш интроверт сүйкімділігіне назар аудармай, шығыс және қатты экстраверт харизмасына азғырылуға бейім. Бұл қатені жасамаңыз. Әлемдегі ең қуатты адамдардың кейбіреулері интроверттер. Егер сіз олардан сабақ алуға уақыт бөлсеңіз, сіздің өміріңіздегі тұйық адамдар сізге көп нәрсе ұсына алады және үйретеді. Өзіңіздің іштегі достарыңызды ұялшақ нашар орындаушылар деп жазудың орнына, олармен танысуға және олардың шынымен қаншалықты таңғажайып екенін көруге уақыт бөліңіз. Сіздің кейбір қасиеттеріңіздің өзіңіздің бойыңызға сіңгенін қалауыңыз ықтимал!
