Біздің біреуімізде алдыңғы мақалалар , біз он жылдан кейін өкінетін шығарсыз, әр түрлі таңдауды қозғадық, бірақ үш-төрт онжылдықта жолда өкінетін шешімдер туралы не деуге болады? Егер сіз қартайғанша өмір сүру бақытына ие болсаңыз, сіз таңдаған таңдауыңызға қайта қарап, басқа жолға түскеніңізді қалайсыз ба?
Ақсақалдар топтарымен өткен күндерінің ең өкінетін жақтары туралы сұхбат жүргізілді. Олардың көпшілігі тым көп жұмыс істеу немесе достықтың маңыздылығына баса назар аудармау сияқты нәрселерді келтірді, бірақ бірнеше басқа өмірлік таңдау бар, олар «мен басқаша жасағым келеді» деген тізімге сәйкес келеді.
ұнамсыздықпен қалай күресуге болады
Бір сәтке уақыт бөліп, осы бес затпен танысып, өзгелерден сансыз көп адам өкініп көрген жолмен жүргеніңізге кінәлі екеніңізді сұраңыз.
1. Орташа махаббат үшін қоныс аудару
Тым көп адамдар өздерінің жеке қарым-қатынастарына келгенде өздері қалайтын нәрседен гөрі аз нәрсені шешеді, ал олардың барлығы қартайған кезде осы таңдауына өкінеді. Кейбіреулері а қорқыныш жалғыз болу үшін, басқалары мұны жасайды, өйткені адам барлық «дұрыс» қасиеттерге ие, тіпті нақты физикалық, эмоционалдық немесе рухани байланыс болмаса да.
Бұны бұраңыз.
Өмір өте қысқа, сіз өзіңіздің басыңыздан тыс адаммен көп уақытты өткізе алмайсыз ғашық . Сіз әрдайым не болғанын біліп, бақытсыздыққа тап боласыз және олар да мүмкін. Солай ма? әділ шынымен де екеуіңізде ме? Істер сөзсіз, ажырасу мүмкін, және бәрі не үшін керек? Сіз олармен өмір жақсы және «төзімді» болатынына сенгендіктен? Біз стоматологиялық процедураларға төземіз: біздің махаббат өміріміз әлдеқайда жоғары деңгейде болуы керек.
Үлкен схемада сізді шабыттандырмайтын және көтермейтін сүйіспеншілікке энергия құйғаннан гөрі жалғыз болған жақсы.
2. Сенетін нәрсе үшін тұрмау
Сіз өзгелерді ренжіткіңіз немесе ренжіткіңіз келмегендіктен, тақырып бойынша үнсіз қалған кезіңізді таптыңыз ба, содан кейін бірнеше тонна өзін-өзі жек көру бұл туралы кейінірек? Иә, солай.
Сондықтан көпшілігіміз дұрыс нәрсені айтудың орнына тілімізді тістейміз, өйткені бізді мазақ етуден, менсінбеушіліктен, тіпті жақындарымыздан аулақ болудан қорқамыз. Біздің идеалдарымыз бен этикаларымыз олармен қақтығысуы мүмкін немесе олар беделді лауазымдарда болуы мүмкін және біз өзімізді қажет деп санайтындай әрекет ету арқылы мәртебе-кводы бұзғымыз келмейді. Бірақ біз өзіміз білетін нәрсені істемеген кезде ұялатынымыз, егер солай болса, туындауы мүмкін зардаптардан әлдеқайда жаман.
Біз сөйлемегенде немесе шара қолданбағанда, біз әдетте өкінішке душар боламыз. Қайта-қайта оралып, айтқан / айтуға болатын, бірақ жасамаған әр түрлі нәрселерді ой елегінен өткіземіз. Осыдан кейін, егер әртүрлі шаралар қолданылса, жағдай барлық қатысқан адамдар үшін қалай ойнаған болар еді және ұзақ мерзімді нәтижелер қандай болар еді деген сұрақ туындайды. Ия, ашық сөйлеу тозақ сияқты қорқынышты болуы мүмкін, және мұндай әрекеттің салдарынан өмір өзгеруі мүмкін, бірақ ондай жасамаудың салдарымен өмір сүру әлдеқайда қиын болуы мүмкін.
Профессор Дамблдордың сөзін келтіргенде: «біз уақыттың қайсысы жеңіл және ненің дұрыс екенін таңдауымыз керек».
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Көптеген адамдар өмір бойы үйрену үшін алатын 8 нәрсе
- «Мен өз өміріммен не істеп жүрмін?» - Мұны білетін кез келді
- Өмірде ешқашан өзіңізді теріске шығармауға болатын 9 нәрсе
- Өмірден бұрын-соңды болмағандай рахат алудың 11 тәсілі
- Әр адам өмір туралы білуі керек 21 нәрсе
3. Барлығына алаңдау
Ескі нақыл сөз бар: «уақыттың 95 пайызы, сіз алаңдатқан нәрсе орындалмайды, ал қалған 5 пайызы сіз алаңдасаңыз да, ойланбасаңыз да болады, сондықтан ашуланудың мәні неде?».
Болуы мүмкін барлық нәрселер туралы уайымдап, уайымдаған уақытыңызды ескеріңіз. Осы жағдайлардың кез-келгені сіз ойлағандай дәл орындалды ма? Қанша уақыт жұмсадыңыз?
Біздің көпшілігіміз параноидтық маймылдардың миына түсіп, мүмкін барлық нәрселер туралы алаңдаймыз ... мүмкін қателесеміз. Біз дүрбелең толқынында ұсталатын бағалы сағаттарды ысырап етеміз және мазасыздық және біз ойлағандай ойдағыдай болмай қалса, біз өте жеңілдейміз.
Енді өзіңізге мынадай сұрақ қойыңыз: сол уақыттың қай-қайсысын да қайтарамын деп ойлайсыз ба? Біздің өмірімізде неше минуттар ғана бар, және біз нөлдік бақылаудағы нәрселер туралы уайымдап, әр сәт бізге мәңгілікке жоғалады. Бар болыңыз, мұқият болыңыз және қиын кезеңдерді бастан өткерудегі рекордтық көрсеткіштеріңіз осы уақытқа дейін 100 пайыз екенін ұмытпаңыз: сіздің қолыңыздан келмейтін ештеңе жоқ, сондықтан ренжітуді қойыңыз.
4. Көбірек саяхаттамау
Кез-келген егде адаммен сөйлесіңіз, мүмкін олар әрдайым барғысы келетін, бірақ ешқашан келмеген жерлер туралы көздерімен сөйлесіп кетеді.
Көптеген адамдар саяхаттауды кейінге қалдырады, өйткені бұл жеңіл-желпі шығындар деп санайды және оны кейінірек қалдыруға болады. Ақыр соңында, бірінші кезектегі басқа нәрселер шығады, солай ма? Шатырды қайта салу керек болған кезде Кениядағы пілдер қорығына сол сапарға бару жауапсыздық болмай ма? Норвегиядағы Аврора Бореалисін көрудің қажеті жоқ: келесі бірнеше жыл ішінде машинаны ауыстыру керек болады, ал бұл маңызды емес пе?
Жоқ. Жоқ, бұл сіздің жаныңызды әдемі, өмірді өзгертетін тәжірибелермен тамақтандырудан артық болмауы керек. Біз мұнда керемет нәрселерді сезінуден, өсіп, дамып, жарқыраудан басқа не керек? Өмір күн сайын кеңсе кабинасында өткізумен ғана байланысты емес: саяхат бізді өзгертеді, қоршаған әлем туралы көбірек хабардар етеді, басқалармен байланыс орнатуға көмектеседі және шынымен өмірді өмір сүруге лайық етеді.
Бір жерге баруға асығу, бірақ оны жүзеге асыру үшін ешқашан шара қолданбау адамның өзегінде ештеңемен толтырылмайтын қуыс қалдырады. Шөпті қайта өңдеуден гөрі, Таиландқа кетіп қалсам деген тілекпен өлім төсегінде жата бермеңіз.
5. Ауырсынуды ұстау (немесе кек)
Осы күндері өте көп қолданылған (және таңқаларлықтай дәл) фильм әнінен лирика келтіру үшін: Let it Go.
Ауырсынуды, ашулануды және ащы Сізге ешқандай жақсылық жасамайды және қазіргі сәтте болатын қуанышты тонап қана қоймайды, сонымен бірге сіздің басқа қарым-қатынастарыңызды улайды.
Жағылған көмірді жұдырықтай ұстау сияқты негативті ұстауды ойлаңыз. Мұның бәрі сізді - және сізді ғана азапқа салады, бірақ сіз оны тастағаннан кейін емдей бастайсыз. Егер сізде бұрынғы заң бұзушылықтарды кешіру немесе жағымсыздықты жіберу қиын болса, мұның жақсы әдісін табуға көмектесетін тамаша терапевт табыңыз. Сіз ұзақ мерзімді перспективада өзіңізді жақсы сезінесіз.
Көңілге батып қалған жағдайға объективті қарау қиын, бірақ бізде 50 жыл өткен соң, артқа қараған кезде анық көрінетін уақыт өткенге секірудің сәні жоқ. Міне кеңес: егер сіздің өміріңізде сіз құрметтейтін және сенетін егде адам болса, сіз күресіп жатқан тақырып туралы олардың пікірін сұраңыз. Олардан сіздің жағдайыңызда не істейтіндерін сұраңыз және олардың кеңестеріне құлақ салыңыз - олар сіздің жасыңызда басқаша не істер еді деп бүкіл өмір бойы әңгімелесуге мәжбүр болды, сондықтан олардың түсінігі жүректерінде сақталуы керек.
Егер сіз олар жасаған қателіктерді қайталамасаңыз, онда сіз өлім кереуетінде сол өкініштермен қарап қалмауыңыз мүмкін.
дельф Зигглерге не болды
Сіздің өміріңізде тағы қандай өкініштер бар? Төменде пікір қалдырып, өз ойларыңыз бен кеңестеріңізді басқа оқырмандармен бөлісіңіз.
