Қорқыныш біздің ата-бабаларымыз үшін маңызды эмоционалды құрал болды, өйткені ол өте құнды жекпе-жектің немесе ұшу реакциясының бөлігі болды. Қазіргі әлемде қорқыныш әлі де пайдалы деп айтуға болады, өйткені ол сақтықты сақтайды және бұл бізді асығыстыққа және ықтимал қауіпті шешімдерге аз бейім етеді.
Алайда қорқыныш эпидемиясы бар, ол қажетсіз және нәтижесіз, ол сізді бақыт, қуаныш пен ұмтылыс жолында тұншықтырады. қанағаттану .
Бұл мақалада біз қорқыныштың біздің өмірімізді басып, ойларымыз бен әрекеттерімізді бақылауға алудың кейбір әдістерін қарастырамыз. Мұның соңына дейін сіз бұл қорқыныштардың және олар сияқты басқалардың қисынсыз және мағынасыз екендігіне келісесіз деп үміттенемін.
Фил Лестердің жігіті кім?
1. Сәтсіздік
Ешкім бірдеңеге қол жеткізгісі келмейді, бірақ бәрі тірі кезінде бірнеше рет сәтсіздікке ұшырайды. Дегенмен, а сәтсіздік қорқынышы , адамдар сал ауруына шалдығады, тіпті тырысуға немқұрайлы қарайды, және бұл бәрінен бұрын ең үлкен сәтсіздік деп санауға болады.
Мәселе мынада: сәтсіздік сіз ойлаған мақсатқа жете алмау сияқты көрінбейді. Бұл адамға жабысқан стигма, басқалар жасыратын затбелгі және ішіндегі бір нәрсені жоғалту ретінде көрінеді.
Керісінше, бір нәрсені сәтсіздікке ұшыратудың өзі сіз туралы көбірек мәлімет бере алатын, үйрететін мүмкіндік деп білу керек сыни тұрғыдан ойлау және бұл сіздің келесі әрекетке дайын болуыңызға мүмкіндік береді.
Сәбилер мен сәбилер болғандықтан, біз үнемі сәтсіздікке ұшыраймыз және бұл оқу процесінің маңызды бөлігі. Біздің өміріміздің бір сәтінде - мүмкін, біз бастаймыз басқалардың біз туралы не ойлайтынына мән беріңіз - біз өз сапарларымыздың бір бөлігі ретінде сәтсіздікке қол жеткізудің орнына ұялатын боламыз.
2. Қартаю
Қартаюға жол берілмейді, бірақ жалпы мағына - бұл қартаю туралы ойланудан бас тартатындығымыз, өйткені мұның барлық салдары бар.
Денсаулығымыз нашарлай бастайтын, санамыз бұзыла бастайтын және белгілі бір нәрселерді жасау қабілетіміз төмендейтін уақыт келеді. Бұл қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ дәлелдерге қараған кезде, ол көрінеді Зейнеткерлік жасқа жеткеннен кейін және одан кейін жалпы бақыт артады.
Мүмкін, бұл сіз білетін және сенетін шындыққа ұқсамауы мүмкін, мүмкін сіздің қарт өмір туралы көзқарасыңыз сіздің қорқынышыңыздан бұлыңғыр болуы мүмкін. Мұны алып тастаңыз, сонда сіз өткен жылдар туралы көп уайымдамауыңыз мүмкін.
3. Өлім
Мұның ақыры, әрине, өлім және бұл халықтың көп бөлігі белгілі бір деңгейде қорқатын нәрсе. Бұл қорқыныш үш нәрсенің бірінен туындайтын шығар: азап шегу, жақындарыңды қалдыру және белгісіздер.
Физикалық ауырсынудан қорықпау керек, өйткені оны шынымен проблема болмайтындай етіп басқаруға болады және өлімнің басым көпшілігі бейбіт жағдайда болады.
Басқалардың қайғысы мен қайғы-қасіретіне келетін болсақ, адамдардың көпшілігі а табиғи қайғы-қасірет процесі және көп ұзамай бұрынғы өздеріне қайта ораламыз. Ия, қайғы-қасірет ешқашан толығымен тоқтамайтын жағдайлар бар, бірақ бұл жағдайда да адамдар өз өмірлерін жалғастыра береді.
Ақырында, өліммен бірге жүретін үлкен белгісізге дейін. Біз өлімнен қорқу , өмірге жабысқымыз келгендіктен емес, келесіде не болатынына сенімді бола алмауымыз үшін. Мәселе мынада, арғы дүние бар ма, жоқ па, ол бізді алаңдатуы керек емес, өйткені егер бар болса, онда керемет, ал егер жоқ болса, онда сіз олай емес екенін біле алмайсыз.
4. Болашақ
Қартаю мен өлімнен басқа, көптеген адамдар жалпы болашақтан қорқады, өйткені ол белгісіздікке толы. Мұндай қорқыныш, әдетте, адам болашаққа қауіп төндіретініне сенімді болған жағымсыз ойларға бейімділіктен туындайды.
Бұл адамдар үшін болашақ қазіргіден гөрі жарқын болуы мүмкін, жақсы оқиғалар болады деген идея жоқ. Олар тек қауіп-қатерді, ықтимал қауіп-қатерлерді және көкжиекте жиналатын қара бұлттарды ғана көреді.
Оптимистік көзқарас қаншалықты жақсы болғанымен, өмір сүрудің жалғыз әдісі - өмір сүру назарыңызды қазіргі уақытқа аудару сіздің мүмкіндігіңізше. Болашақтан қорқу - бұрышты бұрған сайын қорқу сияқты - сіз не табатындығыңызды анық біле алмайсыз, бірақ бірдеңе жаман болмайынша, неге күндеріңізді уайыммен өткізуге болады?
5. Ерекше тұру
Кейбір адамдар өздерінің бөгде адам ретіндегі рөлін ұнатады және өзгелермен сөйлесуге мүмкіндігі аз адамдар болса да, өз ойын білдіруден қорықпайды. Алайда көпшілігіміз үшін басқалардан ерекшелену, таныстық аясында тұру идеясы бізді үрейлендіреді.
Біз өз құрдастарымыздың бізге қалай қарайтыны, біз туралы не ойлайтыны және бізге қалай қарайтыны туралы алаңдаймыз. Бұл қорқыныш біздің мәнерлілігімізді басып, бізді конформизм жолына түсіреді.
Неліктен бұл сезім мұндай нәтижесіз? Жақсы, өйткені сіздің кім екеніңізге байланысты сізге қатыгездік көрсеткен адам сіздің өміріңізде қажет болатын адам емес. Сізді қалай қабылдайтын болса да, сіздің жеке басыңызды қабылдайтын, тіпті көтермелейтін де шығар, ал сіз сол адамдармен байланыстырғыңыз келеді.
6. Сенімдеріңіз үшін тұру
Барлығымыздың ненің дұрыс, ненің бұрыс екендігі, өз өмірімізді қалай жүргізуіміз керек және қоғам қалай әрекет етуі керек деген көзқарастарымыз бен пікірлеріміз бар. Бұл нанымдар міндетті түрде бекітілмейді, бірақ уақыттың кез келген нүктесінде олар сіз басшылыққа алатын компас болып табылады.
Олай болса, неге біз өз наным-сенімімізге қайшы келетін нәрселерді көргенде немесе естігенде аузымызды жауып, керісінше бұрылуға шеберміз? Тым аз адамдар орындарынан тұрып, ашық сөйлеуге дайын, өйткені олар мазақтан, тіпті жазадан қорқады.
Ия, бұлар бастан кешуі мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің дауысыңызға құлақ салмау арқылы сіз өзгелермен келіспесеңіз де, басқалардың мінез-құлқымен келісесіз.
Қорқыныш сіздің өзіңіздің жеке тұлғаңызды көрсетуге кедергі келтіреді және бұл тек жарты өмір сүруге мүмкіндік береді.
7. Үзілістер
Кейбір қатынастар арақашықтықты сақтамайды. Шынында да, кейбір адамдар қажетті адаммен кездескенге дейін олардың бірқатарынан өтеді.
Дегенмен, олар үшін қарым-қатынас әрдайым жақындап келе жатқан ажырасудан қорқады. Олар пессимистік романтикалық көзқарасқа ие бола алмайды, бұған бұрынғы тәжірибе себеп болуы мүмкін.
Бірақ қорқыныш ажырасу өздігінен, сақтандырғышты жандыратын ұшқын болуы мүмкін, бұл жүректің жарылуына әкеледі. Бұл қорқынышты қарым-қатынасқа енгізу бірден жасайды мазасыздық паранойя және түсінбеушілік.
Мұндай қорқыныштың өміршеңдігі жоқ. Әрине, қарым-қатынас «бақытты» сценарийге айналмауы мүмкін, бірақ бұл сіз оны ұзаққа созғаннан ләззат ала алмайсыз дегенді білдірмейді. Егер ол аяқталуы керек болса, ең болмағанда сіз қорқынышқа бой алдырып, саботаж жасамағаныңызды білесіз.
8. Қабылдамау
Кез-келген адам үшін, кез-келген нәрседен бас тарту, егер сіз оған жол берсеңіз, сіздің сеніміңізге қатал соққы болуы мүмкін. Егер сіз өзіңізге сұрақ қоюдан қорқуыңыз мүмкін, егер сіз монетаның екінші жағын көре алмасаңыз, мүмкіндікті пайдаланып, өзіңізге өсуге мүмкіндік бересіз.
Сәтсіздікке ұқсас, тәуекелге бармау және оны қабылдамау әлдеқайда жаман. Мейлі ол жұмыс, махаббат қызығушылығы, топқа немесе командаға арналған кастинг немесе сіз қатты қалайтын басқа нәрсе болсын, егер сіз бас тартуды қалай қарау керек болса, өз күшіңізді сынап көрудің пайдасы қабылдамау қаупінен әлдеқайда көп - үйректің арқасындағы су сияқты.
Егер сіз бас тартуды уақытша сәтсіздік деп түсінуді үйрене алсаңыз, онда сіз бұдан қорықпайсыз.
9. Өзгерту
Адамдар, көбінесе, өзгеріске төзімді, өйткені ол кейде қатты күйзеліске ұшырайды. Біршама парадоксальды болса да, адамдардың көпшілігі өз өмірінде қандай да бір өзгеріс жасағысы келеді, бірақ оны жасай алмайды, өйткені олар қорқынышқа тоңады.
Ол ішінара, қайтып келеді белгісіз қорқыныш және сәтсіздік туралы алаңдаушылық. Өзгеріс тәуекелді талап етеді, өзгеріс батылдықты қажет етеді, ал өзгеріс әрдайым біртіндеп жүре бермейді. Осыған байланысты біз өзгеруден қорқу және келесі ең жақсы нәрсені шешуді жөн көріңіз: өзгерістің жоқтығына шағымдану.
Сондықтан көптеген адамдар мұны қалай жасағысы келетіні немесе қалай жасайтыны туралы көкке дейін сөйлесуі мүмкін, бірақ итермелеуге келгенде, олар болмауға сылтау табады.
Бірақ өзгеріс табиғи және одан қорқу - өмір сүруден қорқу. Өзгерістерден құтылу үшін жай өмір сүргендей көріну керек, өйткені өзгерісті болдырмауға болмайды.
10. Әр түрлі мәдениеттер
Біз қазір өмір сүріп отырған осы жаһандық қоғамда біз өз мәдениеттерімізден өзгеше мәдениеттерге ұшыраймыз, және бұл әлемнің барлық елдерінде бірдей.
Жаһандану және жедел қарым-қатынас дегеніміз - бизнес халықаралық, ойын-сауық - халықаралық, тіпті тамақ - халықаралық. Оның үстіне, көші-қон қазіргі кездегі тарихымыздың кез-келген кезеңіне қарағанда көбірек, яғни бір кездері құрлық шекаралары арқылы бөлініп кететін адамдар енді бір-бірімен қатар өмір сүріп, жұмыс істеп жатыр.
Аутсайдерден қорқу тайпалардың территориясы мен аңшылық құқығы үшін шайқасатын алғашқы адам кезінен бері бар. Бұл қорқыныш дәл қазіргідей мәселелер жоқ заманауи әлемге жол тапқан сияқты.
Енді біз басқа мәдениеттерден қорқатын сияқтымыз, өйткені олар өзімізді ериді деп ойлаймыз немесе діни айырмашылықтар бар. Біз өзімізді басқа мәдениеттегі адамдардан өз мәдениетімізге қарағанда алшақ сезінетіндіктен ғана қорқамыз.
Бірақ, сіз бұл туралы ойлағанда, бейтаныс адамның бейтаныс екендігі мағынасыз болады және сіз мәдени мұраны ортақ пайдаланғаныңыз үшін ғана біреумен тіл табысуға бейім болатындығыңызға сену - бұл қақтығыс мәдени шекарада жоқ деп сену. Ол жасайды.
Біреудің жеке басын ұнататындай етіп табу және олармен байланыс орната білу мәдениетке, этностыққа немесе діни сенімдерге ешқандай қатысы жоқ. Мұның жалпы құндылықтарға, ортақ мүдделерге және басқа да мағыналы, ортақ нәрселерге қатысы бар.
