Егер Өмір сізді кез келген мүмкіндіктен мақсатыңыздан алшақтататын болса, құттықтаймын, сіздің қабылдауыңыз дәл осы жерде!
Жұмыстан отбасыңызға дейінгі және сіздің махаббат өміріңізге дейінгі барлық нәрсе сізге қол жеткізбеу үшін стратегиялық тұрғыдан ойластырылған сияқты Нирвана мақсатты аяқтау.
Бір мақсатқа толықтай назар аударып, оған ұмтылу мүмкіндігінің болуы - бұл шексіз бата және сирек кездесетін құбылыс.
Біздің көпшілігіміз үшін мақсатқа жету - бұл спринт емес, құлмақ ойыны. Біздің қарбалас, талапты өміріміздің барлық секірістері мен кідірістерімен біз мақсаттарды көзбен көріп қана қоймай, оларға деген қызығушылықты жоғалтудан қалай аулақ боламыз?
1. Мақсаттар анықталмағанын түсіну
Мақсаттар өзгермейді. Шын мәнінде, олар біз өзгерген сайын өзгеріп, өскен сайын өсуі керек.
Біздің өмірімізде басқа ештеңе жоқ - біз қалай күтуге болады - тұрақты емес, сондықтан мұндай шындыққа жанаспайтын стандартқа жетудің қисыны өте аз.
Сіздің мақсаттарыңыздың дамуына және өсуіне мүмкіндік беру оларды жандандырады және төзімді .
Өзгергіштік алға қойылған мақсатқа бетонмен орнатылған жалаудан гөрі сіздің өміріңіздің органикалық бөлігі болып табылады.
bts маған альбом ұнайды
2. Жоғарыда болыңыз
Мақсатқа қарамастан, оның айналасындағы компоненттердің бөліктері ескіреді. Мақсатқа бағытталудың бір жолы - ол туралы үнемі білім алу.
Кейбір мақсаттар үшін оқу міндетті, мысалы, заң немесе ғылымдар үшін. Бірақ егер мақсат салмақ жоғалту болса ше?
Мүмкін, метаболизм мен негізгі физиологияны зерттеп, мыңдаған «революциялық» диеталардан гөрі оқыңыз. Сіз өзіңіздің «шассиіңіздің» астына неғұрлым жақсы таныс болсаңыз, оған қызмет көрсету уақыты келгенде соғұрлым жақсы механик бола аласыз.
Басқа мақсаттар сізден таңдалған салада кімнің кім екенін білуді талап етуі мүмкін, бұл белгілі бір аймақтардағы ауа-райының бұзылуы (саяхат мақсаттары), өсімдіктер бір-бірін толықтырады және оларды қашан жақсы отырғызады (пермакультура) немесе тіпті жеке және қарапайым нәрсе сіз стресске қалай қарайсыз (тұлғааралық қатынастар).
Мақсатқа жету жолында нені білу керектігін білу сізге мақсатқа қашан жетуге болатындығы туралы ішкі сезімді береді, бұл мақсатқа негізделген және есте жаңа болып қалады.
3. Сыйлықты көз алдыңызға елестетіңіз
Кез-келген мақсатпен қатар мақсат болады. Егер мақсат көп оқитын романист болу болса, қаржы мен уақытты өзіңізді жазуға тиімді арнауыңыз осы мақсатпен қатар жүреді.
Параллельді бөлікті елестету мақсатқа күмәнді, жағымсыз міндетке айналуға көмектеседі.
Егер (мысалы, тағы да) салмақ жоғалту мақсат болса, өзіңізді сымбатты көруге тырыспаңыз. Бірдеңе үйлеседі ме екен деп ойламай, жұмысқа немесе көңілді демалысқа киінуге аз уақыт бөлгеніңізді қараңыз.
Ауланы ретке келтіру сияқты кішкене мақсаттың өзі көрнекіліктен ұтады. «Ал, мен мұны ақыры жасадым» деп жинауды көрмеңіз. Мұны таза, таза сыртқы кеңістікте демалуға мүмкіндік ретінде қарастырыңыз.
Біздің барлық жұмысымыздың себебі бар екенін білуіміз керек. Y-o-u үшін жағдайды жақсартудан гөрі жақсы қандай себеп бар?
4. Мақсатты секіруден аулақ болыңыз
Көптеген жағдайларда біз сәтсіздікке байланысты мақсатымызға назар аудара алмай қаламыз. Кейде бұл сәтсіздіктердің көңіл-күйді түсіретіні соншалық, біз бірден бір мақсатты тастаймыз да, екінші мақсатты көздейміз.
Бұл жерде мәселе ешқашан мақсатқа жете алмауда болады мақсаты.
Біз бұл секірісті «қозғалыс» деп атауға ыңғайлы бола аламыз, егер «болдырмау» оның шын аты болса.
Мақсатыңызға назар аударыңыз, ол оның сізді сынайтынын біліңіз, сонда сіз өзіңіз қалағаннан гөрі жетіспейтін боласыз, бірақ бәрі жақсы. Мақсат сізден кемелдікті талап етпейді, табандылықты талап етеді.
Сонымен келесі жолы сіз бұлай жасағыңыз келмейтінін айтқан және сізді секіруге шақырған кішкентай ішкі дауысты естігенде, оған қарапайым және берік жауап беріңіз: «Иә, мен жасадым».
Сізге ұнауы мүмкін (мақала төменде жалғасады):
- Өмірде белгіленетін 50 жеке даму мақсаттарының түпкілікті тізімі
- Неліктен S.M.A.R.T.E.R орнатуды бастау керек Өмірдегі мақсаттар
- Амбициясы жоқ, мақсаты жоқ, арманы жоқ адамдарға ашық хат
- Мақсат қою үшін ақысыз басып шығарылатын жұмыс кестесі + Әдетті қадағалау үлгісі
- Өзіңізді өмірде орнатудың 10 түрі (+ мысалдар)
- Сіздің өміріңізді жақсарту үшін күнделікті ниеттерді қалай орнатуға болады
5. Мақсатты анықтаңыз
Бұл айқын көрінуі мүмкін, бірақ барлығымыз қолымыздан келетін нәрсе туралы түсініксіз сезім болған кезде, біздің мақсатымыз бар деп қанша адам айтады? Менің қолым, әрине, сол қолға көтеріледі.
рэнди жабайы және сағынды Элизабет
Мақсатты анықтау зерттеуді қажет етеді, адалдықты талап етеді өзін-өзі көрсету және уақытты қажет етеді. Уақыт өте маңызды.
Егер біз мақсатты білуге жеткілікті уақыттың рақымына ие болмасақ, мәртебемізді сол мақсатпен сәтсіз қарым-қатынасқа түсіреміз.
6. Капитан журналы
Журналистика өткен дәуірдің тақ сөзі болып көрінуі мүмкін, бірақ мақсатқа есеп беру туралы сөз болғанда, бұл шындықты жеңу қиын.
Журнал жүргізу күш-жігер, прогресс және сәтсіздіктер мақсатқа эпикалық сезім береді, ал кім эпосқа жеткен мақсат деп ойлауға және әнге лайық керемет нәрсе ойламайды?
Бұл күнделікті журнал болуы міндетті емес, бірақ күнделікті журнал болуы керек: мақсаты сіздің күш-жігеріңізге тұрақты баяндауды қамтамасыз ету болу сіздің нақты күш-жігеріңізде тұрақты. Есеп беру, есеп беру, есеп беру!
Бұл жай, нақты фактілерді есепке алу көңілді болуы мүмкін. Бұл сіздің сезімталдығыңызға байланысты. Бірақ мотиватор болу үшін ол шынайы және тұрақты болуы керек.
7. Үзіліс жасаңыз
Фокус керемет. Басқалардың бәрін алып тастауға баса назар аудару өте жақсы емес, бұл көптеген жолдармен апатты және өзіне-өзі көмек көрсету кітабы тек бет тырнаған болар еді.
Көңіл көтеру, тармақталу, ақыл-ой және эмоционалды бұлшық еттерін тарту немесе жай босаңсу үшін «мақсаттан» аулақ болыңыз.
Мақсат пен әуесқойлықтың айырмашылығы бар. Қысқа нұсқа: мақсаттар сіздің әуесқойыңыздың әуесқойлығына жол бермейді.
8. Өзіңізге саундтрек беріңіз
Музыка ынталандырады. Кезең. Маған сіздің мақсатыңыз маңызды емес, оны қолдайтын музыка бар екеніне кепілдік беремін.
Осы музыканы табыңыз. Ойнату тізімін жасаңыз.
Егер сіз өз фокусыңыздың азайып бара жатқанын сезсеңіз немесе оқиғалар оны шайқалтуды ойластырса, O ’Inspiration ойнату тізімін бастаңыз.
Осы ойнату тізіміне кептелу. Бұл ойнату тізіміндегі құдай сияқты әуе-гитара. Содан кейін күш-жігеріңізді қайта топтаңыз, қайта бағыттаңыз және мақсатыңызға белгіленген жолға қайтыңыз.
Бастау үшін кішкене шабыт қажет пе? Шығу бұл әндер .
9. Нағыз болыңыз
Мақсатқа назар аудару біз бұл мақсаттың не екенін білген кезде үлкен міндет емес.
eddie guerrero өтірік алдау ұрлау
Айқындық - бұл өмірдің барлық аспектілерінде керемет нәрсе, және біздің мақсаттарымыздың не екенін білгенде, оларға қол жеткізудің артықшылықтары және неге біз бірінші кезекте осы артықшылықтарды қалаймыз немесе қажет етеміз, мақсаттар мақсат болудан қалады және оның орнына біздің күнделікті өміріміз болып табылады тонна қысымды жеңілдететін өмір салты.
Біздің көпшілігімізде басқару үшін жеткілікті қысым бар деп айтар едім.
Егер сіздің мақсатыңыз бәрін жасау болса, оны бәрінен бұрын жасаңыз ... есіңізде болса, оларға бір-бірлеп назар аударуыңыз керек.
